有一日，無法在安靜的呆在小縣城，總想著外面的世界很精彩。
背著行李，告別家人，前往傳說中的打工天堂廣東。2000年初的常平人生人海，也是進入東莞的一個窗口。
很快被人看中，上班，有一日推開老板辦公室門聽到有同事說我壞話停不住[發(fā)怒][發(fā)怒]
有一段人生低俗進了家臺資，千多員工，午餐全是各種素菜，晚餐也基本相同，于是我得出結(jié)論:進工廠前要看這家公司出去的妹子是否有屁股。[捂臉]
人生高峰帶著幾個部門小弟，先是晚餐，接著夜宵，最后[大笑]洗腳，正規(guī)的別想歪了。然后大搖大擺的進入廠區(qū)(一般東莞的企業(yè)員工宿舍都是在廠房后面)，[得意]
然后感覺保安在后面跟上來輕聲說:大哥，以后早點回來，要不我們不好做。我回:嗯，好。[捂臉][捂臉]
走了幾步抬手看看手表，忍不住低語笑罵:xxx，現(xiàn)在才五點，要早到幾點回？[打臉][打臉]
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還總結(jié)了：沒談過戀愛或者戀愛經(jīng)歷不多的人，容易對愛情會有很多幻想，會幻想一種自己喜歡的人，但是生活中很難遇到人。
當你想開始一段感情，或者追到一個喜歡的人，給自己一個明確的愛情定位，建立伴侶的形象，這樣才能真正和對方建立起親密的關系，才有可能和你很喜歡的人在一起。
東莞金媒人會繼續(xù)為單身的你出謀劃策，祝你早日脫單哦！
]]>主人公小娟，是東莞一名普通的服務員，她的工作是在一家快餐店里擔任收銀員。她過著平凡的生活，每天都在工作和家庭之間來回奔波。然而，小娟的命運即將發(fā)生改變，她將成為這個城市最矚目的女性之一。
一天，當小娟在快餐店工作時，一位身著西裝的帥哥走了進來。這位帥哥是一家大型IT公司的高管，名叫杰克。杰克不僅外表英俊，而且有著迷人的風采，他的出現(xiàn)立刻吸引了所有人的目光，包括小娟。
杰克點了一份午餐，然后走到了收銀臺。小娟注意到他戴著一枚漂亮的戒指，心里不禁生出疑惑。杰克付款時，她忍不住問了一句：“先生，您的戒指很漂亮，是結(jié)婚戒嗎？”
杰克微笑著點了點頭，但他的表情有些復雜。他告訴小娟，這是他的婚戒，但他的婚姻并不幸福。他說他一直在尋找一種改變，一種重新開始的機會。
小娟被杰克的坦白所吸引，她認為他是一個有勇氣的人，敢于面對自己的不幸。他們開始聊天，漸漸地建立了聯(lián)系。杰克經(jīng)常光顧這家快餐店，他們的關系日漸親近。
然而，小娟的生活并沒有因此變得容易。她的家庭貧困，經(jīng)常需要照顧年邁的父母和兩個年幼的弟弟妹妹。但她并沒有因此而放棄，她努力工作，希望能夠改善自己和家人的生活。
杰克也不是一個輕易放棄的人，他努力爭取小娟的心，希望能夠為她提供更好的生活。他們的感情逐漸深化，杰克向小娟求婚，他們決定一起走進婚姻的殿堂。
這個東莞的愛情故事告訴我們，愛情并不是金錢或社會地位的問題，而是關于堅持和勇氣。小娟和杰克的愛情跨越了社會階層的差距，他們用自己的努力和勇氣，創(chuàng)造了屬于自己的幸福。
這個故事也啟示著我們，每個人都有權(quán)追求自己的幸福，不論他們來自何方，擁有什么背景。只要你敢于追求，勇敢地去愛，幸福就會向你走來。這是一個真實而感人的東莞愛情故事，它讓我們相信，愛情可以創(chuàng)造奇跡。
1990年9月30日晚上，何彩霞與丈夫張新海正準備吃晚飯，居民樓里突然傳來一個女人的哭喊聲。鄰居家的男人又在打老婆了！
“我得去看看！”為人仗義的張新海邊說邊走出了門。
過了很久，一陣凄厲的叫聲傳來：“殺人了，救命??！”是剛才那個女人的聲音。
何彩霞一驚，急忙跑出家門，沖到鄰居家中。
眼前的一幕讓她魂飛魄散：只見丈夫揮舞著菜刀，砍向鄰居家的女人。他殺氣騰騰地喊：“我要殺了你們?nèi)?，斬草除根！?/span>
⒈
何彩霞是遼寧省沈陽市人。這一事件發(fā)生時，她正在一家私人企業(yè)做文員，丈夫則在一個部隊企業(yè)當司機。
突如其來的狀況嚇得何彩霞不知所措，幸好周圍的鄰居都聽到了動靜，幾個強壯的男人趕了過來，將丈夫按住。
然而，鄰居夫妻二人，60多歲的老人，以及6個月大的孩子全都被砍傷了！
張新海很快被警察帶走，隨即被送到了醫(yī)院。經(jīng)過幾家醫(yī)療機構(gòu)診斷，他患上了間歇性精神分裂癥。
雖然丈夫因病不用承擔刑事責任，但民事賠償卻免不了。這一天，何彩霞在一張白紙上，糾結(jié)地寫下了第一張“笑忘書”。
她給自己列出了兩個選項：A：無能為力退縮不管；B：承擔一切后果。
在選項A下面，何彩霞密密麻麻列出了10幾條無能為力的理由，試圖說服自己放手不管?？上肓艘灰购?，第二天一早，她還是選擇了B，理由只有一個：做錯事的人是自己的丈夫。
為了求得鄰居的諒解，何彩霞四處奔波，好不容易借來了5萬元錢。
她來到醫(yī)院，鄰家女人把頭一扭，男人將她往外推。何彩霞含著淚忍下所有委屈，她低著頭去續(xù)交了治療費，又趕回家煲了湯，再次送往醫(yī)院。
鄰居一家并不領情，湯放在門口放涼了，何彩霞又重新煨了送過去。每天晚上，她都堅持去看望受傷的孩子，忙前忙后地服侍。
一次，兩次，三次……鄰居一家終于被感動了，他們嘆著氣說：“難為你了，其實不是你的錯?！?/span>
1992年1月，沈陽孤家子精神病院通知何彩霞，說張新海的病情已經(jīng)穩(wěn)定，可以接回家了。
身邊的姐妹勸何彩霞：“不要去接，干脆趁這個機會脫身吧！你才30歲，不為自己考慮，也得想想5歲的兒子?！?/span>
何彩霞也知道，一旦把丈夫接回家，自己就得一輩子照顧他，萬一他發(fā)病，還會傷人，甚至是殺人……
她再一次糾結(jié)地寫下了第二張“笑忘書”。經(jīng)過一番對比篩選，何彩霞還是決定把丈夫接回家，理由是：生病的人是自己的丈夫。
90年代，文員一個月只有幾百元工資，之前的民事賠償已經(jīng)讓何彩霞債臺高筑，現(xiàn)在張新?；貋砹?，喪失勞動能力的他完全依靠何彩霞養(yǎng)活，很快這個家就撐不下去了。
為了還債和生存，何彩霞只得辭職創(chuàng)業(yè)。經(jīng)過多番考察，她盤下一個店面，開了一家很小的狗肉店，獨自一人扛起了家庭重任。
生活的辛苦何彩霞尚能忍受，丈夫時好時壞的病情卻讓她幾近崩潰。
張新海清醒時，常常心懷愧疚，為了不拖累妻子，他幾次嘗試自殺，都被何彩霞及時發(fā)現(xiàn)阻止了。
發(fā)病的時候，他什么也不知道，將家里砸得亂七八糟，甚至有一次，只穿了一條三角褲就闖到自家的飯店里大鬧特鬧……
曾經(jīng)恩愛的丈夫如同陌生人，與世隔絕一般，何彩霞心如刀絞。
她四處求醫(yī)問藥，西醫(yī)、中醫(yī)、民間偏方、食療，一樣不落；附近治療精神分裂癥的專家她也一一去拜訪。然而這些努力收效甚微，在專家看，精神分裂癥屬于終身難愈。
1994年8月，何彩霞將飯店轉(zhuǎn)掉，在兒子上學的學校對面開了一家書店。一方面，是為了輔導兒子學習，另一方面，是有時間看書，她想從書中尋找治療丈夫的方法。
在如海一般的書藉里，何彩霞驚喜地發(fā)現(xiàn)，國外一些心理專家認為：精神分裂病人可以通過心理治療恢復正常。
彩霞高興不已，她決定試一試。她買了大量心理學方面的書籍，由淺入深開始學習。她經(jīng)常去大學的心理學系蹭課，認真向師生們求教。
靠著一股韌勁，何彩霞啃下了近百本精神病學、心理學書，寫下了10多本讀書筆記，并以頑強的毅力，記下了大量專用名詞和概念。
何彩霞與丈夫
⒉
張新海發(fā)病前一個月，因手剎失靈被扣了一個月工資，從而導致他整夜睡不著，這是他發(fā)病的誘因之一。
那一段時間，焦慮的張新海嘴里總是不停地念叨：“我的手怎么就拉不起手剎，像被什么捆住一樣?！币贿呎f，一邊使勁往兩邊拉伸雙手。
何彩霞當時沒有在意，只是安慰丈夫：“不就是一個月工資嗎？有什么要緊。”
后來，張新海每次發(fā)病，都會重復同樣的話，嘴里喃喃念叨：“錢，手銬，金子。”身子一邊抽搐，一邊還伴著扯、砸的動作，嚴重的時候，抓住刀、棍就不放。
2002年春天，眼看又是精神分裂患者病情最容易復發(fā)的季節(jié)，何彩霞看到丈夫眼神直愣愣的，常常盯著一處一動不動。
她用自己學到的心理學知識，引導丈夫描述出手銬的樣子：黃金做的，有時像蟒蛇，有時像魔爪。
何彩霞試著用心理學的意象對話中改變與修改技術來幫助丈夫。
她對丈夫說：“黃金很堅硬，這副手銬砸不爛，也掙不脫，要解開它，只有一個辦法?！?/span>
聽到有辦法，張新海呆滯的目光閃過一線光亮。何彩霞攤開雙手說：“有一把鑰匙，可以打開手銬，它就在我手里?！?/span>
聽說妻子手上有鑰匙，張新海充滿了希望，他對何彩霞充分信任，也愿意溝通了。
接下來的兩年時間里，張新海雖然也出現(xiàn)過發(fā)病征兆，但一次暴力行為也沒有。
每一次張新海有發(fā)病跡象，何彩霞都及時用“鑰匙”幫他解開“手銬”。張新海慢慢感到了安慰和輕松，心智逐漸恢復了正常。
他開始會關注別人的感受。何彩霞回家晚了，他會主動問：“你吃飯了沒有？”后來，還會留一半飯菜給妻子，甚至自己學著做飯給妻子吃。
最讓何彩霞感動的是，沈陽十月份還沒有供暖時，丈夫會先將被窩睡暖，再讓自己去睡。
丈夫的每一點進步和變化都讓何彩霞欣喜若狂，她同時也感受到了心理學的神奇魔力。
2002年9月，我國第一次心理咨詢培訓工作開始，40歲的何彩霞欣然報名。報名之前，她沉吟了一夜，寫下第三張“笑忘書”。
繼續(xù)經(jīng)營書店，可以保證自己的小家庭擁有穩(wěn)妥的經(jīng)濟來源，可是選擇當一名心理咨詢師，對于何彩霞來說更重要，更有意義。
一年后，何彩霞順利通過了考試和論文答辯，獲得了“三級心理咨詢師”資格證書。2004年10月，她前往北京參加統(tǒng)考，如愿成為了中國第一批二級心理咨詢師。
此時距離丈夫暴力傷人，被確診患有間歇性精神分裂癥已經(jīng)過去了整整14年。
⒊
在獲得國家二級心理咨詢師資格證后，何彩霞開設了“學生免費心理咨詢室”，解決學生厭學、網(wǎng)癮、青春期困惑等心理問題，她經(jīng)常被邀請到學校、社區(qū)、部隊、婦聯(lián)及心理健康研究熱線作咨詢服務。
對于何彩霞來說，不管自己有多忙，丈夫永遠是她最重要的病人。
她在日常生活中，給丈夫進行“信任感訓練”，手把手教他“用呼吸釋放情緒”的心理減壓法，并嘗試給他進行“系統(tǒng)脫敏法”。
她還將丈夫長期服用的氯丙嗪換成了維思通，價格雖然貴了些，但是副作用小了，張新海不再經(jīng)常感覺頭暈、乏力、嗜睡。
在何彩霞的訓練和幫助下，張新海本來已經(jīng)遲鈍的觸覺、聽覺、味覺不僅得以恢復，還比正常人更靈敏了一些。
兒子張強有一段時間十分排斥父親，爸爸三天兩頭的失控讓他煩躁不安，鄰居、同學的議論和歧視也讓他倍感壓抑。
一次，張新海發(fā)作，又摔爛了鍋碗瓢盆，張強哭著對媽媽說：“媽，我們離開他吧！讓醫(yī)院去管他?！?/span>
何彩霞靜靜聽著兒子的訴說，直到張強停下來，她才一件事一件事給兒子回憶爸爸的好。
她說：“你小時候最喜歡騎在爸爸的肩頭，爸爸每次出差回來都會給你買禮物，你4歲那年發(fā)高燒，爸爸在你床頭守了三天三夜沒有合眼……”
她告訴兒子，雖然爸爸發(fā)病時誰也不認識，但他一清醒過來，最關心、最愛的人還是你。精神分裂癥需要很長時間才能治愈，現(xiàn)在爸爸病了，我們要幫助他！
張新海一天一天正常起來，何彩霞有意檢測丈夫的康復情況，在一次兒子開家長會時，她故意說肚子疼，不能去。
看著兒子期待的眼神，張新海鼓起勇氣說：“我去吧！”
何彩霞大喜過望，為了避免出現(xiàn)意外，她陪丈夫在家里演練了一遍。
她扮成愛打聽八卦，喜歡找事的家長，對張新海提了很多讓人尷尬和為難的問題，甚至提到他當年以刀傷人的事。
一開始，張新?；卮鸬穆曇艉苄?，后來慢慢思維清晰了，他坦然對自己的過去行為表達了懊惱和愧疚，并巧妙地說出自己的現(xiàn)狀和對未來生活的信心。
那天，張強陪著爸爸一直走到教室門口，他像大人一樣和爸爸握手：“爸，你沒問題，我在外面等你。”
張新海望著比自己還高的孩子，心里又激動又感激，他自信地走進了教室。
⒋
從2008年夏季開始，張新海就停止了服藥，之后病性沒有再出現(xiàn)反復，很多人慕名而來，何彩霞開始接觸到形形色色的心理疾病。
最初，何彩霞特別注重技巧和方法的運用，可是有些病人雖然當時好了，但過后又很容易復發(fā)，她陷入了苦惱之中。
張新海對妻子：“心理問題大多緣于過去的創(chuàng)傷經(jīng)歷，好比受傷的種子長出了生病的苗。你得挖掘病人過去的土壤，找到土壤里埋下的種子?！?/span>
何彩霞大受啟發(fā)，她激動地對丈夫說：“你說的太有哲理了，你都可以當我的心理督導老師了?！?/span>
她嘗試著放手，鼓勵丈夫勇敢地融入社會。每天，她都會拿些具體病例與丈夫探討。
在何彩霞的病人中，有一個30多歲的男人，他恐懼見人，并伴有抑郁、砸東西、暴怒無常等癥狀，被多家醫(yī)院診斷為精神分裂，多方治療都沒有結(jié)果。
張新海認為他不是精神分裂癥，理由是：精神病人會出現(xiàn)幻覺、幻聽，但這個男人沒有，而且他能主動尋求心理治療，說明他有辨別能力。
見丈夫分析得頭頭是道，何彩霞連連點頭，她確定患者只是人格障礙問題，于是采用心理引導手段來治療。半年后，病人痊愈了。
作為心理咨詢師，何彩霞每天要面對人際關系處理上極度偏差、認知扭曲的人，情緒難免會受到影響。
有一天，她為一個重度躁狂患者咨詢到晚上9點才結(jié)束，她拖著疲憊的身子回到家中，看到雞蛋醬熱面時，莫名其妙地沖丈夫發(fā)了脾氣：“我不是讓你做木耳清湯面嗎?”
張新海一愣，繼而寬厚地笑了：“哎呀，我記錯了。現(xiàn)在重新做?！?/span>
何彩霞賭氣不吃，衣服沒脫就躺到了床上，一覺睡到晚上11點。
她醒來時，見丈夫一直坐在自己身邊看書。見她醒了，張新海馬上起身：“我去給你做飯，不會錯了，木耳清湯面。”
10分鐘后，一碗清淡味鮮的木耳清湯面端到她面前。
“對不起，我今天情緒不好。”何彩霞不安地說。
“這些年都是你照顧我，都是我對你發(fā)火，你這一發(fā)火倒讓我明白了，你當時受了多少委屈。現(xiàn)在，你能說說你下午遇到什么事嗎?”張新海一番話理性而深情。
一時間，何彩霞無限感慨，她投入到丈夫?qū)捄竦膽驯е?，心里幸福極了。
何彩霞曾經(jīng)讓丈夫給童年時的父母、成長路上傷害過自己的人、被自己傷害的那一家四口寫信，她想通過這樣的方式，讓張新海寫出憤恨、抱怨、內(nèi)疚，讓他壓抑多年的渴望、期待、歉意得以渲泄。
后來，張新海偷偷寫了一本《備忘錄》，從夫妻二人相識相戀、結(jié)婚生子開始，到命運變故期間震撼感人的點點滴滴……
扉頁上，張新海寫道：“我要記錄我喜愛的事物，聲音、色彩還有閃光的東西。我要和妻子一樣，擁有寬廣恢宏的氣概，我要和她一起，共同走向明亮的未來。”
⒌
2009年初，何彩霞成立了自己的心理咨詢中心，她按照丈夫的提議，給公司取名為“霞光”。
張新海說：“我的小名叫旭光，你的名字叫彩霞，我生病的那幾年，你就是我的霞光，明亮卻不刺眼，絢麗而且柔美。我希望你也能給其他患者帶來霞光。”
1月中旬，沈陽霞光心理咨詢中心正式成立。開業(yè)當天，張新海負責布置會場、迎接賓朋。誰能想到，這個陽光鮮活，充滿生命力的男人，曾經(jīng)是個精神分裂癥患者！
公司成立后，張新海當上了何彩霞的生活助理，盡職盡責地成為咨詢中心的大管家，料理大量繁瑣的具體事務。
這一年9月，何彩霞加入了中國心理學家協(xié)會，并榮獲2009年首屆全國優(yōu)秀心理學工作者提名獎。
如今的何彩霞，不僅是國家首批心理咨詢師，還是高級心靈導師、高級EAP咨詢師、高級講師、高級心理教練、高級家庭心理咨詢師。
她身兼數(shù)職，是爸媽在線心身健康股份有限公司元老院元老、健康講師團講師、中國家庭教練學會理事，副秘書長，中國夢關心下一代心身健康幸福宣講團特級講師及評審委員……
一路走來，何彩霞獲得過很多殊榮，2018年11月，還被作為行業(yè)資深專家，收錄到中國影響力人物數(shù)據(jù)庫。
30多年來，何彩霞做過的精神病臨床經(jīng)驗、心理咨詢個案人數(shù)超過10000人，舉辦過多種大型心理咨詢活動及講座，培養(yǎng)了一批又一批具有實戰(zhàn)能力的心理咨詢專業(yè)人才。
作為業(yè)內(nèi)最接地氣的心理咨詢師，何彩霞無疑是成功的，丈夫的一場病，讓她開創(chuàng)了自己的事業(yè)，走出了自己的一片天空。
回首與丈夫走過的路程，何彩霞由衷地說：“我認為，世上任何一樁成功和幸福的婚姻，就等同于一個漫長的心理治療過程，只是，要以愛為藥方，要有無盡的耐心，因為那需要很長很長的時間，需要我們一生的時光。我們修復自己的創(chuàng)傷，我們治愈現(xiàn)實的挫折，最終才能自我成長、共同成長，才能幸福?！?/span>
首先，我們需要認識到，情感問題是每個人都會遇到的，沒有誰是十全十美的。無論是感情疲憊、焦慮不安、嫉妒紛擾還是其他種種情感問題，都需要我們認真面對和解決。但是，這并不代表我們需要把它們當作生命的終點，而是應該用積極的心態(tài)去面對，從而讓自己更快地走出來。
其次，我們需要在戀愛中保持獨立自主的個性。很多人在戀愛中會放棄自己的興趣愛好和朋友，將所有時間和精力都投入到對方身上。但這樣做并不可取，因為在這個過程中，我們不僅失去了自我，還可能會讓對方覺得窒息和無聊。因此，我們應該嘗試著尋找平衡，讓自己在戀愛中保持一定的獨立性和自主性，同時也不失去對對方的關心和愛護。
另外，我們也需要學會用正確的方式愛人。在戀愛中，很多人常常會陷入到"我為對方做了這么多，為什么他/她就不愛我"的情感焦慮中，這樣的想法是非常危險的，因為它會讓我們陷入一種不健康的心理狀態(tài)，甚至會讓我們在戀愛中變得強求和過于占有。正確的做法應該是尊重對方的感受和獨立性，用心去體會和傾聽，而不是一味地索取和占有。
最后，我們也需要學會從失戀中走出來，重新?lián)肀?。在戀愛中，分手是一個非常痛苦的過程，但這并不意味著我們要一直陷入其中無法自拔。相反，我們應該讓自己保持積極的心態(tài)，尋找新的興趣愛好和朋友，重新審視自己的人生和生活，從而重新?lián)肀钪械拿篮谩?/span>
總之，情感問題是每個人都會遇到的，但我們可以通過積極的態(tài)度和正確的方法來解決。希同時，愛情中的信任和尊重也是至關重要的因素。一方面，信任是建立在雙方溝通和了解的基礎上的，需要彼此坦誠相待，尊重彼此的隱私和個人空間。另一方面，尊重也是建立在信任的基礎上的，需要彼此尊重對方的意見、決定和感受，不輕易做出傷害對方的行為或言語。
最后，對于愛情中的糾紛和爭執(zhí)，需要通過溝通和妥協(xié)來解決。不要抱著“誰對誰錯”的心態(tài)，而是嘗試理解對方的立場和想法，找到雙方都可以接受的解決方案。同時，也要學會放下過去的爭執(zhí)，不要把舊賬一直記在心里，這會對感情產(chǎn)生不利影響。
總的來說，一段成功的戀愛關系需要建立在雙方互相了解、尊重、信任和愛的基礎上，需要付出時間、精力和耐心來經(jīng)營。只有通過不斷的溝通、妥協(xié)和努力，才能使感情越來越穩(wěn)定，達到長久美滿的境界。
]]>要知道分手是關系結(jié)束了，但是情緒和認知還沒有結(jié)束。也就是說在一段關系長期前穩(wěn)定的感情當中，雙方會形成一道共同的交互和認知系統(tǒng)。對自己的認知有1部分來源于對方，而我們要做的就是通過這種還沒有完全斬斷的情緒和認知，制造出一種還沒有失去的落差感。
第一點，拒絕過分的主動。我們應該要經(jīng)歷過，在分手的時候去跪舔?qū)Ψ?，只求對方不要分手，導致對方一而再再而三的后退。所以分手之后不要去過多的騷擾對方。
第二點，不要在言語上去承諾自己會改變，一直強調(diào)我會改變，我以后會怎么怎么樣。這反而會讓他感覺永遠都不會有改變。因為變化是做出來的不是說出來的。強調(diào)這個東西正是由于他對你的不信任才跟你分手。現(xiàn)在說這些對方是不會相信你的，因為在分手的時候，信任已經(jīng)降到了冰點，所以千萬不要去用言語證明。
第三點，掌控自己的行為。不要去做一些很過激的行為，掌控好自己，也就是大部分都會去做的。一哭二鬧三上吊，誰都會怕，對方會覺得你就是一個很危險的人嗎？你是一個危險分子。總結(jié)下來就是一定要先進行后撤，不要主動。這時候?qū)Ψ秸f這一段話，讓對方覺得你徹底想開了就離開了。你就這么給他說，我現(xiàn)在跟你說一聲抱歉。剛開始確實是有一些突然，所以說，當時的情緒也應該讓你很討厭。而現(xiàn)在我覺得每段感情都是我們的美好回憶，也是我們彼此更加成熟的一個過程。
不管結(jié)果怎么樣，我都希望彼此能夠生活的愉快。大致就是這樣的一個內(nèi)容，你可以稍微修改一下。記住這一點，一定要對于我們剛剛所說的3點，掌控住自己的行為。因為前任決議要和你分之前，肯定因為感情的濃度降到了極點，而他這個時候一定會對你非常的冷淡，大概率他是不會理你的發(fā)言。然后有一些格局比較小的，就撐不住氣了，他就會覺得你看我的后撤了他也沒有什么反應，不要千萬不要管。如果真的就這么容易和好了，那你也不需要學習這么多了。對方剛開始可能是不信任的，他肯定是質(zhì)疑你的，所以說他大概率會簡短的回應你，甚至壓根就不回應。
但面對這樣的我們不需要做出任何過激的情緒，很正常我們要讓他看到的是，你之后真正的投入到了自己的生活。你要知道所有的人都是后知后覺的，回想一下你們之前的經(jīng)歷。大部分人都會在分手之后，回去找前任，這個時候回去找的不一定說找你復合，而是去看一下你的動態(tài)，或者是做一些可有可無的舉動。比如說你放在我這的東西還要不要，不要我扔了對吧？其實這個東西他無關緊要的，但是這個的時候為什么偏偏就以這件事。你就說這么一句話，為什么因為他產(chǎn)生了一定的得失。這個得失感，在經(jīng)歷了一段時間累積和發(fā)酵之后，對方也會適當?shù)臎]事刺激一下。在某些方面去提及一下，然后勾住。因為每個人都不希望失去任何一個屬于自己的東西。這個時候你可以問問你自己，你希不希望你的前任。因為一段幸福而美好的生活。絕大部分的人是不希望的，咱們要正視人性，可以利用人性的這個弱點，在分手之后快速的后撤，引發(fā)得失感。當然這樣的得失感并不是能夠讓他立馬找你復合，但是可以為你們的溝通做好鋪墊。
接下來要做的事，溝通當中刺激到他的某些欲望，刺激對方想見到你的欲望。
挽回男友不需要再放低姿態(tài)了。這里是小魚說挽回，有情感問題可以跟我聊聊，我來教你。
很多人在分手之后挽回不了，就是因為在挽回中顯得自己姿態(tài)太低了，害怕跟男友復合后放低姿態(tài)的自己不會被對方珍惜，更害怕就是說不放低姿態(tài)，對方就不會回來了，結(jié)果其實落的自己一身傷。
但是如果你懂得挽回的方法，你想要挽回他，你就不需要放低自己的姿態(tài)，甚至你都可以高姿態(tài)挽回，讓對方主動跟你提復合。
在分手后應該怎么做？就是學會引導前任增加對你的投入。男性出于想要過度的心理，就是彼此之間又沒有太大的矛盾。而分手通常是不會說切斷跟前女友的聯(lián)系的，這個時候你可以利用對方這個心理來增加他為你的投入。
當然了，你最好是以朋友的身份去請求對方幫你做一些力所能及的事情。比方說電腦壞了對不對，讓他幫忙修一下，或者說有哪些事情，請他給你一些意見，請他給你幫一點點小忙。
那么切記，就是讓他幫忙的時候，一定不要把自己當成是女友，你不然你不僅沒有辦法去增加對方對你的投入程度，還會增加對方對你的否定程度。
第二點就是增加自身的魅力，再次去吸引前任。有魅力的女人比長得漂亮的女人其實是更有吸引力的。你想要去吸引你的前任，你肯定說只擁有一個漂亮的外表是不夠的，你需要多方面去增加自己的魅力，引起對方對你的探索欲以及好奇心。如果說你的魅力足夠大的話，對方是為你可以為你瘋狂的，那么可以從哪些方面去增加。那么靚麗的外表是可以在第一時間吸引著他人的一個注意的。如果說你的外表也較好，你就可以嘗試去改變一下你的外表風格。
第三點就是內(nèi)在以及高質(zhì)量的生活方式是可以引起他人對你的探索欲的。就在分手之后你不要過的說很頹廢，你要越過越精彩，對方就會覺得你在分手后還這么優(yōu)秀，然后他就會懷疑當初跟你分手是不是正確的，一旦你過得過得比分手前要更好，他還會有一種就是說被否定了的感覺，他就會想要去了解，你為什么會有這些變化，只要他對你產(chǎn)生好奇，你的吸引就成功一半了。接下來只要你的挽回方法不出錯。
很多時候也存在說對方跟你主動提復合的。很多人認為挽回對方就是要放低自己的姿態(tài)，只有把自己低到塵、塵埃里才能夠去挽回成功。但是事實肯定是相反的，你越挽回時姿態(tài)越低其實越難挽回。大多數(shù)人都不喜歡跟價值低的人在一起，他們喜歡的是跟優(yōu)秀的人在一起。
]]>「長痛不如短痛」，既然決定分開了，然后放下他，放棄這段感情，就不要糾纏了。
我明明知道這個男人我搞不定，已經(jīng)不是個小女孩了。而你也是一個受過高等教育的成年人。他是一個渣男，他會繼續(xù)傷害我，還要和他繼續(xù)博弈。
「我知道分手一定是痛苦，直到回本。把他變得一心意只愛我。所以我希望你能夠冷靜，謙虛有禮后再放手，接納自己曾經(jīng)選錯人。吃過虧，可以和平友好的」，并能放棄已投入的沉沒成本。
「分手」，幾年之后你會發(fā)現(xiàn)我今天說的話」，及時改變航線，這才是保護自己的最佳方式?！付际怯械览淼摹埂?/p> ]]>
老師，不工作的孩子還有救嗎？抑郁的孩子一定會好的。你可以不相信，但是在你劃走的那一刻，你就失去了一個讓孩子重生的機會。在國外有一個心理醫(yī)生，他非常的厲害。在治療抑郁方面有著獨特的見解，全球的人都去找他，有記者，這樣采訪他老師，你為什么治抑郁這么厲害？你用什么方法把別人解決不了的問題都給解決了？他說你知道舍得的智慧有多么強大嗎？他讓這個家長和孩子去做善事。先做7天看看有沒有效果，沒有效果就做14天，14天不行那就做21天，總有一天，你會發(fā)現(xiàn)孩子整個人都輕松了，就是這一個神奇。
而且這個方法適用所有的抑郁有心病的孩子，只要去嘗試，就一定會有效果。其實這個方法是側(cè)面表達的一個意思，就是要相信的力量。做家長的你要相信孩子會好起來，而且孩子自己也相信自己，一定會好起來。只要家長和孩子都不放棄，那么孩子的抑郁就一定會好起來的。
如果你的孩子也有抑郁焦慮的情況，你茫然無助，可以點我頭像找我聊聊。
]]>今天這個話題除了家中有抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥的孩子的家長聽一聽，也是希望廣大的家長在培養(yǎng)孩子的道路上不要走彎路，更不要走錯路。
云爾老師
我們就來說說養(yǎng)育孩子應該重點關注什么。
有家長跟我說：孩子現(xiàn)在就是不讓我問他作業(yè)完沒完成，我經(jīng)常為孩子的學習操心，給孩子買輔導資料，給孩子報輔導班，陪孩子背英語單詞。
為了給孩子一個榜樣作用，家長和孩子一起學英語，自學心理學，甚至有些家長為了給孩子一個模范帶頭作用，自己考了心理咨詢師證，考過了律師證，注冊會計師證，甚至是教師資格證等等，諸如此類的。
可是，為什么家長的示范作用不但沒有任何效果，孩子的問題反而越來越嚴重了呢？
因為家長關注的重點錯了！
家長天天關注的重點就是孩子的學習，學會沒學會，作業(yè)做得怎么樣，考試考了多少分。
云爾老師
有家長會說，難道我不該關心孩子的學習嗎？
其實，這些家長本末倒置了。如果家長和孩子的親子感情非常好，和孩子無話不談，孩子就愿意主動和你談他的學習，他的成績，他的老師的事情，他的同學的事情。他主動尋求你的幫助，讓你幫他檢查數(shù)學，英語單詞，檢查語文課文的背誦情況?？纪暝?，他愿意主動把試卷給你看，而不是因為擔心你的責備而撒謊說沒考試。
如果他不希望你過問他的學習，你問來問去又有什么意義呢？這只能增加他對你的厭煩情緒和敵對情緒，導致他以不完成作業(yè)，不去上學來和你對抗。
也有很多家長問我，那么，到底該怎么愛孩子呢？難道就光關注他吃喝玩樂嗎？
肯定不是！
我曾經(jīng)在一個視頻里講過“家長要學會情感回應”。愛不是只關注孩子的作業(yè)和學習成績。
云爾老師
有些家長問孩子最多的就是：你完成作業(yè)了嗎？你都會了嗎？這次考試考了多少分？考了第幾名？卻從來沒有關心過孩子累不累？學校里有什么有意思的事說說看？孩子有什么快樂的事情給爸爸媽媽分享一下，有什么不高興的事情給爸爸媽媽說一說。
當孩子在學校里遇到問題的時候，很多家長就會說：你都上初中了，去找老師解決。你都上高中了，這些事情你自己想辦法去解決。你都上大學了，這些問題你要自己去解決。你都工作了，這些問題父母怎么幫助你，等等等。當孩子遇到人生的坎的時候，需要家長幫助孩子渡過難關的時候，父母卻袖手旁觀。家長就是不能和孩子一道去分析問題，幫助孩子解決問題。
該管的不管，不該管的指手畫腳。
家長會拋出一個個威脅來恐嚇孩子：你不學習，將來怎么辦？學習不好，將來怎么找工作？你掙不到錢將來怎么找對象？你什么也不會，將來靠什么生活？
當這些威脅都不起作用的時候，家長就會生氣，發(fā)火，和孩子吵架，甚至動手打孩子。
這也進一步說明家長的控制欲望非常強烈。家長總想讓孩子按照你的方式去生活，長成你心目中的樣子，或者完成你愿望，實現(xiàn)你的理想，卻從來沒有想一想，孩子是一個獨立的個體，他有自己的理想和愿望。他和你有同等的權(quán)利，他是一個有思想的人。我們應該關心孩子的感受，幫助孩子應對現(xiàn)實的困難。
事實上卻恰恰相反。孩子面臨著外部世界的打擊，又要面對父母的威脅，內(nèi)心的痛苦和無奈可想而知，最終導致孩子出現(xiàn)心理問題。
云爾老師
有的孩子都自殺好幾回了，可是，家長最擔心的還是孩子的學業(yè)怎么辦？孩子連自己的生命都放棄了，家長還舍不得放棄孩子的學習。人都沒了，還談什么學業(yè)？
我也并非說，孩子的問題完全是父母導致的。孩子的問題父母肯定負有一定的責任，但是，孩子出了問題之后，孩子的命運其實就是掌握在家長手里了。
我經(jīng)常接觸到這樣的案例：孩子有了心理問題，家長聽信一些人的話，到處求仙問神。我是不相信什么大仙，大師的。即便是有些癔癥的人，通過某些迷信的方法恢復正常，也是因為一些心理暗示的作用，而非什么鬼神附體。但是，如果孩子真正出現(xiàn)了心理問題甚至是精神疾病，家長仍然想讓神仙來救治，肯定對孩子只有危害沒有任何好處?？墒牵@個時候，孩子能主宰自己的命運嗎？不能！孩子的命運其實就握在了家長的手里，家長的決策決定著孩子的未來。
有些家長怕藥物的副作用，不給孩子去正規(guī)醫(yī)院治療，甚至拒絕吃藥。也有的家長怕耽誤孩子學習，急于讓孩子返校上學，結(jié)果是孩子私自停藥，導致嚴重后果，甚至自殺。當然，也有些庸醫(yī)導致孩子嚴重的后果。這是最令我遺憾和痛心的事情。
說來說去，其實就是一個意思：無論孩子有沒有心理問題，家長一定要關心的是孩子的心理健康，心理健康比身體健康更重要。我們經(jīng)常可以看到身殘志堅的人，身體不健康，但是心理素質(zhì)非常強大，有百折不撓的精神，面對失敗愈挫愈勇。如果孩子心理是健康的，他的學習用你操心嗎？如果孩子心理不健康，就算上了重點大學又能堅持幾天呢？
重點大學和重點中學出現(xiàn)嚴重心理問題的孩子要比普通學校多幾倍。在我指導的重點大學的案例中，每年都會有孩子或者家長給我說：他們的學校發(fā)生多少起自殺事件。血淋淋的事實一次次警告我們：心理健康不單單比身體健康更重要，而且是要比學業(yè)，工作更重要。
希望所有的家長從關注孩子學習成績上轉(zhuǎn)移到更多地關注孩子的心理健康上來。不要把孩子的優(yōu)秀當作自己炫耀的資本，孩子不是家長的臉面。
如果你的孩子已經(jīng)患上抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙，甚至精神分裂癥，那么，你就更應該把你的關注重點集中到孩子的心理康復上，因為學習已經(jīng)不重要了，沒有健康的心理，他也無法正常學習工作和生活。
和孩子做個知心朋友吧！如果你還不知道怎么和孩子做知心朋友，那就虛心向孩子請教，成為孩子的學生，聽聽孩子的心聲，遵循我講的“三不原則”。
用真愛讀懂孩子，用智慧啟迪一生！助力千萬家庭幸福。
具體到你的孩子，如果你還有什么問題不明白，不知道該如何是好，我希望能助你一臂之力。
