啊漫老師_催眠抑郁恐懼雙相、焦慮強(qiáng)迫驚恐！
一個(gè)孩子，焦慮抑郁。
媽媽描述，
孩子上初二，情緒波動(dòng)大，拒絕去學(xué)校。
她在學(xué)校里，跟一個(gè)同學(xué)發(fā)生了一些矛盾，感覺(jué)同學(xué)針對(duì)她。而當(dāng)時(shí)老師處理又欠妥當(dāng)，導(dǎo)致孩子感覺(jué)難受、不公平。
孩子在家里上網(wǎng)時(shí)間多，我們要求她少看手機(jī)、平板，她心里不舒服，跟我們生氣。
她爸爸見(jiàn)不可控，就強(qiáng)制斷網(wǎng)，導(dǎo)致她跟她爸爸爆發(fā)沖突，大吵了一架。說(shuō)我們不理解她，不懂她，只知道控制她，要求她，束縛她。
可是我們對(duì)她從來(lái)都是有求必應(yīng)，她要什么，我們就給什么，不知道她哪里來(lái)的這么大怨言。
現(xiàn)在她想到去學(xué)校就很緊張，很抗拒，不知道怎么面對(duì)老師同學(xué)。
她自己還是有想去學(xué)校的想法的，上周鼓起勇氣要我們送她去學(xué)校，可是走到學(xué)校門口就是不進(jìn)去。
如何療愈？
催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準(zhǔn)的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過(guò)投射，能夠很精準(zhǔn)的把握療愈的方向！
療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見(jiàn)影的作用！
催眠連接問(wèn)題的原因，
催眠回到初中，當(dāng)時(shí)正在上自習(xí)課，大家都在做自己的事，老師也埋著頭在看書(shū)或是批改作業(yè)。
她想上廁所，于是起身朝講臺(tái)走去，想跟老師請(qǐng)假。可是走到中途突然一個(gè)同學(xué)伸腳想絆她。
她頓時(shí)很生氣，猛地一腳踢過(guò)去，疼得同學(xué)嗷嗷叫。老師聽(tīng)到了，抬頭看過(guò)來(lái)，只看到她不守紀(jì)律，離開(kāi)座位，傷害同學(xué)，于是批評(píng)了她，她感覺(jué)到很委屈。
明明是那同學(xué)想要傷害她，可是那同學(xué)卻沒(méi)有得到任何懲罰，她感覺(jué)很不公平，很壓抑，也不知道該怎么辦，只能強(qiáng)忍了下來(lái)。
而事實(shí)上，在學(xué)校里感覺(jué)到的委屈、不公平，同學(xué)沖突，還不止這些，這些情結(jié)積累在心里，壓抑、無(wú)助、難受、緊張，導(dǎo)致她不想去學(xué)校，甚至害怕去學(xué)校。
如何處理呢？
深度催眠中，可以引導(dǎo)改變潛意識(shí)記憶中情緒的方向和出口，可以編碼原始記憶中的行為方式，化被動(dòng)承受為主動(dòng)解決，釋放情緒，找到力量，療愈情結(jié)！
同學(xué)先挑起事端，想要絆倒她，她回踢只是在為自己鳴不平，只是在保護(hù)自己，實(shí)際上她沒(méi)有錯(cuò)，可是老師只看到表象，只批評(píng)了她，卻沒(méi)有懲罰同學(xué)，她感覺(jué)特別委屈，不公平。
所以她的委屈和感覺(jué)不公平的難受需要被關(guān)注。
催眠中鼓勵(lì)她跟老師表達(dá)她的感受，表達(dá)她的委屈?？蓜傞_(kāi)始她不愿意，即使后來(lái)愿意嘗試，也感覺(jué)很勉強(qiáng)，難以說(shuō)出口。雖然表達(dá)了，也覺(jué)得沒(méi)什么用，因?yàn)橛X(jué)得老師是不會(huì)理解她的。
為什么會(huì)這樣呢？
之所以不愿表達(dá)，或者表達(dá)之后，覺(jué)得不會(huì)被理解，是因?yàn)榭赡茉?jīng)表達(dá)委屈時(shí)被理解支持的機(jī)會(huì)就不多，以至于自己只能壓抑承受，積壓而不能釋放的情緒變成了對(duì)自我的攻擊，是連接著更深創(chuàng)傷的羈絆。
要能夠表達(dá)情緒，讓情緒的攻擊向外，而不是攻擊自我，就需要處理羈絆的潛意識(shí)創(chuàng)傷。
所以心理療愈就像是解連環(huán)扣，要解開(kāi)這個(gè)扣，又被另一個(gè)扣鎖著，要解開(kāi)另一個(gè)扣，又需要去找別的鑰匙，環(huán)環(huán)相連。
催眠連接更深的創(chuàng)傷，
催眠中她回到六七歲的時(shí)候，爸爸帶她到一個(gè)小妹妹家里做客，那個(gè)小妹妹的爸爸是她爸爸的朋友。
當(dāng)時(shí)她跟小妹妹一起玩，可是小妹妹搶了她的東西，還拿東西砸到了她的頭，她感覺(jué)很疼很生氣，于是用力的打了小妹妹一下，小妹妹哇哇哭了起來(lái)。
聽(tīng)到哭聲，大人們都過(guò)來(lái)了，她有點(diǎn)害怕，想要跟爸爸解釋是小妹妹的錯(cuò)，可是爸爸不聽(tīng)解釋，不分青紅皂白的就說(shuō)她，說(shuō)她不對(duì)，說(shuō)她不該打妹妹，說(shuō)她應(yīng)該讓著妹妹。
她感覺(jué)特別傷心難過(guò)，感覺(jué)爸爸一點(diǎn)都不能體諒她，一點(diǎn)都不能理解她的委屈。
所以我們看到，她不愿意表達(dá)委屈，或者覺(jué)得表達(dá)了也沒(méi)用的原因，就是因?yàn)樵?jīng)跟爸爸表達(dá)時(shí)，得到的是拒絕、否定、責(zé)備，以至于讓她沒(méi)法信任外界，不敢表達(dá)。
當(dāng)她抑郁以后，其實(shí)也再次跟爸爸聊過(guò)這些事，爸爸也意識(shí)到自己的問(wèn)題，平和的跟她溝通過(guò)。
她也理解了當(dāng)時(shí)爸爸是有苦衷。當(dāng)時(shí)在別人家做客，反而自家的孩子傷了人家的孩子，爸爸覺(jué)得內(nèi)心很愧疚，不管是不是別人的錯(cuò)，都太不懂禮節(jié)了，都是自己的問(wèn)題，于是爸爸批評(píng)了她。
對(duì)于這件事，爸爸意識(shí)到自己的問(wèn)題，作了解釋，她也理解了，看起來(lái)好像一切已經(jīng)圓滿解決。
可當(dāng)回顧到這件事，她仍然覺(jué)得很堵，不知道哪里出了問(wèn)題。
事實(shí)上，她并沒(méi)有做錯(cuò)什么，卻被爸爸批評(píng)。她想解釋，爸爸又不聽(tīng)，她是非常委屈無(wú)助的。
而看起來(lái)的解決了，她所謂的理解了，實(shí)際是覺(jué)得爸爸有苦衷，自己就不應(yīng)該再糾纏，合理化的壓抑了自己的委屈。
而爸爸的所謂意識(shí)到問(wèn)題，進(jìn)行了解釋，實(shí)際是用爸爸的愧疚抵消了爸爸的責(zé)備給到她的傷害，是爸爸的愧疚抵消了她的委屈。
然而，委屈是不可能被抵消的，委屈是她的事，愧疚是爸爸的事，兩者不可抵消，也不是沖突，應(yīng)該是平行的通道。委屈應(yīng)該有出口和通道，不然抵消的委屈始終壓抑在心里，是對(duì)自我的傷害。
而且，爸爸覺(jué)得失禮，實(shí)際是爸爸的自卑和人格力量的弱小，無(wú)法保護(hù)自己的邊界，把自我的主導(dǎo)權(quán)都交給了所謂的道德和面子，是害怕自己犯錯(cuò)，在一味的討好，保護(hù)不了自己，更保護(hù)不了自己的孩子。
所以看起來(lái)一切解決了，只是表面合理化的防御了，沒(méi)有解決的問(wèn)題始終在，所以回顧時(shí)仍然感覺(jué)到堵。
要怎么辦呢？
她可以理解爸爸，但是也不用壓抑自己。
所以催眠中，
第一，通過(guò)深層認(rèn)知梳理技術(shù)，梳理她的委屈與爸爸之間的關(guān)系。
第二，通過(guò)委屈堅(jiān)定表達(dá)與自我認(rèn)同技術(shù)，引導(dǎo)她堅(jiān)定的跟爸爸表達(dá)委屈。
她堅(jiān)定的跟爸爸說(shuō)：你可以有苦衷，可以有愧疚，但我就是特別委屈，委屈是我的情緒，不應(yīng)該被任何東西抵消。愧疚是你的，委屈是我的。我就是如此委屈，我可以有委屈的情緒，我允許委屈多存在一會(huì)兒。
而當(dāng)她關(guān)注到自己的委屈，她一下子就感覺(jué)通暢了，心里舒服了很多。
以前自己的委屈需要?jiǎng)e人來(lái)認(rèn)可，希望得到別人的安慰，而現(xiàn)在自己就是關(guān)注、支持和理解自己委屈的力量。
催眠再回到老師批評(píng)她的事，她堅(jiān)定的跟老師表達(dá)委屈，無(wú)論老師有任何的理由和解釋，她就告訴老師她就是很委屈。
她發(fā)現(xiàn)她不再關(guān)注老師的態(tài)度，而會(huì)去抱抱那個(gè)委屈的自己，溫暖那個(gè)委屈的自己，她變得有力量，好像內(nèi)心多了一份支持，這份支持是不需要任何外界態(tài)度的反饋的。
而這份支持陪著她，她堅(jiān)定的看著老師，無(wú)論老師批評(píng)指責(zé)或解釋道歉，她覺(jué)得好像都并不重要了，她只是靜靜的看著老師的任何表情，心里平和而滿足。
一次催眠結(jié)束，她再想到老師和同學(xué)，就感覺(jué)無(wú)所謂了，只是淡然一笑的感覺(jué)。
]]>一個(gè)高中女孩，抑郁焦慮。
媽媽描述，
孩子最近總是是有輕生的念頭，有自殘的行為。
一直都在尋找心理幫助，但是變化不大，她就沒(méi)什么信心了。她還是想要改變的，她也很痛苦。
疫情爆發(fā)以后上網(wǎng)課，就發(fā)現(xiàn)她有咬指甲的行為，有些焦慮。
后來(lái)恢復(fù)學(xué)校地面上課，她去學(xué)校的當(dāng)天就不敢進(jìn)教室。老師在教室沒(méi)看到她，就給我打電話，我說(shuō)孩子去了呀。
老師找了大半天，最后才在監(jiān)控里發(fā)現(xiàn)到她在操場(chǎng)的角落獨(dú)自一個(gè)人坐著。
她說(shuō)她不敢進(jìn)教室，不敢見(jiàn)老師和同學(xué)，醫(yī)生說(shuō)是有社交焦慮。
初中畢業(yè)的暑假她一直在家，基本沒(méi)怎么出門，也沒(méi)什么異常癥狀，想著她能多休息放松一下，也就沒(méi)逼著她出門什么的。
可是高中開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天她就莫名的傷心，哭泣，難受，自殘，我們覺(jué)得原因可能，一是沒(méi)有升到理想的學(xué)校，對(duì)她有影響。二是雖然不是理想中學(xué)，但也是重點(diǎn)中學(xué)，經(jīng)常測(cè)驗(yàn)，而且學(xué)校全英文教學(xué)，壓力比較大。
國(guó)慶以后她自己要求進(jìn)醫(yī)院，診斷重度抑郁焦慮。住院了幾個(gè)星期，出院之后還是時(shí)常會(huì)有不舒服，12月在學(xué)校寫(xiě)遺書(shū)，老師看到給我打電話，才知道前一天晚上她吞了20多顆藥，還好醫(yī)院檢查并無(wú)大礙。
但是現(xiàn)在我就很焦慮，生怕她又做出極端的事。
如何療愈？
催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準(zhǔn)的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過(guò)投射，能夠很精準(zhǔn)的把握療愈的方向！
療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見(jiàn)影的作用！
催眠中看到，
害怕老師同學(xué)，是害怕老師的評(píng)判，害怕同學(xué)的議論。
總覺(jué)得學(xué)校壓力大，是希望把事情做的完美，把成績(jī)考的優(yōu)秀，所以總是很焦慮很緊張。
獨(dú)自一人坐在操場(chǎng)角落，是孤獨(dú)無(wú)助，感覺(jué)不到支持理解。
自殘，是情緒沒(méi)有通道。自殘可以釋放情緒，自殘以后反而內(nèi)心輕松些，但自殘卻不是健康的情緒通道。
想輕生，是內(nèi)心積攢了太多負(fù)面的情結(jié)，感覺(jué)已無(wú)力面對(duì)，感覺(jué)已無(wú)處可去，感覺(jué)已灰暗絕望。
催眠鏈接問(wèn)題的原因，
催眠回到初中，老師讓她上講臺(tái)，很嚴(yán)厲的說(shuō)，分?jǐn)?shù)就是結(jié)果，分?jǐn)?shù)就是客觀，不努力就是渣子。
老師的話讓她一陣?yán)漕潱杏X(jué)到同學(xué)們鄙夷的眼光，感覺(jué)到無(wú)地自容。
實(shí)際上她非常努力，她想解釋，但老師卻絲毫不想聽(tīng)。她感覺(jué)到被否定，被質(zhì)疑。
而質(zhì)疑否定她的還不止是老師，還有媽媽的不信任。
催眠中她回到小學(xué)二年級(jí)，數(shù)學(xué)考試她因?yàn)槁┛戳祟}，只考了80幾分。但因?yàn)槟玫皆嚲淼漠?dāng)天下午是活動(dòng)課，她就忘了把試卷帶回家。
她回家以后才想起，于是和媽媽說(shuō)了這件事，可是媽媽卻覺(jué)得是她是故意因?yàn)榭嫉貌畈幌霂Щ厝ァ?/p>
她覺(jué)得如果真的想撒謊，她根本沒(méi)必要告訴媽媽只考了這么點(diǎn)分?jǐn)?shù)，她覺(jué)得媽媽總是不信任她。
如何處理呢？
深度催眠中，可以引導(dǎo)改變潛意識(shí)記憶中情緒的方向和出口，可以編碼原始記憶中的行為方式，化被動(dòng)承受為主動(dòng)解決，釋放情緒，找到力量，療愈情結(jié)！
深度催眠中引導(dǎo)她釋放委屈，認(rèn)同自己，建立力量。
先處理媽媽的事。
事實(shí)上她沒(méi)有撒謊，而且很努力，可是媽媽從來(lái)看不到她的努力，從不站在她的角度理解她信任她，她其實(shí)感覺(jué)到特別委屈和壓抑。
催眠中鼓勵(lì)引導(dǎo)她跟媽媽表達(dá)她的委屈，但是當(dāng)她把委屈告訴媽媽時(shí)，媽媽卻不以為然，還在自顧自的批評(píng)她。
她覺(jué)得她的表達(dá)一點(diǎn)用都沒(méi)有，媽媽是不會(huì)改變的。
事實(shí)上，她強(qiáng)烈的渴望媽媽的反應(yīng)，覺(jué)得表達(dá)委屈沒(méi)有用，除了可能有媽媽的原因，更重要的原因是她的自我認(rèn)同太低。
一個(gè)人不能認(rèn)同自己，便不能認(rèn)同自己的委屈。一個(gè)人不能認(rèn)同自己的委屈，便不能認(rèn)同自己。
一個(gè)不能認(rèn)同自己的人，覺(jué)得表達(dá)委屈也是無(wú)用的，懦弱的，不應(yīng)該的，會(huì)被嘲笑的。
要怎么辦呢？
一個(gè)人允許自己有委屈，堅(jiān)定的表達(dá)自己的委屈，意味著她可以顧及和接納自己柔弱的部分，可以接納被定義了所謂糟糕的部分。
一個(gè)人堅(jiān)定的表達(dá)委屈，便是認(rèn)同和接納自己的委屈，便是意味著認(rèn)同了自己。因?yàn)槟切┪澈螅诓氐亩际莾?nèi)在的真實(shí)需求，表達(dá)委屈，便是顧及了自己真實(shí)的感受和愿望。
催眠中運(yùn)用委屈堅(jiān)定表達(dá)與自我認(rèn)同技術(shù)，她再次堅(jiān)定的向媽媽表達(dá)：我已經(jīng)如此委屈，你不理解，甚至還總是一味的自以為是的批評(píng)，這就讓我更難過(guò)了。
雖然再次表達(dá)，仍然卻未感覺(jué)到媽媽的變化。
所以有時(shí)候心理療愈并不容易，充滿了各種阻礙，但我們要做的就是堅(jiān)定向前。
而當(dāng)她繼續(xù)的堅(jiān)定的向媽媽表達(dá)了好幾遍“我就是如此委屈”，卻發(fā)現(xiàn)媽媽回過(guò)頭來(lái)，愣在那里。
媽媽愣住了，她的內(nèi)心卻涌動(dòng)出激動(dòng)的情緒，她感覺(jué)她的情緒有了反饋，是得到了媽媽的關(guān)注和重視。
以前她覺(jué)得她在媽媽面前的想法、情緒，總需要其他人的贊同才會(huì)覺(jué)得是對(duì)的。而現(xiàn)在她覺(jué)得她不需要?jiǎng)e人來(lái)贊同她的想法和情緒了，她直接且堅(jiān)定的表達(dá)，感覺(jué)更舒服，更有力量。
催眠中媽媽愣住了，她感覺(jué)到激動(dòng)、舒服，意味著她內(nèi)在人格的變化，意味著她能夠顧及和認(rèn)同自己。
當(dāng)她釋放了委屈，認(rèn)同了自己，她對(duì)媽媽的否定也就釋然了，不再陷入媽媽的焦慮給她的影響。不再壓抑自己，但也不是暴躁攻擊，而是一種柔軟有力。
而再回到老師的否定，她知道她不是要改變老師，而是要堅(jiān)定自己。
當(dāng)她堅(jiān)定的跟老師說(shuō)：我就算是渣子，我也知道我自己在努力。
老師一下愣住了，不知道說(shuō)什么，輕聲的附和了一句“好，知道努力就好”，而她卻感覺(jué)到內(nèi)心通暢了。
看到同學(xué)們，好像同學(xué)們鄙夷的眼神也不在了，而她卻感覺(jué)到自己的力量。
隱約中，她感覺(jué)到那個(gè)獨(dú)自坐在操場(chǎng)角落的自己不再那么無(wú)助和孤獨(dú)了，有了一些溫暖和滿足。
一次催眠結(jié)束，她就感覺(jué)自己的情緒好了很多，心里通暢了很多。
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