忍不住 – 東莞心理咨詢 http://m.alogblog.com Sun, 26 Feb 2023 16:55:25 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 http://m.alogblog.com/wp-content/uploads/2022/12/2022121407512712.png 忍不住 – 東莞心理咨詢 http://m.alogblog.com 32 32 東莞家庭暴力兒童心理咨詢,東莞家庭暴力心理咨詢案例(對(duì)話)? http://m.alogblog.com/2892.html Sun, 26 Feb 2023 16:54:53 +0000 http://m.alogblog.com/?p=2892 很多時(shí)候,我們都會(huì)忍不住孩子。因?yàn)檫@些行為的發(fā)生很簡(jiǎn)單,只需要很小的聲音就可以做到了。但是有些家長(zhǎng)卻不愿意這么做,他們擔(dān)心這樣會(huì)傷害孩子的自尊心和安全感。

1:什么是吼孩子

吼孩子是一種非常常見(jiàn)的家庭暴力行為,通常會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)身體上和心理上的問(wèn)題。有很多原因可以解釋為什么你會(huì)忍不住大聲喊叫孩子,但最重要的一個(gè)因素是缺乏有效溝通和理解。為了防止自己吼孩子,首先要做到尊重別人,不能隨便打斷他人說(shuō)話;其次,在談話時(shí)注意不要使用侮辱性或威脅性語(yǔ)言,比如“滾出去!”、“別再問(wèn)了!

大家都知道,當(dāng)我們對(duì)孩子的行為不滿時(shí),往往會(huì)忍不住吼他們。但是很多人不知道為什么自己會(huì)這樣做。其實(shí)這里面有很復(fù)雜的原因。

1:為什么會(huì)忍不住吼孩子

家長(zhǎng)們可能會(huì)很好奇,為什么自己忍不住吼孩子。其實(shí)這是因?yàn)樗麄儗?duì)孩子的行為感到不滿而導(dǎo)致的。我們都知道,孩子是一個(gè)非常脆弱敏感的群體,如果不被溫柔對(duì)待,他們就容易受到傷害。特別是當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子施加壓力時(shí),孩子通常不會(huì)反抗,而是逆來(lái)順受。因此,很多家長(zhǎng)在心里已經(jīng)放棄了對(duì)孩子的控制欲和要求權(quán),但又不能馬上承認(rèn)這一事實(shí),于是只能通過(guò)大聲訓(xùn)斥孩子或懲罰他們來(lái)宣泄情緒。這樣做的確有效,但是卻讓孩子感到不安、害怕甚至討厭這種聲音。更糟糕的是,因?yàn)轭l繁地使用暴力解決問(wèn)題,很多父母沒(méi)有耐心等待孩子完全理解自己,他們只會(huì)不斷重復(fù)這個(gè)過(guò)程。長(zhǎng)此以往,孩子也逐漸失去了信任感,最后形成惡性循環(huán):

2:如何防止自己會(huì)忍不住吼孩子

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己忍不住吼孩子的時(shí)候,有幾個(gè)辦法可以幫助你避免:1. 首先,要冷靜。不要被憤怒和恐懼所驅(qū)使,而是去尋找原因。不要只想著懲罰或者責(zé)備孩子,這樣只會(huì)讓問(wèn)題更加嚴(yán)重。2. 其次,找到令你感到舒服的方法來(lái)處理情緒。比如坐下來(lái)放松一下、看看風(fēng)景、做一些其他事情等等。3. 最后,試著從一個(gè)全新的角度看待這個(gè)問(wèn)題。或許會(huì)覺(jué)得很不公平,但是只有如此才能使自己擺脫困境并對(duì)孩子有所改變。

3: 關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的思考

家長(zhǎng)們都知道,在孩子不聽(tīng)話的時(shí)候,要學(xué)會(huì)控制自己。但是有時(shí)候我們會(huì)忍不住吼孩子,這是因?yàn)橐恍┰驅(qū)е碌模菏紫?,我們可能想要表達(dá)對(duì)孩子的不滿;其次,我們擔(dān)心孩子不聽(tīng)我們的話或者不聽(tīng)話;第三,我們認(rèn)為孩子沒(méi)有什么需要教育的地方,所以不會(huì)花時(shí)間去教他們;第四,我們認(rèn)為這樣做是為了孩子好,而且我們也有足夠的能力做到這點(diǎn)。不管出于哪種原因,你無(wú)法改變一件事——你永遠(yuǎn)不能減少吼叫的頻率和強(qiáng)度。對(duì)于那些仍然想通過(guò)大聲說(shuō)話來(lái)達(dá)到目的的人來(lái)說(shuō),這并不是件好事。相反,如果你能夠把聲音放低一點(diǎn),耐心點(diǎn),并且記住情緒激動(dòng)的后果,那么接下來(lái)你就可以幫助孩子重新調(diào)整他們的行為方式了。

所以說(shuō),不要因?yàn)橐恍┎缓玫氖虑榫拓?zé)備你的孩子,這并不是唯一的解決方法。只有通過(guò)了解彼此之間的不同,才能夠真正解決問(wèn)題。

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