雖然她們中的很多人都不是專業(yè)的心理科醫(yī)生，專業(yè)的心理咨詢師，但她們用元式平臺(tái)上學(xué)到的專業(yè)的心理學(xué)技術(shù)幫助到身邊許多的人，她們不居廟堂之上，卻用最慈悲的心、最宏大的愛(ài)去真實(shí)幫助到身邊需要幫助的人。

來(lái)自元式平臺(tái)近萬(wàn)名療愈師匯聚在此的案例只是元式平臺(tái)幫助到人群的冰山一角，我們擇取其中最典型的部分分享給您！希望其中一朵浪花興許能成為打開(kāi)你心靈的鑰匙，興許能成為你生命中的一束光，照亮你前行的路！

聽(tīng)元式故事，照見(jiàn)各自心靈成長(zhǎng)，我們經(jīng)過(guò)的，也許你正經(jīng)歷！

心靈成長(zhǎng)故事：

從療愈自己開(kāi)始

每一位元式催眠師首先療愈的一定是自己，在元式課堂的場(chǎng)域里，一件件蛻去自己經(jīng)年累月穿上的鎧甲和戰(zhàn)袍，一點(diǎn)點(diǎn)剔除心中的芒刺，開(kāi)始由內(nèi)到外變得柔軟。

開(kāi)始看見(jiàn)自己的內(nèi)在小孩，不再外求，學(xué)會(huì)自己去關(guān)照自己的內(nèi)在小孩。內(nèi)心的幸福一直以來(lái)很遠(yuǎn)又很近，遠(yuǎn)的時(shí)候遠(yuǎn)在天邊，遙不可及。當(dāng)你沒(méi)錢的時(shí)候，當(dāng)你有錢的時(shí)候，都很難獲得；近的時(shí)候就在眼前，隔著層紗，隔著層紙，開(kāi)悟的時(shí)候一捅就破，才有能力發(fā)現(xiàn)原來(lái)幸福一直都在你身邊。

每一位元式催眠師泡課的過(guò)程就是療愈自己的過(guò)程，初階課上一次次地催眠喚醒，一次次地催眠喚醒，實(shí)際上就是讓你緊繃多年的身體和神經(jīng)松弛下來(lái)的一個(gè)過(guò)程，提高了每個(gè)人的暗示感受性，只有當(dāng)每個(gè)人的感受能力不再被包裹不再被關(guān)閉，她才開(kāi)始得以恢復(fù)感受幸福的能力，就如初生的嬰兒，對(duì)一切的美好開(kāi)始重新變得敏感。

高階課上，春雨老師擁抱每一個(gè)人的時(shí)候，我非常不適應(yīng)，會(huì)隔著距離，抱上之后立刻就想離開(kāi)，身體是僵硬的，但春雨老師執(zhí)著地一直擁抱著我，能感受到她在用身體告訴我，我們本應(yīng)該享受這樣的擁抱，我們本應(yīng)該給予對(duì)方這樣的擁抱，人和人之間的關(guān)系本應(yīng)該這樣。我的身體慢慢不再僵硬，直到我完全柔軟下來(lái)和她真實(shí)相擁，她才離開(kāi)我去擁抱下一位伙伴。

春雨老師應(yīng)該早已忘記我這樣的一個(gè)學(xué)員，但那個(gè)擁抱給我的思考，到今天依然清晰，人和人之間本應(yīng)該這樣友善和美好，這才是人和人之間應(yīng)該有的樣子，就應(yīng)該是互相給予和支持！而不是互相批判、挑剔，如此吝嗇對(duì)他人的贊美和鼓勵(lì)。

你一直想要的良好的人際關(guān)系，其實(shí)也許只需要一個(gè)擁抱或者一句贊美鼓勵(lì)的語(yǔ)言就能輕松獲得，卻有萬(wàn)水千山阻隔著你去做到和得到。當(dāng)你在這個(gè)課堂里，讓自己內(nèi)心重新充滿愛(ài)的能量，你就愿意隨時(shí)去擁抱每一個(gè)對(duì)你微笑的人，隨時(shí)去擁抱身邊每一個(gè)需要擁抱的人。

人間當(dāng)如此，人間當(dāng)如是。

在春雨老師主持的全場(chǎng)”下樓梯加內(nèi)在小孩”體驗(yàn)的時(shí)候，我看見(jiàn)內(nèi)心的自己，那個(gè)在父母、兄長(zhǎng)多年寵愛(ài)下長(zhǎng)大的小女孩，卻在現(xiàn)實(shí)世界里櫛風(fēng)沐雨，閱盡滄桑，不禁委屈得不能自已，涕淚橫流，胸前衣襟濕了大片。

被老師慈悲地引導(dǎo)出來(lái)后，睜眼看見(jiàn)葛鈞老師滿眼含笑地拿著賀卡站在面前給我一個(gè)大大的擁抱，我委屈地問(wèn)他：“為什么我老公不能把我當(dāng)小女孩？”葛鈞老師說(shuō)：“你自己就可以關(guān)照到你內(nèi)心的那個(gè)小女孩！”那一刻，如醍醐灌頂，豁然開(kāi)悟，走出那天的課堂，感覺(jué)自己煥然新生。

我將之前歲月賜給我的鎧甲和戰(zhàn)袍留在了那里，重新又回到那個(gè)活潑潑、充滿活力和愛(ài)的能力的女孩子，從今以后，我依然可以勇往直前，但不再背負(fù)所有的怨懟和委屈。

曾經(jīng)的我，在歲月里披荊斬棘，卻滿身是傷，心里充滿了怨懟與委屈，為什么總是我？為什么又是我？為什么還是我？孤單又委屈，能量越來(lái)越低，幸福感越來(lái)越少，開(kāi)心的大笑已經(jīng)多久都沒(méi)有了？

“短的是人生，長(zhǎng)的是苦難”、“人生不如意事十之八九”“生活是一襲華美的袍，上面爬滿了虱子”這些曾經(jīng)被我奉為圣經(jīng)，在我最低谷的時(shí)候端來(lái)安慰自己的毒雞湯，今天，我把它們都倒了，一滴不剩。

生命的每一天，只要是活著的，只要還有一口氣在，就應(yīng)該是充滿能量，充滿喜悅，充滿分享的快樂(lè)、充滿幸福的每一天！

當(dāng)我不再是那個(gè)滿含怨懟和委屈的妻子和母親的時(shí)候，我的丈夫、我的孩子只會(huì)更加愛(ài)護(hù)我。我能夠更好地傾聽(tīng)到孩子的聲音，更加看到丈夫成長(zhǎng)過(guò)程中的傷痛，更加悲憫寬容呵護(hù)他的現(xiàn)在，更加看到老人們的需要，我愿意再一次更多的去溫暖所有我愛(ài)的和愛(ài)我的人！

曾經(jīng)的我像太陽(yáng)一樣，那么愿意去照亮身邊的人，即使光芒刺眼！曾經(jīng)的我，像月亮一樣，完全失去光亮和熱力，冷冰冰地靠著太陽(yáng)反射的那一點(diǎn)微光沉默運(yùn)轉(zhuǎn)，完全失去活力！現(xiàn)在的我，再次恢復(fù)了太陽(yáng)的熱度和溫暖，卻不再刺眼！

行文至此，接到許久不聯(lián)系的一位女友的電話,她專程告訴我雖然她沒(méi)有和我互動(dòng)，但她一直會(huì)關(guān)注我的朋友圈，每一條都看，我發(fā)出的信息讓她思考很多，也愿意做出改變，掛電話的時(shí)候，我們彼此真誠(chéng)地感謝對(duì)方。

身邊強(qiáng)勢(shì)的媽媽十之八九，女性地位的急劇飛升，女性角色的多面性要求，使得當(dāng)下女性心里累積的委屈、孤獨(dú)、憤怒、焦慮情緒太多太多，沒(méi)有科學(xué)的釋放途徑和解決辦法。

寫下這些文字，錄下那些訪談視頻，希望有更多的女性有幸運(yùn)有機(jī)會(huì)做出改變，自己和至愛(ài)家人因?yàn)樗母淖兌@得幸福！那么，即使我發(fā)出的光亮只如囊螢映雪般微弱，興許也能照亮一個(gè)孩子的前行的路！

那么，一切就是值得的！

元式心理技術(shù)小貼士：

一． 上述案例類別：內(nèi)在小孩療愈

二． 元式催眠師簡(jiǎn)介：楊越 編號(hào)：T5734 西北大區(qū)，元式催眠公益使者， 元式催眠高級(jí)療愈師。

三：案例技術(shù)解讀：

現(xiàn)代女性多少都會(huì)累積負(fù)面情緒在體內(nèi)，需要先做解壓和放松的流程提高個(gè)體的暗示感受性，在高暗示感受性狀態(tài)下，進(jìn)行“下樓梯+內(nèi)在小孩”技術(shù)的效果才會(huì)得到保證。

來(lái)訪者會(huì)看見(jiàn)自己的內(nèi)在小孩，會(huì)和自己的內(nèi)在小孩進(jìn)行愛(ài)的互動(dòng)，保護(hù)她、呵護(hù)她、看見(jiàn)她、關(guān)照她，并保持今后在生活中對(duì)內(nèi)在小孩力量的覺(jué)察、能量的覺(jué)察，時(shí)刻給予她愛(ài)的關(guān)照，從而達(dá)到身心平衡的良好狀態(tài)。

下樓梯技術(shù)要領(lǐng)：

邀請(qǐng)來(lái)訪者想象一個(gè)明亮而堅(jiān)固的樓梯，來(lái)訪者穿著自己喜歡的衣服和鞋子從樓梯上一步步走下來(lái)，每下一級(jí)臺(tái)階，都要允許自己更加的放松，加倍的放松，直到來(lái)到樓梯的最底部。

內(nèi)在小孩技術(shù)要領(lǐng)：

來(lái)到樓梯的最底部時(shí)，我們可以邀請(qǐng)來(lái)訪者看見(jiàn)一個(gè)寬敞的明亮的房間，可以是自己年幼時(shí)生活過(guò)的房間，房間的角落，會(huì)有一個(gè)小孩，可以邀請(qǐng)來(lái)訪者想象孩子的樣子，互相之間可以對(duì)話，可以游戲，最后邀請(qǐng)她走出房間，結(jié)束這個(gè)奇妙的旅程。

四、技術(shù)意義：

通過(guò)此項(xiàng)心理學(xué)技術(shù)操作，引導(dǎo)來(lái)訪者更多關(guān)照自己內(nèi)在的需求，從潛意識(shí)層面引領(lǐng)來(lái)訪者找到自己情緒的來(lái)源和出口，更深地覺(jué)察自己的情緒，及時(shí)疏通和疏導(dǎo)，引導(dǎo)來(lái)訪者有意識(shí)實(shí)現(xiàn)自我情緒疏導(dǎo)和關(guān)照調(diào)整，從而達(dá)到在日常生活中隨時(shí)處于身心平衡的良好狀態(tài)。