東莞怎樣緩解高三學(xué)生的焦慮情緒，東莞怎樣緩解高三學(xué)生的焦慮情緒問題？

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馬上就要高考了，每個(gè)父母都希望孩子超常發(fā)揮，考出好成績，可是，面對人生的大考，很多學(xué)生不可避免的產(chǎn)生身體的應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)過度緊張和焦慮，那有什么應(yīng)急的辦法嗎？

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附南山寺圖片，為孩子祈福

肯定是有的。父母這幾天只要對孩子做到以下三點(diǎn)，保證孩子能輕松完成關(guān)鍵的一躍。

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第一，父母要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)輕松的場域。我們知道情緒是可以傳遞和感染的，如果父母從神態(tài)上顯示出擔(dān)心、緊張的狀態(tài)，從言語上表達(dá)出看似囑咐，實(shí)際上是焦慮的言語，那孩子會很敏感的感受到父母的情緒，從而導(dǎo)致自己也會不安。所以，父母要做的就是先讓自己的狀態(tài)松弛下來，父母輕松，孩子才能輕松。

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第二，父母要給孩子最溫暖的托底，這就是力量。父母可以對孩子說一句話：無論你考的好還是不好，我們都會滿足你的一個(gè)愿望，考試以后就兌現(xiàn)。讓孩子知道，父母不會因?yàn)闆]考好而減少一點(diǎn)愛，這樣，孩子心里才有力量，而沒有負(fù)擔(dān)，考試才會更能聚焦在老師題目上，更好的發(fā)揮潛力。

第三，把孩子的感受放在第一位。我們都有體會，只有感受好，才能做得好。孩子高考也一樣，只有讓孩子在輕松的氛圍里，在父母的無條件的愛里，感受到舒服，才會發(fā)揮出理想的狀態(tài)。

最后，祝愿每位高考學(xué)子都心想事成，考出好成績。

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