東莞如何給抑郁的孩子做心理疏導(dǎo)，東莞如何給抑郁的孩子做心理疏導(dǎo)呢？

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“恭喜你,開(kāi)始走出你自己的人生了?！?/span>

這是在我上自動(dòng)自發(fā)線下課時(shí)，哭著和爸爸訴說(shuō)完自己十七年來(lái)一直積壓在心中的情緒之后，他對(duì)我說(shuō)的唯—一句話,非常平靜,甚至沒(méi)有一絲激動(dòng)，因?yàn)樗缇椭懒宋乙欢梢宰叱鰜?lái),而我也真的做到了。

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我的家庭在我十歲時(shí)突遭巨變，爸爸被合伙人欺騙,家庭多年的積累付之一炬,還背上了百萬(wàn)外債,讓我原本無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的童年蒙上一層陰影，被迫一夜長(zhǎng)大。

有一天爸爸外出躲債，家里只有媽媽和我,而我們相擁躲在房間里,門(mén)外是一群來(lái)搬家具拿走抵債的人，當(dāng)時(shí)，媽媽抱著我，一邊抽泣一邊安慰我說(shuō): “沒(méi)事的，沒(méi)人會(huì)傷害我們的?！币彩菑哪菚r(shí)，我暗下定決心:一定要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，不再讓爸媽擔(dān)心一絲一毫。

于是我收起了原本的孩子氣，在學(xué)校努力學(xué)習(xí)，積極參加課外活動(dòng),讓自己變成一個(gè)人人都羨慕的“別人家的孩子”。但是同時(shí)，本不該屬于我的壓力也在持續(xù)累積,我也開(kāi)始變得善于偽裝，掩飾自己的負(fù)面情緒不讓父母擔(dān)心?？墒情L(zhǎng)時(shí)間的壓抑，卻在高中時(shí)爆發(fā)了。

高一那年我十五歲，自查出抑郁癥之后，我的成績(jī)開(kāi)始一落千丈，不再愿意好好學(xué)習(xí),也不再愿意和朋友交往,和父母也幾乎沒(méi)有進(jìn)行過(guò)有效溝通。除去正常交流之外，任何他們企圖探查我的心思的溝通，都完全是單向的,每次他們企圖知道我到底是怎么了，我都是沉默以 對(duì)。

直到十九歲，我覺(jué)得我自己真的撐不下去了，隨時(shí)都可能結(jié)束自己的生命，便主動(dòng)提出要去看心理醫(yī)生，爸媽連忙就把我送到了人民醫(yī)院的心理科,果不其然，是重度抑郁。

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那時(shí)也試圖對(duì)爸媽敞開(kāi)心扉，但察覺(jué)到心理醫(yī)生和父母并沒(méi)有成功地察覺(jué)到我內(nèi)心的需求時(shí),那開(kāi)了一條小縫的心門(mén)又立刻關(guān)閉了，重新把自己封閉起來(lái)。

之后我便出國(guó)了，然后又回國(guó)。隨之就陷入了就職、辭職、躺平，就職、辭職、躺平的循環(huán)中,在這期間也在湘雅附二確診了重度抑郁和 雙相情感障礙。 在我最壓抑的時(shí)期，除了工作之外，都是窩在自己的房間睡覺(jué)、打游戲，辭職之后更是很少離開(kāi)床鋪，而在這期間，爸爸一直沒(méi)放棄我，一直在努力理解我。 他大概就做了這幾件事:

1. 每逢周末,他都會(huì)邀請(qǐng)我去爬岳麓山（長(zhǎng)沙的名山，離我家很近） ;

2. 持續(xù)保持自己的學(xué)習(xí)，嘗試?yán)斫馕覟槭裁磿?huì)不愿意面對(duì)外界；

3. 從不責(zé)怪我，只是堅(jiān)信我一定可以走出來(lái)(我都不知道他哪來(lái)的自信哈哈) ;

4. 在我辭職后不會(huì)過(guò)多的問(wèn)我為什么辭職，不強(qiáng)迫我立刻找工作,在我開(kāi)始下一份工作的時(shí)候,為我提供一切我需要的幫助……

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各位家長(zhǎng)如果想了解這個(gè)課程，可以私信我

就在我爸爸一直嘗試幫助我的過(guò)程中，我也會(huì)在情況比較好的時(shí)候嘗試自救，但是每次都會(huì)失敗，然后陷入更深的自卑之中。

但是爸媽一直沒(méi)責(zé)怪我,一直允許我自暴自棄,同時(shí)他們自己也在不停地學(xué)習(xí),尋找能夠幫到我的方法。也正是因?yàn)榘謰屢恢睕](méi)放棄我，這份愛(ài)一直支撐著我沒(méi)有放棄自己,即使是兩次坐在27樓的窗戶(hù)上，也沒(méi)有縱身跳下。 一年前,我爸接觸到了自動(dòng)自發(fā)。他了解到，他一直以來(lái)堅(jiān)持的道路都是正確的，只是有些方法話術(shù)上有些許需要調(diào)整,于是他又開(kāi)始了新一輪的學(xué)習(xí)。

在我又一次辭職回家的高鐵中,我爸爸坐在旁邊聽(tīng)黃導(dǎo)的線上課，見(jiàn)我無(wú)所事事，便把耳機(jī)塞到我耳朵里，里面黃導(dǎo)正在說(shuō): “家長(zhǎng)不僅要教會(huì)孩子如何成功，更要教會(huì)孩子如何面對(duì)失敗，因?yàn)槿松豢赡芤环L(fēng)順，永不失敗?！?“我覺(jué)得他說(shuō)的挺對(duì)的，家庭和父母可以無(wú)限制的包容孩子,但是社會(huì)不會(huì),要教會(huì)孩子知道不是所有人都會(huì)無(wú)條件包容他,愛(ài)護(hù)他,他才能正確地面對(duì)挫折，不放棄追求成功?！?我爸聽(tīng)完我說(shuō)的,良久沒(méi)說(shuō)話,而后才緩緩地看著我的眼睛說(shuō)：“我覺(jué)得你可以像黃導(dǎo)一樣講課了,你說(shuō)得很好?！?之后我就拒絕繼續(xù)聽(tīng)線上課，他也不強(qiáng)求，就自己聽(tīng)。 在回到家后，我爸問(wèn)我要不要參加武漢的線下課。我說(shuō)，不想去，他卻說(shuō)不想去也沒(méi)事，你可以去武漢大學(xué)看櫻花。

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在我勉為其難同意之后，他立刻幫我報(bào)名了武漢的線下課。但是很可惜,因?yàn)橐咔樵?武漢的線下課并沒(méi)有開(kāi)起來(lái),我爸又開(kāi)始給我安利杭州線下課， “你不去聽(tīng)課也沒(méi)關(guān)系,就去西湖玩兩天嘛?！?于是我又被我爸“哄騙”到了杭州參加線下課。 說(shuō)實(shí)話，我現(xiàn)在已經(jīng)記不清當(dāng)時(shí)黃導(dǎo)說(shuō)了什么，但是我知道黃導(dǎo)說(shuō)得很對(duì)，他的話語(yǔ)使我被深深認(rèn)同到了，內(nèi)心充滿(mǎn)了力量。

我甚至忍不住想:我和黃導(dǎo)有相似的思維,黃導(dǎo)這么優(yōu)秀，那我一定也很優(yōu)秀! 所以之后自己就想通了，我要放下對(duì)爸媽的愧疚。我和我爸爸說(shuō)：“爸爸對(duì)不起，這也是我最后一次和你說(shuō)對(duì)不起，以后我不會(huì)再對(duì)你們有任何愧疚了,這份愧疚束縛了我太久，我現(xiàn)在要放下愧疚向前進(jìn) 了?！?/span>

當(dāng)時(shí)，爸爸看著我，一臉平靜地說(shuō):“恭喜你，開(kāi)始走出你自己的人生了?！?就這樣一句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的話語(yǔ)，讓我瞬間釋?xiě)蚜恕?/span>

現(xiàn)在我已經(jīng)走出了重度抑郁和雙相，加入了自動(dòng)自發(fā)家族，希望把我的經(jīng)歷分享給大家,來(lái)幫助到更多受到抑郁癥等心理疾病困擾的家庭，告訴大家抑郁癥真的不可怕，只是心靈感冒罷了。

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