一個(gè)男孩，抑郁焦慮。

他有一個(gè)癥狀，總是害怕別人評(píng)價(jià)他，害怕人際中自己表現(xiàn)不好。

哪怕明知?jiǎng)e人是喜歡他的，他也會(huì)在人際中很緊張，不知所措。

害怕遇到同學(xué)，害怕遇到熟人。遇到了總是緊張，尷尬。

1.連接癥狀的原因！

一個(gè)人之所以太在乎外界的評(píng)價(jià)，是因?yàn)樗旧頉](méi)有安全感，沒(méi)有力量，只會(huì)承受，沒(méi)有保護(hù)自己的力量！

一個(gè)人之所以在太乎外界的評(píng)價(jià)，是因?yàn)樗艿降脑u(píng)價(jià)太多，特別希望得到外界的認(rèn)同，但卻沒(méi)有自我認(rèn)同的力量。

一個(gè)人之所以太在乎外界的評(píng)價(jià)，是因?yàn)樗艿降囊蠹s束太多，得到的理解支持太少。

對(duì)于他來(lái)說(shuō)，即使是正面的評(píng)價(jià)，也只是一種被動(dòng)的要求束縛，而不是充滿(mǎn)愉悅的理解支持！

就更別說(shuō)過(guò)去承受的太多負(fù)面糟糕的評(píng)價(jià)，所以也就很害怕負(fù)面力量的攻擊，害怕對(duì)他價(jià)值感的抨擊！

催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準(zhǔn)的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過(guò)投射，能夠很精準(zhǔn)的把握療愈的方向！

療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見(jiàn)影的作用！

催眠連接癥狀的原因，

催眠中，他回到了小學(xué)六年級(jí)畢業(yè)的暑假，他和媽媽、妹妹一起上街買(mǎi)東西。

小學(xué)是在鄉(xiāng)下讀的，從街上到家里有一段比較長(zhǎng)的路要走。因?yàn)槭窍奶?，回家路上三個(gè)人一人一個(gè)冰激凌。

天氣熱邊走邊吃冰激凌，本來(lái)是一件很舒服的事，可是走到一個(gè)轉(zhuǎn)彎處，突然聽(tīng)到一個(gè)班上女生的聲音，他就感覺(jué)很緊張，嚇得趕緊把手里的冰激凌扔到馬路邊的樹(shù)叢里。

一個(gè)被優(yōu)秀綁架卻又無(wú)法自我認(rèn)同的孩子就是這樣，任何事都必須是完美的，優(yōu)秀的，必須是符合社會(huì)品質(zhì)所倡導(dǎo)的，贊揚(yáng)的。

他潛意識(shí)里覺(jué)得一個(gè)好學(xué)生怎么可以吃零食，更不能被別人看到在吃零食，形象也不好，因?yàn)闀?shū)本和老師都傳達(dá)的，就是吃零食是不好的習(xí)慣。

而且那個(gè)女生喜歡他，還跟他表白過(guò)，就更不能給女生留下吃零食的形象。

可是，扔冰激凌時(shí)，冰激凌撞擊到樹(shù)葉發(fā)出聲音，頓時(shí)就被媽媽和妹妹發(fā)現(xiàn)了。妹妹和媽媽回過(guò)頭看出了他的心思，安慰中也帶著些許嘲笑，說(shuō)這有什么不好意思的。

他感覺(jué)到很尷尬，不知所措，不知道怎么做才是對(duì)的，嘴角和面部都變得僵硬，不知道該怎樣的表情。

所以他之所以害怕外界的評(píng)價(jià)，害怕遇到同學(xué)和熟人，是因?yàn)槊看味紩?huì)面臨這樣的緊張和尷尬。

2.如何處理呢？

深度催眠中，可以引導(dǎo)改變潛意識(shí)記憶中情緒的方向和出口，可以編碼原始記憶中的行為方式，化被動(dòng)承受為主動(dòng)解決，釋放情緒，找到力量，療愈情結(jié)！

每次面對(duì)緊張和尷尬，他都不知所措，他是希望自己不要緊張，不要尷尬的。

然而越是希望不緊張，不尷尬，就越是控制不住，越是緊張尷尬，有的時(shí)候甚至感覺(jué)自己心里都在發(fā)抖，說(shuō)話(huà)都會(huì)發(fā)抖。

而真正起效的方向，卻是允許緊張，允許情緒。

催眠中，調(diào)整情緒的出口，情緒的方向發(fā)生了如下變化：

催眠中，他對(duì)媽媽和妹妹說(shuō)，我就是不好意思。說(shuō)完后卻發(fā)現(xiàn)輕松了許多，不需要強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，也沒(méi)有不知所措。

催眠中，他面對(duì)女生的聲音，他告訴自己可以有緊張尷尬的情緒，卻發(fā)現(xiàn)自己不需要低頭逃避，內(nèi)心反而坦然了許多。

他不再被動(dòng)承受，而是找到了主動(dòng)的出口和力量。當(dāng)他能夠允許緊張和尷尬，意味著他在開(kāi)始接納所謂的糟糕，不再限制在所謂的非要極端符合社會(huì)品質(zhì)倡導(dǎo)的束縛。意味著他在認(rèn)同自己，他在保護(hù)自己，他有了力量。

心理咨詢(xún)中之所以注重過(guò)去的經(jīng)歷，是因?yàn)楫?dāng)人們遇到挫折，常常會(huì)退行成小時(shí)候受傷的人格，會(huì)用小時(shí)候的思維、行為模式來(lái)看待問(wèn)題！

當(dāng)處理了小時(shí)候的情結(jié)，內(nèi)在就會(huì)變得有力，當(dāng)再次面對(duì)當(dāng)下的挫折，態(tài)度和認(rèn)知就會(huì)發(fā)生神奇般的轉(zhuǎn)變！而這樣的成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變，是來(lái)自心靈最深處的強(qiáng)有力！

所以當(dāng)催眠治療結(jié)束，他就感覺(jué)外界的評(píng)判無(wú)所謂了，影響不到他了：我就這樣，那又怎么樣呢！我就是緊張了，那又怎么樣呢！