甄女士與丁先生平時(shí)感情很好，但最近陷入冷戰(zhàn)，雙方都覺(jué)得委屈，卻又不愿意互相低頭，經(jīng)朋友介紹，他們來(lái)做心理咨詢。
據(jù)甄女士介紹：某天，她偶然在丁先生手機(jī)上發(fā)現(xiàn)一個(gè)未知信息，問(wèn)丁先生是怎么回事，丁先生沒(méi)有解釋清楚就把手機(jī)要過(guò)去了。剛好聽(tīng)同事說(shuō)起，某個(gè)男人背著妻子另開(kāi)微信號(hào)，有了婚外情。她就有點(diǎn)擔(dān)心丁先生會(huì)不會(huì)也這樣，就對(duì)丁先生提出質(zhì)疑，想要討個(gè)說(shuō)法。丁先生聞聽(tīng)，先是氣得大怒，繼而冤得大哭。最后，事實(shí)證明甄女士確實(shí)冤枉了丁先生。
咨詢師：“請(qǐng)問(wèn)二位來(lái)到咨詢室里想做些什么？”
丁先生：“就想聽(tīng)您說(shuō)說(shuō)她到底怎么了。從我們結(jié)婚到現(xiàn)在感情很好，但是我一直覺(jué)得她不信任我?！?/p>
咨詢師并沒(méi)有說(shuō)話，只是看向甄女士，她嘆息道：“唉！其實(shí)我知道，他對(duì)我很好，也很愛(ài)我，雖然我們不是初婚，但是他對(duì)我關(guān)懷備至，體貼入微，他就像一座山可以讓我依靠?？墒牵倚睦锟倳?huì)隱隱地?fù)?dān)心他移情別戀……”
丁先生忍不住了，說(shuō)：“為什么呀？是我做得不夠好嗎？”
甄女士：“我也不知自己是怎么了。明明知道，你對(duì)我好，你對(duì)我是真心的，可是，我就是心里沒(méi)有安全感，心頭時(shí)常會(huì)掠過(guò)不安的感覺(jué)，憂慮、擔(dān)心、害怕。打個(gè)比方，我們?cè)谝黄?，總有一種坐公交車(chē)的感覺(jué)，不知道在哪一站我們就會(huì)下車(chē)走散了。”甄女士邊說(shuō)邊低下了頭，眼圈兒也紅了。
心理探究：沒(méi)有過(guò)被人保護(hù)的安全感
對(duì)于心理問(wèn)題的根源，最好引導(dǎo)當(dāng)事人共同探討，咨詢師問(wèn)：“這樣的感受有什么原因嗎？”
甄女士茫然地看著咨詢師，說(shuō)：“我也總問(wèn)自己‘為什么這樣’?！?/p>
咨詢師說(shuō)：“我留意到，你剛才的話里邊提到了安全感？”
甄女士似乎被什么觸動(dòng)了，眼角眉梢浮現(xiàn)出哀怨的神情：“從小到大，父母，特別是父親，很少給我溫暖的感覺(jué)?？吹接械暮⒆颖桓赣H扛在肩頭，有的孩子騎在父親背上，我只有羨慕。我有個(gè)哥哥，是我們家唯一的男孩，全家人都非常嬌他、寵他，所以哥哥從來(lái)不像個(gè)長(zhǎng)兄，反而事事都是我沖在前面，他在外面打架了，還得我去評(píng)理。我從沒(méi)有過(guò)被人保護(hù)、關(guān)愛(ài)的那種安全感?！?/p>
“第一次婚姻，更加重了我的不安全感。父母不顧我的反對(duì)，給我安排了婚事，對(duì)方大男子主義，根本不知道關(guān)心我，甚至在懷孕期間還會(huì)對(duì)我連打帶罵，把我折磨得不到90斤了。孩子出生后這種情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，他還是粗暴地對(duì)待我。這還不算，他還在外面找女人。這樣的日子怎么熬？在一個(gè)晚上，獨(dú)自走出好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)，在一個(gè)大橋上，呆呆地望著滔滔的河水，好久好久。就在想縱身一跳的瞬間，好像聽(tīng)到孩子的哭聲，讓我收住了腳步?；氐郊抑?，抱起孩子眼淚止不住地流……”說(shuō)到這里，甄女士泣不成聲了。
丁先生輕輕地扶著她的肩膀。
過(guò)了好一會(huì)兒，甄女士繼續(xù)說(shuō)：“在孩子中學(xué)畢業(yè)后，我們離婚了。我?guī)е⒆舆^(guò)了一段輕松的生活?？墒恰?/p>
甄女士的表情漸漸顯得羞愧，她哽咽著說(shuō)：“大約一年后，一個(gè)男人走進(jìn)了我的生活，我們建立了戀愛(ài)關(guān)系?？墒?，誰(shuí)能想到，在后來(lái)的交往中暴露了他的本性，不實(shí)在，不真誠(chéng)，謊言連篇，在跟我交往的同時(shí)，還有別的女人，最后拋棄了我，跟一個(gè)女人走了。我開(kāi)始是真心喜歡他的，希望和他結(jié)婚的，可是他的不忠誠(chéng)讓我更感到受傷，更感到不安……”
咨詢師回應(yīng)說(shuō)：“就是在這樣的情況下，才有對(duì)現(xiàn)任丁先生的猜疑，是這樣嗎？”
甄女士點(diǎn)了點(diǎn)頭！
心理對(duì)策：要想轉(zhuǎn)境先轉(zhuǎn)心
丁先生也恍然大悟，連呼“冤枉！”
甄女士也似乎明白了自己的心結(jié)，說(shuō)：“對(duì)不起啊，是我對(duì)過(guò)去的事情不能釋?xiě)?，反而懷疑到你身上了，我這是一朝被蛇咬十年怕井繩??！”
但很快她又說(shuō)：“不過(guò)，也不能全怪我啊，如果你讓我看看手機(jī)，給我解釋清楚，我也不至于憑空猜疑……”
丁先生趕快解釋道：“那就是一個(gè)推銷(xiāo)短信，我想著沒(méi)什么用，也沒(méi)必要讓你看到，一心想著趕緊刪掉，不知道你會(huì)想那么多！”
看著他們之間能夠自然地互動(dòng)，咨詢師靜靜地聽(tīng)著，流露出欣賞的表情。
這時(shí)，兩人又默契地看向咨詢師，問(wèn)：“您說(shuō)，我們?cè)撛趺崔k？”
咨詢師說(shuō)，“看到你們能夠這樣說(shuō)出心里話，真是太好了，生活中你們也是這樣嗎？”
甄女士靦腆地笑了，說(shuō)：“我平時(shí)不太敢說(shuō)出心里話，總是擔(dān)心他覺(jué)得我事多，不太敢說(shuō)，更不敢問(wèn)，要不是這次同事提到別人的事，我還是不敢把自己心里的疑慮講出來(lái)。”
甄女士真誠(chéng)地說(shuō)：“我總覺(jué)得你對(duì)我那么好，不太像真實(shí)的生活，好像不敢享受似的?！?/p>
丁先生幽默地說(shuō)：“那我們還得感謝你的同事啊，刺激你一下，把你的真心話給激出來(lái)了?！?/p>
咨詢師這時(shí)問(wèn)甄女士：“現(xiàn)在的情況下你能感覺(jué)到安全嗎？”
甄女士認(rèn)真地考慮了一會(huì)兒，說(shuō)：“能，現(xiàn)在我感覺(jué)我可以說(shuō)出心里想說(shuō)的話，看他的反應(yīng)也沒(méi)有煩，所以我是安全的！”
咨詢師問(wèn)：“那這樣的狀態(tài)能帶回生活中去嗎？”
甄女士輕松地說(shuō)：“可以啊，我回去慢慢試著接受他對(duì)我的好，不用太擔(dān)心他，不把他和過(guò)去生活中的人比較，就過(guò)好我們現(xiàn)在的生活?！?/p>
丁先生說(shuō)：“這就對(duì)嘍，我終于可以輕松了！”看他們?nèi)绱溯p松的樣子，咨詢師相信甄女士在努力走出離婚的陰霾，重新開(kāi)始屬于她的新生活。
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