一、自我反思

首先，我們需要冷靜下來，認(rèn)真反思自己的行為和態(tài)度。你是否曾經(jīng)傷害過她？你是否過于自私或冷漠，讓她感到被忽視或不被重視？只有深入了解自己的問題所在，才能有針對性地采取行動(dòng)。

其實(shí)想追到一個(gè)女生，只要你會(huì)聊天，就有八成機(jī)會(huì)追到她。因?yàn)檎剳賽?，核心就是一個(gè)“談”字，跟女生談生活，談心、談未來，只要你跟她談得來，才會(huì)有發(fā)展的機(jī)會(huì)。如果你就是嘴巴笨，聊天直男，不妨來我的公眾號~江寒有術(shù)，分享你一份，頂級的聊天思維導(dǎo)圖，讓你掌握聊天的核心秘訣，什么時(shí)候要幽默點(diǎn)，什么時(shí)候要高情商的聊天，同時(shí)給你一套頂級話術(shù)，讓你應(yīng)對不同場景的聊天，都能游刃有余，簡簡單單就能把女生聊到手。

二、建立聯(lián)系

如果你們曾經(jīng)有過親密關(guān)系，那么保持聯(lián)系是追回她的基礎(chǔ)。你可以嘗試通過社交媒體、共同朋友或直接電話聯(lián)系她，以一種自然的方式表達(dá)關(guān)心。如果可能的話，盡量了解她目前的生活狀況和工作情況，讓她感受到你的真誠。

三、展示改變

如果你意識到自己的問題所在，那么現(xiàn)在是時(shí)候展示你的改變和成長了。你可以通過分享自己的生活經(jīng)歷、學(xué)習(xí)心得或工作成果來展示你的進(jìn)步。同時(shí)，也要注意避免過于自吹自擂或炫耀，以免讓她感到不適。

四、適度示好

如果你想讓女人重新對你產(chǎn)生興趣，適度的示好是必要的。這可能包括送一些小禮物、邀請她共進(jìn)晚餐或參加一些共同的活動(dòng)。但要注意適度，不要過于熱情或過于頻繁，以免讓她感到壓力或不適。

五、給予空間

在追求的過程中，給予對方一定的空間是必要的。每個(gè)人都有自己的生活和情感需求，不要試圖過于控制或干預(yù)她的生活。讓她感到自由和舒適，這是讓她重新回到你身邊的關(guān)鍵。

六、堅(jiān)持信念

最后，最重要的一點(diǎn)是堅(jiān)持信念。追回一個(gè)曾經(jīng)深愛過的女人需要時(shí)間和耐心。不要輕易放棄，相信你們之間的感情并沒有完全破裂。只要堅(jiān)持不懈地努力，并不斷改進(jìn)自己，你們最終會(huì)重新走到一起。

總之，追回一個(gè)不刪你也不理你的女人需要一些技巧和策略。通過自我反思、建立聯(lián)系、展示改變、適度示好、給予空間以及堅(jiān)持信念等方法，你可以更有信心地追求她。記住，愛情是需要時(shí)間和努力的，不要輕易放棄，相信你們之間的感情最終會(huì)戰(zhàn)勝一切困難。