吸引我閱讀這本書的原因是，想要了解作為患者引路人的心理醫(yī)生，當(dāng)他們陷入到情緒漩渦當(dāng)中時，會采用怎樣的方式進(jìn)行自救。

帶著想要學(xué)習(xí)的初衷翻開這本書，但最終收獲的不僅僅是情緒療愈的方法，更重要的是對心理醫(yī)生這一職業(yè)的祛魅和共情。

本書的故事脈絡(luò)很清晰，語言直白，理解起來毫不費(fèi)力。

凡妮莎是一位心理學(xué)家，她的丈夫保羅突然不幸離世，在痛失伴侶后，凡妮莎幾近崩潰，嘗試過各種辦法想要走出喪親之痛，因此她主動去看心理醫(yī)生、結(jié)交新的朋友、尋找新的伴侶……

然而禍不單行，在她自救的過程中，身邊的親人接連離世，母親、父親、妹夫、寵物……悲痛一次次向凡妮莎洶涌襲來。

對于凡妮莎而言，親人的離去，不僅僅使她經(jīng)歷了巨大的喪親之痛，還令她感覺到了拋棄和拒絕。

正如書中所言，“對我來說，喪親、拒絕和拋棄都是同樣的，保羅的死是一場災(zāi)難，同樣也是最可怕的拒絕和拋棄。他承諾永遠(yuǎn)不會離開我，卻還是一對驚人的方式那么做了。”

但凡妮莎并沒有就此沉淪，在經(jīng)歷了一系列的失去后，她開始從新的角度重新審視自己和之前前來咨詢的病人的經(jīng)歷，學(xué)會從失去中成長，坦然面對周遭的事，完成了自我的重建。

“人類的困境和痛苦如果得到了正確的面對，能激發(fā)人的成長和更高級別的自我認(rèn)知?！睍械姆材萆闶侨绱耍瑔视H之痛和拋棄之感帶來的巨大精神創(chuàng)傷被正視、被治愈，而經(jīng)受過苦痛折磨的凡妮莎也實(shí)現(xiàn)了涅槃和重生。

“我還是想念你的陪伴，這是當(dāng)然的，最想念的是你的擁抱。我還是帶著你的戒指，它會一直給我力量，但從你身上繼承來的那份負(fù)擔(dān)已經(jīng)消散了?！?/p>

最后我想說，

關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過，前路漫漫亦燦燦。你終將挨過烏云壓頂，走向燦爛千陽。