東莞孩子抑郁心理輔導(dǎo),東莞兒童情緒管理技巧?(1)

父母應(yīng)給予孩子三個(gè)允許,兩個(gè)接納,并堅(jiān)信他們會(huì)逐漸恢復(fù)健康。如何幫助有心理問題和抑郁的孩子呢?父母應(yīng)如何實(shí)行三個(gè)允許?

·第一個(gè)允許。允許孩子表達(dá)不穩(wěn)定的情緒,不要追問孩子為何發(fā)脾氣,只需冷靜陪伴并安撫即可。

·第二個(gè)允許。允許孩子出現(xiàn)反復(fù)的奇怪想法,這樣的孩子可能想一出是一出,父母要及時(shí)回應(yīng)并支持。

東莞孩子抑郁心理輔導(dǎo),東莞兒童情緒管理技巧?(1)

·第三個(gè)允許。允許孩子出現(xiàn)異常行為,對(duì)于這樣的孩子,入睡可能存在困難,他們可能會(huì)黑白顛倒,內(nèi)心恐懼,不敢社交,嚴(yán)重的可能自我封閉。當(dāng)孩子出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí),父母應(yīng)慢慢引導(dǎo)積極的心理干預(yù)。

·第二個(gè)方面。說一下兩個(gè)接納。

→第一個(gè)接納是接納孩子目前無法學(xué)習(xí)、工作或興趣,無法接受他人建議和情緒,對(duì)于這樣的情況,父母只能接納孩子的現(xiàn)狀。

東莞孩子抑郁心理輔導(dǎo),東莞兒童情緒管理技巧?(1)

→第二個(gè)接納是接納孩子與他人或動(dòng)物相處存在情感障礙,例如孩子養(yǎng)寵物可能弄臟家,但這也可能給孩子帶來快樂,父母應(yīng)學(xué)會(huì)接納孩子的不開心,這些會(huì)幫助孩子找回快樂的感覺,從而逐漸恢復(fù)健康。

最后,父母應(yīng)相信孩子,不要著急,慢慢來。如果孩子確實(shí)處于這種情況,可以私信我,我會(huì)提供幫助。

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