發(fā)現(xiàn)老公出軌了，我沒有和他鬧，我說(shuō)不想過(guò)了就離婚，孩子、車子、房子 、存款隨你選，可他卻不愿意，說(shuō)給雙方的父母不好交代，我說(shuō)都不想過(guò)了，還顧什么臉面呢？他說(shuō)他只是在外面玩玩，并沒有想過(guò)真正的要和我離婚。可是一想到他在外面跟別的女人在一起我就惡心，當(dāng)晚我簡(jiǎn)單的收拾了一些換洗衣服離開了家，他在后面追過(guò)來(lái)勸我回去，我說(shuō)想冷靜幾天，讓他也認(rèn)真考慮我的建議，現(xiàn)在真的迷茫！從來(lái)沒想過(guò)他會(huì)背叛我，不知道該何去何從，他給我發(fā)信息，說(shuō)孩子需要我，他也離不開我，讓我在外面玩幾天散散心就回家，還給我轉(zhuǎn)了幾千塊錢叫我想買什么就買，我給他退回去了，大家說(shuō)這樣的人該不該被原諒呢？
我在一家小旅館住下后，心情依舊無(wú)法平靜。腦海中不斷浮現(xiàn)出過(guò)往與他的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那些曾經(jīng)的甜蜜如今卻像是一把把利刃刺痛著我的心。
我開始回憶起我們從相識(shí)到相戀再到結(jié)婚生子的整個(gè)過(guò)程。我們一起經(jīng)歷過(guò)那么多風(fēng)風(fēng)雨雨，一起為了這個(gè)家努力奮斗，可如今他卻親手打破了這份美好。我想到孩子，孩子那純真的笑容和對(duì)我們的依賴，我的眼淚忍不住又流了下來(lái)。我不知道該怎么跟孩子解釋這一切，如果真的離婚了，孩子又該怎么辦呢？
與此同時(shí)，老公不斷地給我發(fā)信息打電話，請(qǐng)求我原諒他。他說(shuō)他已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤了，以后絕對(duì)不會(huì)再犯，他會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的改變。他還說(shuō)他會(huì)和那個(gè)女人徹底斷絕關(guān)系，讓我給他一個(gè)機(jī)會(huì)。我心中有些動(dòng)搖，畢竟這么多年的感情不是說(shuō)放下就能放下的。但是一想到他出軌的事實(shí)，我又無(wú)法輕易釋懷。
在接下來(lái)的幾天里，我約了幾個(gè)閨蜜出來(lái)傾訴。她們有的勸我離婚，說(shuō)一次不忠百次不容；有的則讓我再給他一次機(jī)會(huì)，畢竟組建一個(gè)家庭不容易。我陷入了深深的糾結(jié)之中。我開始思考自己內(nèi)心真正的想法，我對(duì)他是否還有感情，是否愿意再給他一次機(jī)會(huì)去重建我們的家庭。而老公那邊也在積極行動(dòng)，他不僅每天都給我發(fā)信息匯報(bào)自己的行蹤和改變，還主動(dòng)去接孩子上下學(xué)，承擔(dān)起更多的家務(wù)。我知道，他也在努力挽回我們的婚姻，而我也在這糾結(jié)與迷茫中，慢慢尋找著屬于自己的答案。#背叛過(guò)你的人,還值得原諒嗎?# #老公出軌了#
初中的孩子厭學(xué)不愿意上學(xué)怎么引導(dǎo)
1、多溝通和了解
孩子在初中階段，歸于一個(gè)叛逆的時(shí)期，因而，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不愿意上學(xué)的時(shí)分，必定要和孩子多溝通，多溝通，以朋友的方式來(lái)共處，孩子對(duì)抵觸情緒才會(huì)少一些。其實(shí)這個(gè)年齡的他們有自己的思想和主見，所以家長(zhǎng)無(wú)妨聽聽他們心里真實(shí)的主意。假如孩子不想要上學(xué)的話，要多給孩子講上學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，讓孩子多和同學(xué)溝通，明白學(xué)習(xí)的樂趣。
2、不要打罵
切忌孩子一說(shuō)出來(lái)不想上學(xué)，爸爸媽媽就開端著手，或許把孩子批判的一無(wú)可取，要知道爸爸媽媽這樣做不只會(huì)與孩子之間的間隔越來(lái)越遠(yuǎn)，讓孩子徹底失去與爸爸媽媽溝通的愿望，還會(huì)激起孩子的逆反心思，讓孩子對(duì)上學(xué)這件事越來(lái)越厭惡。因而，作為爸爸媽媽，面臨這種情況的時(shí)分，必定要先保證自己具有一個(gè)良好的心態(tài)。
3、樹立認(rèn)同與必定
很多初中孩子不愿意上學(xué)，有可能是現(xiàn)在所學(xué)的知識(shí)聽不懂學(xué)不會(huì)，自尊心強(qiáng)，覺得不好意思，不想上學(xué)；還有一部分學(xué)生是由于爸爸媽媽對(duì)孩子的希望過(guò)高，而孩子現(xiàn)在的能力達(dá)不到爸爸媽媽的希望，所以孩子也不愿意上學(xué)。這時(shí)，就需要爸爸媽媽和教師多鼓舞和必定孩子，哪怕進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，也要多給孩子正面的必定，認(rèn)同孩子，這樣會(huì)鼓舞他向更好的方面發(fā)展。
4、多鼓舞孩子代替責(zé)備
生活中，常常有很多家長(zhǎng)，由于孩子的成績(jī)不好，就對(duì)孩子進(jìn)行責(zé)備，其實(shí)這樣對(duì)孩子的影響非常大。在爸爸媽媽長(zhǎng)時(shí)間的責(zé)備下，孩子會(huì)覺得自己便是一個(gè)笨孩子，便是學(xué)習(xí)不好的孩子，這樣就降低了自己的方位，漸漸也就將自己定位降低，變得沒有自傲。
孩子不愿意上學(xué)的原因：
1、伙伴，和同學(xué)發(fā)生了矛盾抵觸，自己解決不了；遇到大同學(xué)欺凌，懼怕；
2、教師，換了新教師，比較嚴(yán)峻，孩子懼怕；教師誤解了孩子，批判傷了自尊；受到體罰，懼怕教師；
3、學(xué)業(yè)，作業(yè)沒有完結(jié)，懼怕教師批判；注意力不會(huì)集，落下了根底，跟不上進(jìn)展，成果跟不上，心思?jí)毫Υ螅?/p>
4、學(xué)校其他環(huán)境改變，突然轉(zhuǎn)學(xué)，眷戀原來(lái)學(xué)校；某個(gè)設(shè)施改動(dòng)了方位，孩子老是記不住搞錯(cuò)；
5、家庭原因，某個(gè)親人逝世，孩子情感上不能承受，開始考慮人生的意義了；爸爸媽媽吵架，孩子覺得爸爸媽媽不愛他，有主意了。
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14歲女孩厭學(xué)不想上學(xué)，家長(zhǎng)該怎樣教育
1、協(xié)助孩子找到方針
每個(gè)女孩都會(huì)有自己的人生方針，而學(xué)習(xí)是縮短自己與方針距離最好的方法，所以當(dāng)孩子不想上學(xué)時(shí)，父母要做的便是協(xié)助孩子找到他們的方針，這樣也可以協(xié)助孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
2、常?？吹胶⒆拥谋M力和前進(jìn)
家長(zhǎng)要發(fā)現(xiàn)14歲的女孩子在學(xué)習(xí)和生活上有前進(jìn)和閃光點(diǎn)的時(shí)候，要不失時(shí)機(jī)地給予表彰和夸獎(jiǎng)，這樣一方面可以讓孩子有成就感而越來(lái)越主動(dòng)地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，另一方面經(jīng)過(guò)咱們的良性心理暗示更進(jìn)一步激起孩子向上尋求的自信心。
3、家長(zhǎng)設(shè)法協(xié)助孩子進(jìn)步成果
先從培育孩子興趣下手，親自帶孩子看有趣故事，看同步作文書等等。哪怕是孩子看書看的特別細(xì)心用心！
這就要好好鼓舞，讓孩子充滿自傲，然后再繼續(xù)引領(lǐng)孩子本來(lái)一天讀一篇文章，變成一天讀兩篇文章，并還讀后寫出感想，這樣漸漸引導(dǎo)他，使孩子酷愛看書，并用心去讀，去寫筆記，這便是成功！
4、給孩子恰當(dāng)?shù)姆潘?/p>
不可以讓孩子學(xué)習(xí)使命過(guò)于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。尤其是學(xué)習(xí)比較累的時(shí)候，帶孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或許帶孩子看看電影，聽聽音樂，讓孩子能有十分好的休息。
孩子14歲了厭學(xué)不上學(xué)的原因
1、學(xué)習(xí)困難。14歲的孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容難度越來(lái)越大了，在初中跟小學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容也有很大的區(qū)別。孩子會(huì)覺得學(xué)習(xí)變得困難了而挑選用不想上學(xué)的方法來(lái)逃避。家長(zhǎng)無(wú)妨給孩子尋找適合的學(xué)習(xí)方法，也可以協(xié)助孩子找出自信心，讓孩子可以喜愛上學(xué)習(xí)。
2、家長(zhǎng)希望太高。一部分父母對(duì)孩子的成果看的過(guò)于重要，以為分?jǐn)?shù)、排名便是一切，卻忽略了孩子的心理和感受，少了關(guān)懷和傾聽；些壓力在孩子的心里銖積寸累，孩子的焦慮和無(wú)助會(huì)隨之加劇，自我懷疑和叛逆厭學(xué)就會(huì)隨之發(fā)生。
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山東濟(jì)南青少年厭學(xué)叛逆管教機(jī)構(gòu)專注于解決學(xué)生厭學(xué)、叛逆等行為問(wèn)題，通過(guò)一系列科學(xué)而人性化的方法來(lái)調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，重建自信，從而讓他們重新融入學(xué)習(xí)和生活的正軌。而叛逆孩子心理成長(zhǎng)學(xué)校則是專門為叛逆孩子設(shè)立的心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，它通過(guò)心理疏導(dǎo)、情感交流、行為矯正等方式，幫助孩子們正確認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
這些學(xué)校通常擁有一支專業(yè)且富有愛心的教師團(tuán)隊(duì)，他們不僅具備豐富的教育經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)知識(shí)，還擅長(zhǎng)與學(xué)生建立良好的溝通關(guān)系，深入了解每個(gè)孩子的內(nèi)心世界。在這里，孩子們不僅可以得到學(xué)業(yè)上的輔導(dǎo)，更能在情感上得到支持，在社交技能和自我管理方面得到顯著提升。
此外，山東濟(jì)南的這些叛逆孩子心理成長(zhǎng)學(xué)校還非常注重家校合作，積極與家長(zhǎng)溝通，共同制定個(gè)性化的教育計(jì)劃。通過(guò)定期的反饋和家長(zhǎng)會(huì)議，讓家長(zhǎng)了解孩子在校的表現(xiàn)和進(jìn)步，同時(shí)也指導(dǎo)家長(zhǎng)如何在家庭環(huán)境中更好地配合學(xué)校的教育方法，形成教育的合力。
在課程設(shè)置上，這些學(xué)校往往會(huì)根據(jù)孩子的具體情況設(shè)計(jì)課程，包括但不限于情緒管理、時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定、人際交往等實(shí)用主題。通過(guò)角色扮演、小組討論、戶外拓展等多種互動(dòng)形式，讓孩子們?cè)趨⑴c中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中成長(zhǎng)。
對(duì)于處于青春期叛逆階段的孩子來(lái)說(shuō)，選擇一所合適的叛逆孩子心理成長(zhǎng)學(xué)校至關(guān)重要。山東濟(jì)南地區(qū)就有這樣的專業(yè)機(jī)構(gòu)，他們用心聆聽每一個(gè)孩子的聲音，用專業(yè)引導(dǎo)他們走出困境，幫助他們?cè)谛睦砩蠈?shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步。
綜上所述，面對(duì)青少年厭學(xué)、叛逆的問(wèn)題，山東濟(jì)南青少年厭學(xué)叛逆管教及叛逆孩子心理成長(zhǎng)學(xué)校展現(xiàn)出了其專業(yè)和高效的一面。它們不僅為孩子們提供了改變現(xiàn)狀的平臺(tái)，更向家長(zhǎng)和社會(huì)證明了教育的力量和溫暖。如果您的孩子或者您所了解的孩子正在面臨類似困擾，不妨考慮這樣一所專業(yè)機(jī)構(gòu)，為孩子的未來(lái)投資，收獲成長(zhǎng)的喜悅。
]]>有些幼兒園可能入學(xué)門檻較低，承諾會(huì)照顧好孩子，讓家長(zhǎng)誤以為一切都好，但隨著時(shí)間推移，問(wèn)題逐漸浮現(xiàn)，家長(zhǎng)開始焦急，卻往往錯(cuò)過(guò)了最佳的干預(yù)時(shí)期。
為了避免這種困境，家長(zhǎng)們需要了解并重點(diǎn)訓(xùn)練孩子的6大核心能力，這些能力是孩子融入社會(huì)的基礎(chǔ)。
6個(gè)核心能力，干預(yù)策略和技巧
1、理解規(guī)則，遵從規(guī)則
自閉癥孩子走出家門后無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，第一個(gè)欠缺的能力就是它。比如，不看紅綠燈沖到大街上，隨便打開別人的抽屜，動(dòng)別人的私人物品，不知道排隊(duì)等候，不知道在公共場(chǎng)合保持安靜等等。家長(zhǎng)可以做一些帶有規(guī)則環(huán)節(jié)的小游戲，幫助孩子提升這方面的能力，比如模擬排隊(duì)，購(gòu)物、輪流等等。先模仿，再應(yīng)用，逐漸體會(huì)規(guī)則的重要性。
舉例：明明總是不理解為什么要排隊(duì)。媽媽在家里設(shè)置了一個(gè)“小超市”，每次玩這個(gè)游戲時(shí)，都強(qiáng)調(diào)排隊(duì)的重要性。漸漸地，小明不僅在家里玩游戲時(shí)排隊(duì)，去真實(shí)超市時(shí)也開始主動(dòng)排隊(duì)了。
2、語(yǔ)言理解能力
語(yǔ)言理解能力對(duì)于自閉癥孩子尤為重要。他們往往只能字面理解，無(wú)法把握語(yǔ)言的深層含義。家長(zhǎng)可以通過(guò)角色扮演的游戲來(lái)提升孩子的語(yǔ)言理解能力。
技巧：比如，跟孩子說(shuō)“有空常來(lái)”，然后解釋這句話的真正含義，并通過(guò)角色扮演，讓孩子在不同情境下理解這句話的不同用法和含義。
3、非語(yǔ)言表達(dá)能力
開口表達(dá)固然很重要，但在情緒理解方面，非語(yǔ)言方式同樣重要，比如通過(guò)眼神，表情，動(dòng)作等，判斷他人是不是高興，生氣等等。同樣，自閉癥孩子也可以通過(guò)這些非語(yǔ)言方式去表達(dá)自己的情緒。這對(duì)將來(lái)開展社交活動(dòng)意義非凡。
案例：東東是個(gè)不善于表達(dá)的孩子，媽媽通過(guò)“情緒卡片”游戲教她識(shí)別并模仿各種表情。慢慢地，小紅不僅在游戲時(shí)能準(zhǔn)確表達(dá)情緒，在學(xué)校里也開始用表情和動(dòng)作與同學(xué)交流了。
4、邏輯思維能力
邏輯思維能力是自閉癥孩子較難提升的能力，但它與其他能力的發(fā)展相輔相成。家長(zhǎng)可以通過(guò)拼圖游戲、積木搭建等活動(dòng)來(lái)鍛煉孩子的邏輯思維能力。
案例：根據(jù)孩子的年齡和認(rèn)知水平，媽媽選擇一些拼圖類的玩具，從簡(jiǎn)單的開始，逐漸增加難度。讓孩子根據(jù)圖片，自己摸索著去拼接，去搭建，前期可以給一些提示，等孩子知道如何尋找線索后，再提升難度，鼓勵(lì)孩子自己思考和解決問(wèn)題。
5、游戲聯(lián)想能力
進(jìn)入幼兒園后，自閉癥孩子最吃虧的就是缺乏聯(lián)想能力，以至于很多集體游戲他都無(wú)法參與。開展游戲聯(lián)想能力，必須考慮到孩子的當(dāng)下認(rèn)知水平和動(dòng)手操作能力。
案例：媽媽可以在家里帶孩子玩生活類的“假裝游戲”，比如假裝做飯、假裝開車等。這些游戲不僅能提升孩子的聯(lián)想力，還能鍛煉他們的社交技能。
6、社會(huì)交往能力
社會(huì)交往能力是個(gè)老生常談的話題，基本上所有自閉癥孩子都缺乏這個(gè)能力。早期的社會(huì)交往能力都是1對(duì)1模式，內(nèi)容都是簡(jiǎn)單的溝通和對(duì)話。如何發(fā)展更高層次的訓(xùn)練呢？
舉例：小剛害怕與人交往，媽媽決定每周舉辦一次外出游玩，一次家庭聚會(huì)，外出游玩的目的是接觸更多陌生人。家庭聚會(huì)的目的是進(jìn)行多對(duì)一式的互動(dòng)溝通，通過(guò)這種多人互動(dòng)的氛圍，讓自閉癥孩子學(xué)會(huì)打招呼，分享等等。
逐步解鎖這6大核心能力，我相信，大部分孩子都能獲得進(jìn)步，融入幼兒園集體，獲得更多技能的發(fā)展不是難事兒。
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14歲女孩厭學(xué)不想上學(xué)，家長(zhǎng)該怎樣教育
1、協(xié)助孩子找到方針
每個(gè)女孩都會(huì)有自己的人生方針，而學(xué)習(xí)是縮短自己與方針距離最好的方法，所以當(dāng)孩子不想上學(xué)時(shí)，父母要做的便是協(xié)助孩子找到他們的方針，這樣也可以協(xié)助孩子找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
2、常常看到孩子的盡力和前進(jìn)
家長(zhǎng)要發(fā)現(xiàn)14歲的女孩子在學(xué)習(xí)和生活上有前進(jìn)和閃光點(diǎn)的時(shí)候，要不失時(shí)機(jī)地給予表彰和夸獎(jiǎng)，這樣一方面可以讓孩子有成就感而越來(lái)越主動(dòng)地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，另一方面經(jīng)過(guò)咱們的良性心理暗示更進(jìn)一步激起孩子向上尋求的自信心。
3、家長(zhǎng)設(shè)法協(xié)助孩子進(jìn)步成果
先從培育孩子興趣下手，親自帶孩子看有趣故事，看同步作文書等等。哪怕是孩子看書看的特別細(xì)心用心！
這就要好好鼓舞，讓孩子充滿自傲，然后再繼續(xù)引領(lǐng)孩子本來(lái)一天讀一篇文章，變成一天讀兩篇文章，并還讀后寫出感想，這樣漸漸引導(dǎo)他，使孩子酷愛看書，并用心去讀，去寫筆記，這便是成功！
4、給孩子恰當(dāng)?shù)姆潘?/p>
不可以讓孩子學(xué)習(xí)使命過(guò)于沉重，從而總是得不到很好的休息，而是要讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。尤其是學(xué)習(xí)比較累的時(shí)候，帶孩子出去玩一玩，陪伴孩子，和朋友聊天，或許帶孩子看看電影，聽聽音樂，讓孩子能有十分好的休息。
孩子14歲了厭學(xué)不上學(xué)的原因
1、學(xué)習(xí)困難。14歲的孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容難度越來(lái)越大了，在初中跟小學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容也有很大的區(qū)別。孩子會(huì)覺得學(xué)習(xí)變得困難了而挑選用不想上學(xué)的方法來(lái)逃避。家長(zhǎng)無(wú)妨給孩子尋找適合的學(xué)習(xí)方法，也可以協(xié)助孩子找出自信心，讓孩子可以喜愛上學(xué)習(xí)。
2、家長(zhǎng)希望太高。一部分父母對(duì)孩子的成果看的過(guò)于重要，以為分?jǐn)?shù)、排名便是一切，卻忽略了孩子的心理和感受，少了關(guān)懷和傾聽；些壓力在孩子的心里銖積寸累，孩子的焦慮和無(wú)助會(huì)隨之加劇，自我懷疑和叛逆厭學(xué)就會(huì)隨之發(fā)生。
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一、理解焦慮的本質(zhì)
孩子有考試焦慮怎么疏導(dǎo)？首先，家長(zhǎng)需要理解考試焦慮是一種正常的情緒反應(yīng)，它并非孩子獨(dú)有的問(wèn)題，而是成長(zhǎng)過(guò)程中的普遍現(xiàn)象。與孩子進(jìn)行深入的溝通，傾聽他們的擔(dān)憂和恐懼，讓孩子感受到被理解和支持，是緩解焦慮的第一步。同時(shí)，向孩子解釋焦慮的生理機(jī)制，如心跳加速、出汗等，都是身體在面對(duì)壓力時(shí)的自然反應(yīng)，幫助孩子認(rèn)識(shí)到這些反應(yīng)是暫時(shí)的，可以被管理和控制。
孩子成績(jī)一次比一次差，我平時(shí)工作也忙，沒時(shí)間輔導(dǎo)他，其實(shí)話說(shuō)回來(lái)，我也不知道怎么輔導(dǎo)，甚至還可能帶孩子走了彎路!
直到通過(guò)朋友介紹，給孩子在高途素養(yǎng)做了學(xué)習(xí)思維提升、記憶力鍛煉等課程的訓(xùn)練，針對(duì)性分析了孩子學(xué)習(xí)現(xiàn)狀、考試心態(tài)、學(xué)習(xí)方法等等，制定專屬學(xué)習(xí)素養(yǎng)提升規(guī)劃，幫助查缺補(bǔ)漏，解決學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、背了忘忘了背、不開竅等問(wèn)題，找到薄弱學(xué)科的高效學(xué)習(xí)方法!確實(shí)讓我省了不少心，孩子學(xué)習(xí)也積極了很多!
還有高途人文的素養(yǎng)課我覺得非常nice，不但可以學(xué)到知識(shí)，也可以提升孩子文化素養(yǎng)，拓寬見識(shí)，綜合能力提升明顯~~
小孩子的思維能力都需要趁早鍛煉，不要等到長(zhǎng)大了沒有時(shí)間學(xué)習(xí)了再努力，一起加油!
二、建立合理的期望
過(guò)高的期望往往是考試焦慮的根源。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)與孩子一起設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和期望，避免不切實(shí)際的目標(biāo)給孩子帶來(lái)額外的壓力。鼓勵(lì)孩子關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程而非僅僅考試結(jié)果，強(qiáng)調(diào)努力的價(jià)值，而非僅僅看重分?jǐn)?shù)。這樣，孩子在準(zhǔn)備考試時(shí)，能夠保持積極的心態(tài)，減少焦慮感。
三、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
有條不紊的學(xué)習(xí)計(jì)劃是減輕考試焦慮的有效方法。家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每日的學(xué)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)內(nèi)容和休息時(shí)間。確保計(jì)劃既不過(guò)于緊張，也不過(guò)于寬松，讓孩子在有節(jié)奏的學(xué)習(xí)中，逐步建立自信。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)中采用多種學(xué)習(xí)方法，如制作思維導(dǎo)圖、進(jìn)行小組討論等，提高學(xué)習(xí)效率和興趣。
四、練習(xí)放松技巧
學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛和正念冥想，可以幫助孩子在考試前緩解緊張情緒。家長(zhǎng)可以與孩子一起練習(xí)這些技巧，通過(guò)定期的練習(xí)，讓孩子在面對(duì)考試時(shí)，能夠迅速調(diào)用這些技巧，達(dá)到心理和生理的放松狀態(tài)。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子在日常生活中，將這些放松技巧融入到自己的日常習(xí)慣中，如在課間休息時(shí)進(jìn)行短暫的冥想，提高整體的心理韌性。
五、培養(yǎng)正面思維
正面思維是克服考試焦慮的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子關(guān)注自己的進(jìn)步和成就，而非僅僅關(guān)注錯(cuò)誤和失敗。通過(guò)鼓勵(lì)孩子記錄學(xué)習(xí)過(guò)程中的小勝利，如掌握了一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)、完成了一次小測(cè)驗(yàn)，幫助孩子建立正面的自我形象，提高自信心。同時(shí)，家長(zhǎng)可以與孩子一起制定積極的自我對(duì)話，如“我正在進(jìn)步”、“我有能力應(yīng)對(duì)考試”，通過(guò)正面的自我暗示，改變孩子對(duì)考試的負(fù)面看法。
六、模擬考試環(huán)境
通過(guò)模擬考試環(huán)境，讓孩子在類似真實(shí)考試的條件下進(jìn)行練習(xí)，可以有效提高孩子的應(yīng)試能力，減少考試焦慮。家長(zhǎng)可以協(xié)助孩子設(shè)計(jì)模擬考試，包括設(shè)定考試時(shí)間、使用真實(shí)的考試題目，甚至在家中創(chuàng)造一個(gè)安靜的考試空間。通過(guò)模擬考試，孩子可以熟悉考試流程，提高時(shí)間管理能力，同時(shí)，家長(zhǎng)可以通過(guò)觀察孩子的表現(xiàn)，及時(shí)提供反饋和指導(dǎo)，幫助孩子調(diào)整策略，提高應(yīng)對(duì)考試的能力。
七、保持健康的生活方式
健康的生活方式是管理考試焦慮的基礎(chǔ)。確保孩子有充足的睡眠、健康的飲食和適量的體育鍛煉，可以顯著提高孩子的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子在考試準(zhǔn)備期間，保持規(guī)律的生活作息，避免過(guò)度疲勞。同時(shí)，通過(guò)戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，幫助孩子釋放壓力，提高心理韌性。
八、建立支持系統(tǒng)
在孩子面對(duì)考試焦慮時(shí)，建立一個(gè)支持系統(tǒng)至關(guān)重要。這包括家庭成員、朋友和老師的鼓勵(lì)與支持。家長(zhǎng)可以與孩子一起制定應(yīng)對(duì)考試焦慮的計(jì)劃，包括在考試前和考試期間，如何保持聯(lián)系、提供心理支持。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子與信任的老師或朋友分享自己的感受，通過(guò)外部的支持，增強(qiáng)孩子的安全感和自信心。
九、專業(yè)心理輔導(dǎo)
對(duì)于一些孩子而言，考試焦慮可能需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)來(lái)解決。家長(zhǎng)在觀察到孩子出現(xiàn)持續(xù)的焦慮癥狀，如失眠、食欲減退、過(guò)度擔(dān)憂等，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)的幫助。心理輔導(dǎo)師可以通過(guò)專業(yè)的技術(shù)和方法，幫助孩子識(shí)別和處理焦慮的根源，學(xué)習(xí)更有效的應(yīng)對(duì)策略，提高心理調(diào)適能力。
十、培養(yǎng)興趣愛好
鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣愛好，如音樂、繪畫、運(yùn)動(dòng)等，不僅能夠豐富孩子的課余生活，還能有效緩解考試焦慮。通過(guò)參與興趣活動(dòng)，孩子可以暫時(shí)從學(xué)習(xí)壓力中解脫，提高心理韌性，同時(shí)，興趣愛好本身也能成為孩子自我表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)的渠道。
通過(guò)上述的策略和方法，相信家長(zhǎng)和孩子已經(jīng)找到了應(yīng)對(duì)考試焦慮的有效途徑。記住，考試焦慮是可以通過(guò)科學(xué)的方法和積極的態(tài)度來(lái)管理的。保持對(duì)孩子心理狀態(tài)的關(guān)注，相信孩子，也相信自己，你們將一起克服考試焦慮，迎接更加光明的未來(lái)。
關(guān)于孩子有考試焦慮怎么疏導(dǎo)我已經(jīng)說(shuō)的很詳細(xì)了，面對(duì)考試焦慮，孩子和家長(zhǎng)需要共同面對(duì)和克服。通過(guò)上述的策略和實(shí)踐，相信你已經(jīng)找到了適合孩子的方法，幫助他們學(xué)會(huì)管理焦慮，重拾信心與勇氣。記住，每一次努力，都是向著更健康心理狀態(tài)邁進(jìn)的一步。在孩子面對(duì)考試焦慮時(shí)，家長(zhǎng)的支持和引導(dǎo)，如同一盞明燈，照亮前行的方向，讓孩子勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接更加光明的未來(lái)。在孩子的成長(zhǎng)道路上，家長(zhǎng)的陪伴和理解，是他們最堅(jiān)實(shí)的后盾，讓孩子在面對(duì)考試和生活的挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持積極樂觀的心態(tài)，迎接更加廣闊的世界。
]]>一、理解孩子的情感世界
1. 傾聽和理解
要想幫助孩子，首先要理解他們的內(nèi)心世界。家長(zhǎng)應(yīng)該耐心傾聽孩子的話語(yǔ)，不打斷、不評(píng)判，給予他們表達(dá)自己情感的空間。傾聽不僅僅是聽孩子說(shuō)話，還包括觀察他們的非語(yǔ)言表達(dá)，如表情、姿態(tài)和行為等。
2. 同理心的培養(yǎng)
同理心是理解孩子情感的關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)該嘗試站在孩子的角度去看問(wèn)題，感受他們的情感和需求。通過(guò)這種方式，家長(zhǎng)能夠更好地理解孩子的困惑和煩惱，從而給予更有針對(duì)性的幫助和支持。
二、創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境
1. 營(yíng)造溫馨的家庭氛圍
怎樣給孩子做心理疏導(dǎo)？一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境對(duì)孩子的心理健康至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)注重家庭成員之間的溝通和互動(dòng)，減少爭(zhēng)吵和沖突，營(yíng)造一個(gè)充滿關(guān)愛和理解的家庭氛圍。
2. 制定合理的家庭規(guī)則
家庭規(guī)則有助于孩子建立安全感和責(zé)任感。規(guī)則的制定應(yīng)合理且明確，家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同討論，確保孩子理解并愿意遵守。這不僅有助于規(guī)范孩子的行為，還能培養(yǎng)他們的自律能力。
三、積極的心理疏導(dǎo)方法
1. 鼓勵(lì)表達(dá)情感
家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的情感和感受，不論是正面的還是負(fù)面的。可以通過(guò)繪畫、寫作或談話等方式，讓孩子釋放內(nèi)心的壓力和焦慮。
2. 正面引導(dǎo)和激勵(lì)
孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中難免會(huì)遇到挫折和失敗。家長(zhǎng)應(yīng)以正面的態(tài)度引導(dǎo)孩子，幫助他們從失敗中汲取教訓(xùn)，樹立積極的心態(tài)。適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和激勵(lì)可以增強(qiáng)孩子的自信心和自尊心。
3. 提供支持和陪伴
當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)的支持和陪伴尤為重要。通過(guò)陪伴和支持，孩子能夠感受到家庭的溫暖和安全，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困境。
我也是過(guò)來(lái)人，我們作為家長(zhǎng)，光靠自己琢磨，甚至情緒化教育孩子，沒有科學(xué)的方法，那基本上是適得其反，也會(huì)耽誤孩子的黃金發(fā)展期！
我建議還是找專業(yè)人士咨詢解決這個(gè)問(wèn)題，我就是這么過(guò)來(lái)的，孩子實(shí)在沒法管教好，我們找的高途美好家庭，特別感謝孫一榮老師，方法太到位！
孫一榮老師講解內(nèi)容深入淺出，十分易懂，還能針對(duì)家長(zhǎng)的不同問(wèn)題提出不同的解決辦法。不要只看到孩子的缺點(diǎn)，也要看到孩子的閃光點(diǎn) ，比如我女兒雖然成績(jī)并不拔尖，但她學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，老師講過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，她只要認(rèn)真聽就能記得很扎實(shí)。
我從孫一榮老師那學(xué)習(xí)了好多家庭教育的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤教育方式，也終于知道怎么跟孩子正確相處，現(xiàn)在我跟孩子更像是朋友的關(guān)系。
關(guān)注私信我回復(fù)「666」即可獲得：「王國(guó)峰老師4天親子教育直播課程、還能領(lǐng)取海量家庭教育電子資料」幫你針對(duì)性分析孩子目前的問(wèn)題，為孩子的成長(zhǎng)盡早帶來(lái)有效幫助！手慢無(wú)??！
家長(zhǎng)們也可以去下一個(gè)高途app，高途的課程和老師在里面都可以看到，價(jià)格很多也有標(biāo)注，是不是適合自己心里就有底了！另外高途app有個(gè)比較不錯(cuò)的學(xué)習(xí)版塊，包括題庫(kù)、資料、經(jīng)驗(yàn)分享、小游戲、小工具等等，非常全，平時(shí)多刷題、多用這些學(xué)習(xí)工具，提升才會(huì)更快，gogogo！
四、培養(yǎng)孩子的心理韌性
1. 設(shè)立合理的期望
怎樣給孩子做心理疏導(dǎo)？家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望應(yīng)合理且符合實(shí)際。過(guò)高或過(guò)低的期望都會(huì)對(duì)孩子造成壓力和困擾。通過(guò)設(shè)立合理的目標(biāo)，幫助孩子逐步實(shí)現(xiàn)，從而增強(qiáng)他們的信心和能力。
2. 培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力
解決問(wèn)題的能力是心理韌性的核心組成部分。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)分析問(wèn)題、尋找解決方案，并在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這種方式，孩子能夠逐漸學(xué)會(huì)面對(duì)和解決生活中的各種挑戰(zhàn)。
3. 促進(jìn)社交技能的發(fā)展
良好的社交技能有助于孩子建立健康的人際關(guān)系，增強(qiáng)心理韌性。家長(zhǎng)可以通過(guò)安排集體活動(dòng)、鼓勵(lì)參加興趣小組等方式，幫助孩子拓展社交圈子，學(xué)會(huì)與人相處和合作。
心理疏導(dǎo)是一個(gè)持續(xù)且細(xì)致的過(guò)程，需要家長(zhǎng)的耐心、理解和支持。
通過(guò)傾聽和理解孩子的情感，創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，采用積極的疏導(dǎo)方法，培養(yǎng)孩子的心理韌性，家長(zhǎng)可以有效地幫助孩子應(yīng)對(duì)各種心理問(wèn)題，促進(jìn)他們健康快樂地成長(zhǎng)。心理健康是孩子幸福生活的重要保障，家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中扮演著至關(guān)重要的角色。
關(guān)于怎樣給孩子做心理疏導(dǎo)的問(wèn)題，相信大家心里也有了答案，為了孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們應(yīng)該用心，尋找更科學(xué)的方式，在孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期提供幫助。
]]>要給孩子一個(gè)好的性格，我覺得有幾個(gè)雷區(qū)是不能跨的，也就是有幾個(gè)禁區(qū)我稱之為是四步，就四個(gè) no。哪四步？
·第一步是不欺騙。你不能夠欺騙孩子，就像最初孩子說(shuō)：我從哪來(lái)？你不能說(shuō)你是從垃圾桶里撿的，那個(gè)說(shuō)法已經(jīng)過(guò)時(shí)了，而且會(huì)給孩子造成一種欺騙。
·第二步不嚇唬。我記得小時(shí)候老人在孩子哭鬧的時(shí)候受不了了就說(shuō)：別哭了再哭，警察來(lái)抓你。我說(shuō)再哭，這個(gè)鬼來(lái)抓你。孩子是不哭了，但是他是真的內(nèi)在需求被滿足了，不是，他是被嚇住的，他是嚇得不敢再哭了。所以你嚇唬孩子會(huì)給孩子種下恐懼的因子。
·第三步叫不取笑。有的家長(zhǎng)可能是無(wú)意的，他會(huì)覺得我們家孩子真好玩，我們家孩子他怎么怎么樣，他會(huì)拿孩子的比如某一些缺點(diǎn)會(huì)做一些糗事，會(huì)放大出去給鄰里聽。這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)什么感覺？無(wú)地自容，會(huì)感覺丟人死了，被嘲笑、被取笑、被嘲弄，這種感覺其實(shí)很尷尬，甚至?xí)в袕?qiáng)烈的憤怒。
·第四步叫不強(qiáng)迫。如果孩子不愿意去做某一件事情，你就不要去強(qiáng)迫他，就像孩子跟別人打招呼，如果他不愿意就先不要去強(qiáng)迫，而是要去引導(dǎo)、去鼓勵(lì)、去支持，而不是必須得怎么樣，一定要怎么樣。
當(dāng)你強(qiáng)迫孩子去做一些事情的時(shí)候，看起來(lái)當(dāng)時(shí)是有效的，但是當(dāng)孩子有一天有力量的時(shí)候他會(huì)跟你反抗的。所以這四步不欺騙、不嚇唬、不取笑、不強(qiáng)迫，我覺得這就像是幾個(gè)禁區(qū)，提醒給大家不要去觸碰。
另外給大家講一講所謂的好的性格，其實(shí)我覺得就剛才所講的好性格養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)我用兩個(gè)字就可以來(lái)概括，就是積極。積極的性格、陽(yáng)光的性格，我覺得在這點(diǎn)上其實(shí)表現(xiàn)的特別的明顯。
我自己有這種切身感受，前幾年甚至我覺得前二三十年的時(shí)間，我跟這個(gè)人的感覺就是性格會(huì)稍微有些內(nèi)向，人說(shuō)叫內(nèi)秀，其實(shí)是我心里面有很多的想法，但是我不一定去表達(dá)，我就容易心里想的多，但是說(shuō)的少，我這人性格就顯得有這種內(nèi)向、被動(dòng)的感覺。
當(dāng)然了，后來(lái)我真的覺得可以適當(dāng)?shù)娜ネ庀蛞稽c(diǎn)，因?yàn)楫?dāng)我去內(nèi)向的時(shí)候，雖然也有很多好處，但是他對(duì)我來(lái)說(shuō)很多時(shí)候是一個(gè)阻礙。就比如有一次我跟一個(gè)老師聯(lián)系了一件事情，結(jié)果聯(lián)系完之后這事我就放下了，后來(lái)我自己想，我真的是就不夠積極主動(dòng)，結(jié)果過(guò)了好長(zhǎng)時(shí)間，我突然想起這個(gè)事來(lái)，我覺得好像我確實(shí)太被動(dòng)了。
我如果再不聯(lián)系，感覺有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去，我就跟老師打電話，后來(lái)老師就說(shuō)：我一直在等你這個(gè)電話，給我的這種感覺是老是有這個(gè)耐心在等我，但是可能其他人不一定有這個(gè)耐心等你，誰(shuí)有功夫搭理你。
所以有時(shí)候這種消極被動(dòng)會(huì)給我們錯(cuò)失很多的機(jī)會(huì)，或者會(huì)給我們帶來(lái)這種負(fù)向的影響，但如果能夠積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)，后來(lái)我自己就總結(jié)說(shuō)：如果積極主動(dòng)，我們之間就有故事，我跟要聯(lián)系的人之間就會(huì)有更多的這種聯(lián)系。比如能夠發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會(huì)能做更多的事情，確實(shí)會(huì)有這種感受，這是我的切身經(jīng)歷。
所以擁有積極的心態(tài)，擁有陽(yáng)光的心態(tài)可以幫助我們?nèi)プ龊芏嗟氖虑?，可以促使我們能夠有更大的改變。比如積極的態(tài)度可以讓我們美夢(mèng)成真，只要主動(dòng)積極的去做確實(shí)可以給我們帶來(lái)積極的變化。
美國(guó)有一個(gè)摩西奶奶，據(jù)說(shuō)她有一句名言說(shuō)：你要想做什么事，什么時(shí)間都不晚。為什么這么說(shuō)？因?yàn)橹八驮诩依镞吘拖褚粋€(gè)家庭主婦一樣的，她有自己的一些事情，但是她從來(lái)沒有畫過(guò)畫。但是到八十歲的時(shí)候她突然想畫畫，也就是從八十歲開始她才像一個(gè)小學(xué)生一樣的開始去描摹、涂色。
但是你知道嗎？她活了一百多歲，到一百歲左右的時(shí)候她在美國(guó)舉辦個(gè)人畫展，畫作非常有人氣，畫的就是美國(guó)傳統(tǒng)的鄉(xiāng)村風(fēng)景，感覺非常漂亮。但是她就是從八十歲開始的。
所以我想在聽這堂課的朋友，沒有幾個(gè)人能達(dá)到八十歲，所以要做什么事情從現(xiàn)在開始一點(diǎn)都不晚，堅(jiān)持去做，擁有積極陽(yáng)光這種心態(tài)去愿意主動(dòng)去做，可以美夢(mèng)成真，可以做很多的事情。
另外還有第二點(diǎn)，可以適應(yīng)社會(huì)。現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展太快了，科技日新月異，阿爾法狗都已經(jīng)把人類智商給碾壓了，未來(lái)很多機(jī)器人將會(huì)走進(jìn)我們的生活，它比我們更聰明。那怎么辦？需要去不斷的主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，去適應(yīng)變化的社會(huì)。
另外剛才說(shuō)了有良好的人際關(guān)系，當(dāng)然還可以健康長(zhǎng)壽，積極樂觀的人，他們的心情好、身體好，更容易健康長(zhǎng)壽，這是有關(guān)系的。還有可以實(shí)現(xiàn)幸福人生，這是最終的終結(jié)目的，是每個(gè)人人生會(huì)更幸福。
最后要提醒大家在心里要種下一顆積極樹，也許會(huì)經(jīng)常會(huì)感到郁悶、自卑、嫉妒、冷漠、易怒等等，就是有這些負(fù)面情緒沒關(guān)系，從現(xiàn)在開始在內(nèi)心深處種下一顆積極的樹，在這棵樹上會(huì)結(jié)出積極的果子。這些果子可以把它叫做：比如堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、豁達(dá)、誠(chéng)實(shí)、勤奮、拼搏、熱情、責(zé)任感、奉獻(xiàn)、榮譽(yù)、信心、勇敢。
這些詞語(yǔ)很多，不妨把這些積極暗示的詞語(yǔ)寫下來(lái)，然后每天可以在心里邊給它們一遍澆灌，結(jié)出這些積極的果子。因?yàn)檫@是一個(gè)積極的暗示，當(dāng)比較多的給自己積極暗示的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)在力量感就會(huì)增強(qiáng)，信心也會(huì)增強(qiáng)，在做事情的時(shí)候就可以更積極。
說(shuō)實(shí)話，我覺得積極樹每個(gè)人都需要，所以從現(xiàn)在開始在心里種植下一棵積極樹，這樣種下積極也會(huì)收獲積極，這也可以稱之為叫成功者的心態(tài)。剛才說(shuō)那些負(fù)面詞匯一定會(huì)導(dǎo)致很多的挫敗、失敗，那是失敗者心態(tài)，所以不妨給自己種下積極，收獲最終的成功。
人生如果不設(shè)限就會(huì)有無(wú)限的可能，我覺得這也是我感受到很深的一句話。有很多人心里會(huì)給自己設(shè)置一個(gè)天花板，就感覺不行、做不到，到了一定程度之后就會(huì)有瓶頸。但是如果把那堵墻拆掉，把天花板拆掉，人生就會(huì)有瓶頸。真的會(huì)有無(wú)限可能的。
我記得有一個(gè)澳大利亞人，他生下來(lái)就是一個(gè)天生殘疾，就是沒有手，沒有胳膊，沒有腿，沒有胳膊，沒有腿。就這樣一個(gè)殘疾人，他利用自己的努力，最后成了勵(lì)志演說(shuō)家，最后一樣娶妻生子，兒子長(zhǎng)得還非常漂亮。如果他給自己設(shè)限，他可能就廢了，可能又什么就做不成。
所以我記得從小的時(shí)候就聽張海迪的故事，勵(lì)志的楷模，他們身上其實(shí)就是流淌的這種積極的陽(yáng)光的狀態(tài)，這就是有好性格給我們帶來(lái)的好性格，帶來(lái)好命運(yùn)。當(dāng)然這里邊一定會(huì)有這種積極的狀態(tài)，積極的努力，積極的行動(dòng)，積極的性格，最后導(dǎo)致積極的命運(yùn)都是一脈相承的。
所以今天給大家講關(guān)于給孩子一個(gè)好性格，我覺得在給孩子一個(gè)好的性格的同時(shí)，父母需要有一個(gè)好的心態(tài)，一個(gè)好的性格，父母和孩子其實(shí)是彼此相互成全的。
今天天的講課給孩子一個(gè)好性格就到這里，最后祝福大家每個(gè)家庭的孩子都能夠健康快樂，擁有一個(gè)好性格。點(diǎn)擊關(guān)注評(píng)論咨詢。
]]>但當(dāng)孩子初一出現(xiàn)情緒問(wèn)題，初二開始經(jīng)常性的請(qǐng)假在家，她才理解過(guò)去自己養(yǎng)育方面多么不到位。
她做了很多的改變，陪伴孩子一路披荊斬棘，從最開始的不接受，到崩潰，到穩(wěn)定，再到現(xiàn)在的淡定，她的孩子也越來(lái)越穩(wěn)定。
01
小升初以后，孩子成績(jī)?cè)诎嗌现械?，她最驕傲?span id="5bdrxbrf" class="candidate-entity-word" data-gid="1923078191674964309">英語(yǔ)成績(jī)不斷下滑，掉到了中等偏下。
初一暑假，我發(fā)現(xiàn)孩子手上有自殘的現(xiàn)象，我很生氣，我覺得她為什么這么不愛惜自己身體。
我也能感覺到孩子情緒不好，但我一直沒當(dāng)回事。
我總覺得我們家庭幸福，夫妻恩愛，也沒那么的雞娃，一直陪伴，偶爾批評(píng)，從來(lái)也沒打過(guò)她，生活上也是盡量滿足，不應(yīng)該有問(wèn)題，也許只是小學(xué)太放養(yǎng)，初中太緊張不習(xí)慣而已。
到了初二，孩子經(jīng)常跟我說(shuō)在學(xué)校沒有一刻是快樂的，害怕被老師提問(wèn)，擔(dān)心回答錯(cuò)了被罰站，覺得同學(xué)都是和學(xué)習(xí)好的玩，自己很孤單。
曾帶女兒去做過(guò)心理咨詢，測(cè)評(píng)結(jié)果是：缺乏安全感，情緒波動(dòng)大，有焦慮抑郁傾向。
初二，經(jīng)歷了兩個(gè)月的疫情居家學(xué)習(xí)，恢復(fù)正常上學(xué)后，她說(shuō)自己頭疼，隔三差五的請(qǐng)假。
后來(lái)有一天她說(shuō)想在家歇歇不想去了，中途參加過(guò)一次考試，考完之后就再?zèng)]去。
02
我非常焦慮，學(xué)習(xí)以后，我跟老師說(shuō)，孩子是因?yàn)楹屠蠋?、同學(xué)的關(guān)系有卡點(diǎn)，才導(dǎo)致不上學(xué)的。
老師卻告訴我，從心理學(xué)方面來(lái)解讀：
如果孩子跟外界人際關(guān)系不好，通常是和父母的關(guān)系出了問(wèn)題，這個(gè)關(guān)系的影響是從出生就開始的。
因?yàn)楹⒆雍透改傅年P(guān)系是基礎(chǔ)的、原始的人際關(guān)系。
當(dāng)基礎(chǔ)的、原始的人際關(guān)系發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候，肯定會(huì)影響其他關(guān)系，比如和同學(xué)關(guān)系、和老師關(guān)系、和朋友關(guān)系等等。
回想女兒3歲之前是輪流在姥姥和奶奶家生活，周末才接回來(lái)。
從小就特別敏感，見人就哭，上幼兒園也是哭了半學(xué)期。
老師說(shuō)：
孩子的前3年是通過(guò)和穩(wěn)定的養(yǎng)育人通過(guò)依戀的方式建立安全感的關(guān)鍵期。
這個(gè)時(shí)期的孩子如果離開媽媽一周，在心理上給孩子造成的創(chuàng)傷，就和成人媽媽離世一樣的巨大。
她的安全感會(huì)很差，會(huì)時(shí)常處在被媽媽拋棄的恐懼中。
這種恐懼會(huì)成為她人格的底色，在關(guān)系里就會(huì)膽小，恐懼，敏感，不敢表達(dá)自己。
別人一個(gè)正常的舉動(dòng)可能都會(huì)讓孩子感覺不安，害怕別人不喜歡自己，害怕破壞關(guān)系，哪怕別人沒有這個(gè)意思，但是她內(nèi)心的恐懼會(huì)讓她做出這樣的解釋。
所以這可能是造成孩子和老師、同學(xué)關(guān)系差的一個(gè)深層原因。
除此之外，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)一直不是很好，成就感和價(jià)值感不足；
親密朋友不多，在溫暖親密關(guān)系方面是打折扣的；
老師不當(dāng)?shù)膶?duì)待方式，導(dǎo)致孩子在尊重方面的營(yíng)養(yǎng)不足；
諸多心理營(yíng)養(yǎng)的嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致孩子情緒全面崩潰、備受打擊。
冰凍三尺非一日之寒。要想讓孩子做出改變，一定要有足夠的耐心和時(shí)間，具體分4步走。
03
1、緩和親子關(guān)系，給孩子營(yíng)造一個(gè)輕松、溫暖的家庭環(huán)境，
只有緩和親子關(guān)系，孩子心平氣和了，她才能聽進(jìn)去家長(zhǎng)的話。
那段時(shí)間，我少說(shuō)話，多做事，當(dāng)耐不住自己焦慮的時(shí)候，就聽聽課，讓老師手把手幫助我分析一下。
忍住勸孩子復(fù)學(xué)的沖動(dòng)，時(shí)不時(shí)和女兒聊聊自己工作和生活的感受，每天問(wèn)問(wèn)她的心情怎么樣，想吃點(diǎn)什么。
周末我會(huì)陪女兒去練習(xí)彈吉他、畫畫，有時(shí)間的話逛一逛美術(shù)館，嘗嘗新開的飯店。
飯桌上，我們聊的很開心，當(dāng)然都是一些跟學(xué)習(xí)、手機(jī)無(wú)關(guān)的話題，她會(huì)跟我講講最近自己售賣的偶像卡片，嘴上會(huì)帶上笑容，眼睛里有了光。
慢慢的，我們的親子關(guān)系得到了緩解。
2、父母不能盲目自信，孩子的情緒需要被看見
我反思我自己，發(fā)現(xiàn)其實(shí)我家孩子情緒的問(wèn)題也不是一朝一夕形成的，已經(jīng)潛伏了很長(zhǎng)時(shí)間，只是我一直沒有注意到，然后到了一個(gè)點(diǎn)就集中爆發(fā)了，學(xué)習(xí)壓力只是一個(gè)導(dǎo)火索。
作為父母，我們有時(shí)候不能盲目自信，覺得自己教育理念很正確，孩子是不可能出現(xiàn)情緒問(wèn)題的，就選擇性忽視孩子真實(shí)的情況，沉浸在自己的想象里。
要知道，我們每個(gè)人的心理和身體一樣都會(huì)產(chǎn)生一些排泄物，生理的排泄物是屎和尿，心理的排泄物就是我們的負(fù)面情緒。
比如：憤怒、委屈、挫敗、恐懼等，這些負(fù)面情緒和生理排泄物一樣要及時(shí)地排泄出去，才不會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生影響。
孩子前兩天跟我說(shuō)：要不我也去上幾天學(xué)吧，總是不去，別被開除了，全程情緒特別不好。
我跟她說(shuō)：你想去上學(xué)的心媽媽看到了，但是媽媽從你的表情和情緒里也看到了你有些擔(dān)心，你愿意和媽媽說(shuō)一下你的擔(dān)心嗎？看看媽媽是不是可以給你一些幫助，當(dāng)然如果你不愿意說(shuō)，媽媽也不會(huì)勉強(qiáng)你，會(huì)尊重你的。
孩子情緒不好的時(shí)候，一般就是心理有沖突，當(dāng)我嘗試把她內(nèi)心的沖突給用語(yǔ)言描述出來(lái)，孩子反而沒那么低落了。
在后面的日子里，女兒每次要發(fā)脾氣，情緒低落的時(shí)候，她都會(huì)自己先閉上眼睛，去感知一下自己的狀態(tài)，然后分析給我們聽，分析完了，她自己的情緒也就調(diào)整好了。
3、給足孩子安全感，劃分事情的歸屬
日常生活中和孩子相處時(shí)在安全和道德底線之上，需要尊重孩子的意愿，讓孩子多體驗(yàn)，多嘗試。
在這個(gè)體驗(yàn)和嘗試的過(guò)程中孩子會(huì)體驗(yàn)到自己的能力感，進(jìn)而發(fā)展出價(jià)值感和成就感，而這些都是可以遷移到學(xué)習(xí)上的。
我寫下自己日常管孩子的事情的清單，劃分一下事情的歸屬，哪些屬于爸爸媽媽的，哪些屬于孩子的，爸爸媽媽有哪些是越界了。
找出感覺最容易放手的點(diǎn)去逐步放手，孩子有了對(duì)事情的掌控感，才會(huì)生出責(zé)任感，有了責(zé)任感才會(huì)生出做事情的主動(dòng)欲望，有了做事情的欲望，孩子的行動(dòng)力就出來(lái)了。
我給孩子明確了每月零花錢的額度，無(wú)條件給，讓她掌握怎么花，我不過(guò)問(wèn)。
還和她制定了做家務(wù)、鍛煉、早睡早起的獎(jiǎng)金發(fā)放章程，這個(gè)對(duì)于鼓勵(lì)她參與做飯還是起到了積極作用，也偶爾會(huì)收拾自己的房間。
4、對(duì)于孩子交朋友，尊重孩子，保持觀察。
對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，同伴關(guān)系是他們健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。
相比較于和父母溝通，孩子在同伴這里更容易獲得同理心和支持。
孩子之前有個(gè)朋友，我認(rèn)為她壞習(xí)慣特別多，也經(jīng)常逃學(xué)，我開始不想讓她跟這孩子玩但是不敢使勁說(shuō)，只暗示女兒，別跟她著急做好朋友。
默薇老師說(shuō)這個(gè)世界上本沒有絕對(duì)的壞人也沒有真正的好人，只是符不符合我們的評(píng)判和是否侵犯自己的利益，這里值得去思考的是：
如果對(duì)方真的是壞人，那為什么孩子還會(huì)和她交朋友呢？
說(shuō)明這個(gè)家長(zhǎng)眼中的“壞孩子”還是有能吸引孩子的特質(zhì)。
細(xì)究下來(lái)，女兒的這個(gè)朋友總是能發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。
比如我總說(shuō)孩子內(nèi)向、膽小。
但她的朋友就會(huì)說(shuō)，內(nèi)向有什么不好的？?jī)?nèi)向的人有更深的思考深度，也會(huì)更注意別人的情緒和感受。
這種被肯定、被看到的感覺讓孩子很受用。
實(shí)際上青春期的孩子，無(wú)論學(xué)習(xí)還是交朋友，遠(yuǎn)沒有家長(zhǎng)想象得那么脆弱。
即使面臨棘手狀況，她其實(shí)也有能力想出解決方法，關(guān)鍵是父母要相信孩子，她就能帶來(lái)驚喜。
總的來(lái)說(shuō)，孩子目前暫時(shí)穩(wěn)定，一切都在往好的方向發(fā)展。對(duì)于后續(xù)的情況，我也是靜觀其變，并隨時(shí)做好應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的準(zhǔn)備。
養(yǎng)育是天性，教育卻是需要后天學(xué)習(xí)的，不是每個(gè)人都會(huì)做父母，因此父母也需要學(xué)習(xí)。
作為父母，多了解一下青春期孩子的性格特征和情緒，學(xué)會(huì)接受孩子的一切，多給孩子一點(diǎn)愛，一點(diǎn)信任，一點(diǎn)包容，相信一切都會(huì)好起來(lái)的。