心理輔導(dǎo)催眠，心理輔導(dǎo)催眠真的有用嗎？

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啊漫老師_催眠抑郁恐懼雙相、焦慮強迫驚恐！

一個男孩，抑郁焦慮。

他有一個癥狀，總是害怕別人評價他，害怕人際中自己表現(xiàn)不好。

哪怕明知別人是喜歡他的，他也會在人際中很緊張，不知所措。

害怕遇到同學(xué)，害怕遇到熟人。遇到了總是緊張，尷尬。

1.連接癥狀的原因！

一個人之所以太在乎外界的評價，是因為他本身沒有安全感，沒有力量，只會承受，沒有保護自己的力量！

一個人之所以在太乎外界的評價，是因為他受到的評價太多，特別希望得到外界的認同，但卻沒有自我認同的力量。

一個人之所以太在乎外界的評價，是因為他受到的要求約束太多，得到的理解支持太少。

對于他來說，即使是正面的評價，也只是一種被動的要求束縛，而不是充滿愉悅的理解支持！

就更別說過去承受的太多負面糟糕的評價，所以也就很害怕負面力量的攻擊，害怕對他價值感的抨擊！

催眠療愈深度創(chuàng)傷技術(shù)，可以很快很精準的連接到癥狀、創(chuàng)傷的根源，或者通過投射，能夠很精準的把握療愈的方向！

療愈情結(jié)，可以快速有效的幫助恢復(fù)！一般一次催眠就有立竿見影的作用！

催眠連接癥狀的原因，

催眠中，他回到了小學(xué)六年級畢業(yè)的暑假，他和媽媽、妹妹一起上街買東西。

小學(xué)是在鄉(xiāng)下讀的，從街上到家里有一段比較長的路要走。因為是夏天，回家路上三個人一人一個冰激凌。

天氣熱邊走邊吃冰激凌，本來是一件很舒服的事，可是走到一個轉(zhuǎn)彎處，突然聽到一個班上女生的聲音，他就感覺很緊張，嚇得趕緊把手里的冰激凌扔到馬路邊的樹叢里。

一個被優(yōu)秀綁架卻又無法自我認同的孩子就是這樣，任何事都必須是完美的，優(yōu)秀的，必須是符合社會品質(zhì)所倡導(dǎo)的，贊揚的。

他潛意識里覺得一個好學(xué)生怎么可以吃零食，更不能被別人看到在吃零食，形象也不好，因為書本和老師都傳達的，就是吃零食是不好的習(xí)慣。

而且那個女生喜歡他，還跟他表白過，就更不能給女生留下吃零食的形象。

可是，扔冰激凌時，冰激凌撞擊到樹葉發(fā)出聲音，頓時就被媽媽和妹妹發(fā)現(xiàn)了。妹妹和媽媽回過頭看出了他的心思，安慰中也帶著些許嘲笑，說這有什么不好意思的。

他感覺到很尷尬，不知所措，不知道怎么做才是對的，嘴角和面部都變得僵硬，不知道該怎樣的表情。

所以他之所以害怕外界的評價，害怕遇到同學(xué)和熟人，是因為每次都會面臨這樣的緊張和尷尬。

2.如何處理呢？

深度催眠中，可以引導(dǎo)改變潛意識記憶中情緒的方向和出口，可以編碼原始記憶中的行為方式，化被動承受為主動解決，釋放情緒，找到力量，療愈情結(jié)！

每次面對緊張和尷尬，他都不知所措，他是希望自己不要緊張，不要尷尬的。

然而越是希望不緊張，不尷尬，就越是控制不住，越是緊張尷尬，有的時候甚至感覺自己心里都在發(fā)抖，說話都會發(fā)抖。

而真正起效的方向，卻是允許緊張，允許情緒。

催眠中，調(diào)整情緒的出口，情緒的方向發(fā)生了如下變化：

催眠中，他對媽媽和妹妹說，我就是不好意思。說完后卻發(fā)現(xiàn)輕松了許多，不需要強裝鎮(zhèn)定，也沒有不知所措。

催眠中，他面對女生的聲音，他告訴自己可以有緊張尷尬的情緒，卻發(fā)現(xiàn)自己不需要低頭逃避，內(nèi)心反而坦然了許多。

他不再被動承受，而是找到了主動的出口和力量。當(dāng)他能夠允許緊張和尷尬，意味著他在開始接納所謂的糟糕，不再限制在所謂的非要極端符合社會品質(zhì)倡導(dǎo)的束縛。意味著他在認同自己，他在保護自己，他有了力量。

心理咨詢中之所以注重過去的經(jīng)歷，是因為當(dāng)人們遇到挫折，常常會退行成小時候受傷的人格，會用小時候的思維、行為模式來看待問題！

當(dāng)處理了小時候的情結(jié)，內(nèi)在就會變得有力，當(dāng)再次面對當(dāng)下的挫折，態(tài)度和認知就會發(fā)生神奇般的轉(zhuǎn)變！而這樣的成長和轉(zhuǎn)變，是來自心靈最深處的強有力！

所以當(dāng)催眠治療結(jié)束，他就感覺外界的評判無所謂了，影響不到他了：我就這樣，那又怎么樣呢！我就是緊張了，那又怎么樣呢！

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