服務(wù)區(qū) – 東莞心理咨詢 http://m.alogblog.com Mon, 06 Feb 2023 12:25:18 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 http://m.alogblog.com/wp-content/uploads/2022/12/2022121407512712.png 服務(wù)區(qū) – 東莞心理咨詢 http://m.alogblog.com 32 32 東莞消除恐懼心理,東莞消除恐懼心理方法? http://m.alogblog.com/2302.html Mon, 06 Feb 2023 12:25:08 +0000 http://m.alogblog.com/?p=2302 沒開放的時(shí)候,大家怕被病毒感染,我也一樣,特別害怕自己染上病毒,害怕染上病毒之后被隔離,連累鄰居,連累家人,再被隔離到方艙醫(yī)院,更是麻煩重重,恐懼、害怕的心理每天都存在,整天的就是防護(hù)、消毒。

10月1日正是我們家鄉(xiāng)病毒肆虐的時(shí)候,我和愛人看自己的碼還沒變黃,趕緊逃離家鄉(xiāng),奔向相對(duì)安全一點(diǎn)的海南來過冬。

為了安全起見我們是自駕來的,一路上沒敢下高速,就是怕走到高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)被隔離,被感染。

4天3宿的艱難旅程,我們非常的辛苦,一路上很多服務(wù)區(qū)賓館都不開放,我們只能在車?yán)飳⒕椭上滤粫?huì),那時(shí)看到有人開的床車和房車可羨慕了,畢竟人家能好好的睡一覺呀。

好在第二天在一個(gè)服務(wù)區(qū),遇到了一個(gè)好心的賓館的經(jīng)理,他和我愛人聊的挺好,但他這里的賓館已經(jīng)沒有床位了,他把我們介紹到下一個(gè)服務(wù)區(qū)的賓館里,那個(gè)賓館也是他先跟賓館的經(jīng)理打好招呼,給我們留了一個(gè)房間,我們又開出100多公里,才到了那個(gè)服務(wù)區(qū)終于住下了。

那一晚上,我的感覺比睡總統(tǒng)套房都舒服,因?yàn)槟苌扉_腿了,能翻身了。

總之,一路艱辛的來到了海南,到這里我們也做好了被隔離的準(zhǔn)備,但沒想到這里幾乎沒有病例,所以對(duì)外來人員也沒有過多的要求,也沒有被隔離,只是每三天做一次核酸檢測(cè)。

從10月5號(hào)我們?nèi)胱≡诤D鲜|方市,一直到12月份疫情開放之前,我們都是每三天做一次核酸檢測(cè),但是從11月初開始,我和我愛人就決定不再做核酸檢測(cè)了,因?yàn)槊恳惶熳龊怂釞z測(cè)的人排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍,我們覺得那樣更危險(xiǎn),不做還能減少被感染的機(jī)會(huì),現(xiàn)在想想,那時(shí)我們的做法太英明了。

12月初疫情開放了,我們的心里和大家一樣,始終都處在緊張焦慮的狀態(tài)下,看著家人,朋友一一被感染,被疾病折磨著,心里不是滋味,也擔(dān)心自己被感染。

同時(shí)密切關(guān)注著新聞動(dòng)態(tài),看著一個(gè)一個(gè)城市被淪陷,百姓就醫(yī)難,買藥難,逝者火化難的現(xiàn)狀真讓人揪心。

但是我并沒有說因?yàn)榕赂腥揪筒怀鋈チ耍驗(yàn)槲蚁?,只要做好防護(hù),到人少的地方去,不與其他人密切接觸,不去飯店就餐,我想感染的幾率一定會(huì)小。

所以我和我愛人還是每天上午出去散步,我們小區(qū)人少,我就在小區(qū)里散步,或者到海邊去散步,晚上就在小區(qū)里,因?yàn)槲覀冃^(qū)的入住率不是很高,人員相對(duì)來說較少。

我們一周買一次菜,同事同學(xué)在海南的相約我們聚會(huì)都被我們拒絕了,我的同學(xué)同事在海南的都一一被感染,沒有一個(gè)幸免,只有我現(xiàn)在還是陰性。

現(xiàn)在我所在的東方市海邊片區(qū),感染的人數(shù)已經(jīng)不少了,已經(jīng)超過了半數(shù),今天我到菜市場(chǎng)去買菜,還問了幾個(gè)攤主,因?yàn)樗麄兠刻旖佑|的人多,我就問他們?cè)蹅冞@片現(xiàn)在感染的人數(shù)大概有多少了?

好幾次聽著攤主回答,都說應(yīng)該在70%左右,我覺得他們說的應(yīng)該有道理。

今天在菜市場(chǎng),我看到了人比往常要多了很多,而且大家都是輕松的狀態(tài),沒有恐懼心理,不戴口罩的人,雖然有,但不是很多,也就是幾個(gè)人,晚上到海邊去休閑散步的人更多,好像一切生活都恢復(fù)正常了。

就連小區(qū),樓下的廣場(chǎng)舞,我看又恢復(fù)了,對(duì)面公園里的老年人唱歌的,跳舞的也恢復(fù)了。

現(xiàn)在感染過的人,身體都恢復(fù)好了,覺得自己有抗體了,已經(jīng)都無所謂了,聚餐,游玩一切都恢復(fù)正常了。

而我們這些沒被感染的人,稍微有一些緊張,但是也不能因?yàn)榕赂腥?,就把自己封閉在房間里,不出門,停止一切活動(dòng)呀,我覺得也沒有這個(gè)必要。

疫情不結(jié)束,病毒不消失,難道我們就躲在屋子里與世隔絕嗎?

我現(xiàn)在還是這個(gè)原則,出門做好防護(hù),盡量不到人多的地方去,回來再做好消殺,剩下的就一切順其自然吧!

我每天發(fā)發(fā)視頻和大家們聊聊天,和友友們互動(dòng)一下,通過和大家的互動(dòng),我也了解到,在我的周圍真的還有很多人沒被感染,但是這些人都非常注意自己的防護(hù)。

希望我們?cè)诮窈蟮娜兆永铮€是繼續(xù)加強(qiáng)自我防護(hù),能不陽的咱盡量就不陽了。

堅(jiān)持就是勝利,我們一起加油吧!

#天南地北大拜年#

]]>