我不知道為什么要忘記一個人，我想大概率有兩種情況：一是那個人不值得再出現(xiàn)在你生命中，可能他做過一些傷害你或家人、朋友的事；也可能他是你深深地愛過的人，但無法在一起，不能釋懷；

前者是恨，后者是愛。也許有的朋友是愛恨交織想忘記某人。

不管你是因?yàn)槭裁丛蛳胪浤橙嘶蚰呈拢鸫a有一點(diǎn)，你已經(jīng)被他們折磨的夠苦的了。

那么，催眠就是一個非常好方法。

催眠大師艾?？松t(yī)生曾經(jīng)催眠一個美女，讓她離開時，忘記她的太陽眼鏡，而且他清楚地知道她會忘記，薩德老師當(dāng)時曾經(jīng)求證過。起初我讀這故事的時候，感覺很神奇。

但，不知道怎么做。

經(jīng)過不斷的琢磨、研究、實(shí)踐，有一天，在我催眠一個來訪者的時候，恍然大悟。

那一刻，我興奮不已。

因?yàn)?，之前我走了很多的彎路，在傳統(tǒng)催眠的時候，由于直接暗示，在催眠中植入指令，很直接的暗示對方你要忘記某某某或某某事，但效果甚微。

經(jīng)過很多次的失敗后，我終于明白了：忘記是不能用直接暗示來達(dá)成的，失憶也不能。這就是為什么傳統(tǒng)催眠無效的原因。

可是，當(dāng)時艾睿克森催眠的做法我還沒有悟透，實(shí)驗(yàn)了多次也無效，是因?yàn)槲疫€沒有尋找到并掌握這正確的做法。

所以，當(dāng)恍然大悟的那一刻我立馬就對當(dāng)下的來訪者做了初級版本的“忘記催眠”，結(jié)果意想不到的事情發(fā)生了……

第二天一大早，她聯(lián)絡(luò)我，說已經(jīng)不再糾結(jié)那個對她傷害的人了。她還說，很奇怪，明明那個人就在腦海中，但是對他的情緒莫名的就不一樣了。

這個消息就好像愛迪生經(jīng)過一萬次失敗之后，終于為燈泡找到了合適的金屬絲。

于是，我在經(jīng)過多次進(jìn)化，漸漸地這個技巧成型了，之后的幾百個“忘記催眠”個案都非常神奇的是最快當(dāng)天就見效，大部分是三天之內(nèi)就見效，少量的是一周之內(nèi)。

而且，只做一次。

我把它教授給我的學(xué)員們，他們也取得了一樣的結(jié)果。

我也不知道為什么會這樣，但也許這就是“忘記催眠”的神奇之處。

后來，我們都不需要進(jìn)行正式催眠，也就是不需要一個人進(jìn)入催眠狀態(tài)，在聊天當(dāng)中就可以做到，甚至整個過程鮮少提及‘忘記’這個詞，這我稱之為“隱形催眠”。

有一次，一個校長晚上給我打電話求救，學(xué)校一位男生因?yàn)槭偾榫w崩潰要跳樓，我立即前往，在與該男生溝通中得知女孩有了新的男朋友，于是提出了分手，男生在初二就被診斷抑郁癥，服藥已經(jīng)四年了，他告訴我他們兩交往了多少天多少小時多少分鐘多少秒，他有多愛她，他們相戀的時間有多美好，結(jié)果她竟然好上了別的男人，他現(xiàn)在滿腦子全是她，忘不了，非常痛苦，又加重了抑郁的癥狀……

在我們互相聊的過程中我就開始使用了隱形的‘忘記催眠’，一個多小時后結(jié)束。當(dāng)場他就情緒平穩(wěn)，回歸正常了。

他現(xiàn)在已經(jīng)有新女友了。

艾?？松淖龇ㄊ窍乳g接的觸及，不是直接暗示，等時機(jī)成熟了再聯(lián)結(jié)到適合的地方，整個過程就像是多米諾骨牌效應(yīng)一樣。

你只要知道了原理，就可以延伸出無窮的變化去做到。我在課堂示范的時候，曾經(jīng)做過單手操作、雙手操作、無手操作、眼神操作、頭操作、表情操作、聲音操作等等不同變化。

其實(shí)，忘記和記得是同樣的運(yùn)作原理，你在記住的時候就在忘記，在忘記的時候就在記得，我們幾乎每一天甚至某一刻都在忘記當(dāng)中，你只是不知道罷了，催眠只是把你這部分恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用而已。

順便，愛與恨其實(shí)在大腦中是同一個區(qū)塊，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)當(dāng)人們激發(fā)出愛和恨的情緒時，大腦某個區(qū)塊會點(diǎn)亮，而他們竟然是同一個地方！

所以，愛深深，恨切切。

而我們的‘忘記催眠’可以讓——愛尚在，恨卻無。

也就說，‘忘記催眠’里，那個人那件事還在，但，會讓你把曾經(jīng)的美好留下，而那些痛的部分就煙消云散了。從此，他們就不再是你生命的羈絆了。

最后，結(jié)論：催眠可以忘記一個人，一件事，不用催眠也可以做到。

只要你找到對的人！

你為什么要忘記？

記得，當(dāng)你要忘記的時候，就會記得！