東莞女心理醫(yī)生，東莞婦女心理醫(yī)生？
不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的人越來(lái)越不快樂(lè)了。工作上有無(wú)盡的煩惱，家庭中有處理不完的事務(wù)，加上房貸車(chē)貸的壓力，對(duì)孩子教育的擔(dān)憂(yōu)，似乎活著就是為了完成一項(xiàng)項(xiàng)“責(zé)任”，沒(méi)有任何幸福感。
如果，你也有這種感覺(jué)，建議你去讀一讀《人間值得》。作者中村恒子是一個(gè)身高只有1.48米，體重40千克的心理女醫(yī)生。她以簡(jiǎn)單、實(shí)用的方法，治愈了無(wú)數(shù)個(gè)“不幸?！钡牟∪?/strong>，這其中有工作不快樂(lè)的年輕人、婚姻不和諧的中年人、以及人人仰慕的企業(yè)家，幫助他們解決生活中的問(wèn)題，提高幸福感。
《人間值得》這是一本充滿(mǎn)智慧和溫暖的心靈指南，她溫暖，慈愛(ài)的話語(yǔ)，總能讓人重燃對(duì)生活的勇氣。比如，對(duì)于“家庭關(guān)系”的解讀，這位90歲心理女醫(yī)生一語(yǔ)中的：“即便是家人也要分清彼此，強(qiáng)迫他人，自己和對(duì)方都很痛苦。”
在她看來(lái)，家庭關(guān)系痛苦的根源——普遍缺乏的界限感。
還記得之前看過(guò)這樣一個(gè)新聞，一名18歲女孩因賴(lài)床不起，被父親拍小視頻發(fā)到了家族群。面對(duì)女兒無(wú)奈的控訴，父親卻表示“還不是你不聽(tīng)話”，女兒倍感委屈，不管不顧拿起剪刀與父親對(duì)峙，媽媽無(wú)奈之下只好報(bào)了警。
這樣的例子，生活在比比皆是：90%的父母打著“為你好”的旗號(hào)，干涉兒女的生活，左右兒女的戀愛(ài)和婚姻；80%的夫妻“以愛(ài)之名”查崗，偷看彼此的手機(jī)，侵犯對(duì)方的隱私……
有多少家庭關(guān)系，敗于把握不好“邊界感”，它就像一鍋濃濃的、化不開(kāi)的粥，必會(huì)引起消化不良。
最好的家庭關(guān)系就是親密而“有”間，保持邊界感！
每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不要以“家人”之名，強(qiáng)迫親人去做一些違背意愿的事情，這會(huì)讓雙方都陷入痛苦之中。正如恒子在《人間值得》中所寫(xiě)道：“無(wú)論何時(shí)請(qǐng)你記?。簾o(wú)論走到哪里，我們始終只是一個(gè)人。”
家人之間，最合適的距離：彼此尊重，不多干涉！
每個(gè)人都有自己的“小房間”，這個(gè)房間既指實(shí)際上的房間，也指精神的空間。不管關(guān)系再親，都要給對(duì)方留些合適的空間，千萬(wàn)不要試圖占據(jù)他人的“房間”，一旦發(fā)現(xiàn)你的意圖，那就會(huì)將你視為敵人，用力趕你出去。
家人之間，距離是尊重，親情不會(huì)因你一味靠攏而愈加濃烈，也不會(huì)因距離感而逐漸疏離。
以上是90歲恒子奶奶一生的智慧凝練，全都寫(xiě)進(jìn)了《人間值得》中。書(shū)中從工作、家庭、人際關(guān)系、幸福、死亡等方面，講述了恒子奶奶面對(duì)人生各種困境時(shí)的淡定和坦然，從而讓讀者對(duì)生活的真相，有了更加深刻的印象。
知乎上，關(guān)于這本書(shū)有2條高贊評(píng)價(jià)：
“說(shuō)來(lái)神奇，看這本書(shū)仿佛有一位智者在身邊娓娓道來(lái)，向我述說(shuō)生活的樂(lè)趣和智慧。”
“因?yàn)闊o(wú)法權(quán)衡工作生活、孩子教育、婆媳關(guān)系而焦慮失眠時(shí)，這本書(shū)給予我感知生命的另一種力量。”
《人間值得》涵蓋了恒子奶奶的一生，經(jīng)歷過(guò)zhan爭(zhēng)、失業(yè)以及對(duì)婚姻的失望，可她從未埋怨生活，而是更加積極地工作，一直努力到90歲，每周工作6天，幫助了無(wú)數(shù)有“病人”找回幸福感。
外表瘦小的她，身體里卻著偌大的能量，用自己普通又深刻的人生哲學(xué)告訴我們：不管生活給予我們什么磨難，人間都值得來(lái)一趟。
縱使人生瑣碎、煩惱萬(wàn)千，她也總能保持自己的節(jié)奏，坦然自在，不慌不忙。所以，《人間值得》不是心靈雞湯，而是一本智慧書(shū)，通過(guò)恒子奶奶娓娓道來(lái)的講述，讓我們豁然開(kāi)朗，消除心結(jié)。
如果你感覺(jué)生活累了，人生無(wú)趣，不妨讀一讀《人間值得》，學(xué)習(xí)恒子奶奶怎樣用平靜隨和的心態(tài)面對(duì)生活困苦，悠然自得的度過(guò)自己的一生。
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