伴隨著時(shí)代的快速演進(jìn)，精神心理健康問(wèn)題已經(jīng)在當(dāng)代社會(huì)中占據(jù)了重要位置。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，有將近一億人深陷各種精神心理困擾之中，而心理健康亞健康人群超過(guò)半數(shù)。令人擔(dān)憂(yōu)的是，約有五分之一的中小學(xué)和高校學(xué)生都面臨不同程度的身心困擾。精神健康問(wèn)題如今已超越了其他疾病，僅次于心腦血管疾病，成為中國(guó)人健康的第二大威脅。這確實(shí)是一個(gè)精神危機(jī)的時(shí)代，但歷史上是否曾經(jīng)有類(lèi)似的時(shí)刻呢？是的，在每次重大社會(huì)變革和生活觀念發(fā)生根本性改變的時(shí)代，都伴隨著不同程度的精神危機(jī)。第一次工業(yè)革命，第二次電氣革命，第三次科技革命，以及我們當(dāng)下所經(jīng)歷的第四次信息革命，都是如此。不過(guò)，每一次轉(zhuǎn)型的速度都比前一次更快，留給人們準(zhǔn)備的時(shí)間也更短。因此，可以有充分理由相信，當(dāng)今社會(huì)面臨的精神危機(jī)比之前的歷次變革更為嚴(yán)重。今天，人們面臨的問(wèn)題更加深刻，也更為普遍。

然而，我們可以從歷史中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以反思當(dāng)下的現(xiàn)狀。抑郁癥是一個(gè)鮮明的例子。根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，與二十年前相比，當(dāng)今抑郁癥的患病率增長(zhǎng)了十倍，與一百年前相比，增長(zhǎng)了至少三十倍。這個(gè)數(shù)字的背后原因是復(fù)雜的。除了患者數(shù)量的增加外，更重要的原因是抑郁癥的篩查率急劇提高。以前，很多人即使患有抑郁癥也無(wú)法獲得診斷，現(xiàn)在則容易得多。因此，患者數(shù)量的激增部分是因?yàn)楦嗷颊吣軌虮辉\斷出來(lái)。這引發(fā)了一個(gè)重要問(wèn)題：精神疾病到底是先天遺傳還是后天因素引起的呢？可以這樣理解，嚴(yán)重的精神疾病通常受遺傳因素影響較大，而輕度精神疾病可能遺傳因素和后天因素各占一半。然而，精神疾病和個(gè)體的思維問(wèn)題之間是否存在明顯區(qū)別呢？這個(gè)問(wèn)題，哲學(xué)家尼采可以提供有趣的答案。

尼采的思想影響深遠(yuǎn)，他引領(lǐng)了一場(chǎng)西方世界的精神革命。尼采的"精神病"一直備受爭(zhēng)議。與尼采同時(shí)代的心理學(xué)奠基人弗洛伊德對(duì)尼采的疾病了解甚少，盡管他是精神分析的奠基人和心理治療領(lǐng)域的巨匠。弗洛伊德曾感嘆：“尼采是我所知道的將自我剖析得最透徹的人?！辈⒄f(shuō)，“在很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，為了保持精神分析學(xué)說(shuō)的完整性，他都不得不強(qiáng)迫自己不去閱讀尼采的作品，以保持獨(dú)立思考?！?弗洛伊德的學(xué)生，同樣備受尊敬的精神治療大師榮格，也對(duì)尼采給予高度評(píng)價(jià)。尼采在年輕時(shí)，曾寫(xiě)信給朋友格斯道夫，坦言自己深受疾病困擾，特別是神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題。他擔(dān)心自己會(huì)像父親一樣因腦疾而早逝。尼采的疾病異常復(fù)雜，包括慢性精神分裂癥、神經(jīng)性梅毒、腦瘤、腦白質(zhì)病等多種腦部問(wèn)題。因此，尼采從早期開(kāi)始就受到大腦困擾，這是他思考和寫(xiě)作的源泉?，F(xiàn)代的研究已經(jīng)證實(shí)，精神心理疾病實(shí)際上是一種腦疾病。

盡管現(xiàn)代精神心理疾病被證實(shí)是生理問(wèn)題，仍然有許多"心理咨詢(xún)師"缺乏大腦神經(jīng)科學(xué)、精神醫(yī)學(xué)和精神病理學(xué)的知識(shí)，僅提供簡(jiǎn)單的心理咨詢(xún)，這種幫助其實(shí)是杯水車(chē)薪的。希望那些有心理問(wèn)題的朋友能夠警醒。如果有心理咨詢(xún)師閱讀這篇文章，我建議他們參加心理專(zhuān)科醫(yī)院的進(jìn)修課程，以提高自己的專(zhuān)業(yè)能力，對(duì)患者的幫助將更有益處。

尼采的"精神病"典型的是生理因素占主導(dǎo)地位，而不是心理因素。正如前面所提到的，精神疾病可以由遺傳或后天環(huán)境刺激引起。為什么我們現(xiàn)在處于一個(gè)精神危機(jī)的時(shí)代呢？原因在于時(shí)代的迅速變革，這對(duì)那些攜帶易感精神疾病因素的人們來(lái)說(shuō)，容易在這個(gè)時(shí)代中受到刺激而患病。即使沒(méi)有易感因素的人，也容易在這個(gè)時(shí)代的背景下患上精神疾病。這就好比糖尿病，有家族史的人比沒(méi)有家族史的更容易患上，但沒(méi)有家族史的人仍然有患病的可能性，只是概率較低?，F(xiàn)在，我們生活在一個(gè)"高糖"的時(shí)代，有家族史的人和沒(méi)有家族史的人都更容易得糖尿病，這是一個(gè)類(lèi)比。那么，面對(duì)精神心理疾病，應(yīng)該如何處理呢？我們可以從尼采身上找到答案。

盡管精神疾病與思維問(wèn)題之間的界限模糊，但它們有明確的區(qū)別。它們可以被視為兩種不同的事物，但它們交織在一起，使人們難以分辨。它們就像兩條平行線(xiàn)，各自在其軌跡上平行發(fā)展，但隨著時(shí)間的推移，身體疾病逐漸開(kāi)始影響思維。這也就是為什么尼采晚年表現(xiàn)出令人難以理解的行為，因?yàn)樗哪X神經(jīng)逐漸受損。因此，我們應(yīng)該將精神心理疾病視為生理問(wèn)題，歸結(jié)為腦部疾病。沒(méi)有達(dá)到精神心理疾病程度的問(wèn)題，可以被稱(chēng)為心理問(wèn)題或思維問(wèn)題，可以通過(guò)心理調(diào)節(jié)方法來(lái)改善。

尼采生活在100多年前，當(dāng)時(shí)的醫(yī)療技術(shù)尚未達(dá)到今天的水平，因此精神疾病患者很難獲得有效治療。類(lèi)似的情況也發(fā)生在荷蘭畫(huà)家梵高身上，他在37歲時(shí)自殺，據(jù)說(shuō)患有雙相情感障礙，當(dāng)時(shí)沒(méi)有合適的治療方法。梵高和尼采一樣，生活在一個(gè)沒(méi)有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)展的時(shí)代，因此他們未能獲得有效治療，最終都以悲劇收?qǐng)?。然而，如果他們生活在今天，有可能得到更好的治療，?chuàng)作更多偉大的作品。

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