治焦慮癥去哪里好，治焦慮癥去哪里好呢？

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???自我介紹：不卑不亢創(chuàng)業(yè)三次，定居上海的農(nóng)村滬漂女孩，副業(yè)寫(xiě)作，解讀觀點(diǎn)。

本人是個(gè)丟在人海里都找不到的滬漂女生，沒(méi)有傲人的學(xué)歷（大專畢業(yè)），自然不會(huì)才高八斗、學(xué)富五車(chē)，所以，我不演「人設(shè)」。

治焦慮癥去哪里好，治焦慮癥去哪里好呢？

在這個(gè)偌大的城市，大專學(xué)歷實(shí)在是不能叫有學(xué)歷啦。

所以，我就報(bào)了成人教育，學(xué)位英語(yǔ)第一次英語(yǔ)四級(jí)沒(méi)過(guò)（大學(xué)過(guò)的四級(jí)年限太久學(xué)校不認(rèn)），第二次公三考完，自我感覺(jué)良好，卻被學(xué)校通知成績(jī)作廢，畢業(yè)前的最后一次公三，我起早拿了三臺(tái)電腦去報(bào)名，真的是「天意弄人」，我竟然連名都沒(méi)報(bào)上…

是的，到頭來(lái)我也就是個(gè)沒(méi)有學(xué)位且沒(méi)有含金量的小小本科。

直到前兩天，知道自己通過(guò)中級(jí)經(jīng)濟(jì)師，才讓我感受到「努力的力量」，整個(gè)人神清氣爽。

可能，

過(guò)去的你，不夠努力，所以今天的你，你總覺(jué)得不盡如意。

可這又有什么關(guān)系呢？接下來(lái)的你，好好提升自己，一切難道不是最好的安排么？

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那么，不被定義的你，是否具備以下幾點(diǎn)特質(zhì)呢？

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①?zèng)]有假裝努力

說(shuō)說(shuō)我這個(gè)反面教材吧。今年七八月份，上中級(jí)網(wǎng)課的時(shí)候，我是一邊打游戲一邊聽(tīng)網(wǎng)課的，自然是啥也沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去…甚至為了游戲熬過(guò)夜，到最后課沒(méi)上題沒(méi)刷，熬夜打游戲，完事倒在床上是深深的懊悔，直接焦慮到失眠。

我感覺(jué)自己要被游戲的夢(mèng)魘吞噬，腦海里總是在想著游戲，另外一個(gè)聲音卻在瘋狂地警告我，「你只是假裝在努力，結(jié)局只能是中級(jí)掛科」。

后來(lái)，我選擇了卸載游戲。

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②風(fēng)雨無(wú)阻地堅(jiān)持做一件正確的事

卸載游戲之后，我每天通勤路途中app上每日打卡，按照自己的節(jié)奏完成每天的網(wǎng)課，臨近考試一個(gè)月，再將之前的錯(cuò)題本翻出來(lái)二刷三刷，還別說(shuō)，努力真的是可以看到成效的，預(yù)測(cè)模擬，基本上是通過(guò)的。

上一篇文章提到，我居轉(zhuǎn)戶，因居住證年限不夠，還要等3年。既然比我預(yù)期要早拿到中級(jí)，那么接下來(lái)的3年，我應(yīng)該還有大把時(shí)間再去進(jìn)修考別的證了。

「從哪里跌倒就從哪里爬起來(lái)」，一直在反思自己學(xué)位英語(yǔ)大學(xué)四級(jí)為啥不過(guò)，回答是距離畢業(yè)太久英語(yǔ)基本上忘干凈了，外加上考前突擊準(zhǔn)備不足。

那么，現(xiàn)在就來(lái)惡補(bǔ)下英語(yǔ)，計(jì)劃給自己3年時(shí)間，考個(gè)BEC higher吧。突然就很喜歡網(wǎng)上的那句「不逼自己一把，你根本就不知道自己多優(yōu)秀」。

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③合理的時(shí)間管理

網(wǎng)上很多我喜歡的博主，將自己的生活日程表公布出來(lái)，滿滿當(dāng)當(dāng)。

說(shuō)真的，我又被焦慮到，我需要些彈性，畢竟說(shuō)起主業(yè)，我還是正兒八經(jīng)的社畜一枚，加個(gè)班趕個(gè)匯報(bào)，時(shí)間上就會(huì)有出入。

我基本上的節(jié)奏如下：（父母在身邊，吃喝不愁）

6:30起床，打開(kāi)《樊登讀書(shū)》，一邊聽(tīng)書(shū)一邊化妝。

7:00叫娃起床，送他上學(xué)。

8:00送娃到學(xué)校，回到家中，洗漱吃早飯。

8:30坐地鐵去公司

  • 通勤路上，閱讀博主的文章，學(xué)習(xí)寫(xiě)作方法。

9:30-12:00上班

12:00吃飯休息

12:30翻幾頁(yè)書(shū)籍

13:00-18:30工作

  • 通勤路上，剪輯視頻+封面。

19:30吃晚飯

20:00教孩子學(xué)習(xí)

21:00寫(xiě)作&拆解博主賬號(hào)

22:30哄娃睡覺(jué)

23:00看書(shū)，困了就睡

一定要空出時(shí)間，閱讀學(xué)習(xí)，不在多在于精。

顯然，父母是我目前生活中最大的欣慰了。

治焦慮癥去哪里好，治焦慮癥去哪里好呢？

④空杯心態(tài)

我關(guān)注的博主，有985的牛人，也有奮進(jìn)的寶媽…「英雄不問(wèn)出處」，只要有我學(xué)習(xí)的地方，我都會(huì)關(guān)注，然后認(rèn)真閱讀他們的每一篇文章，關(guān)注他們的每一次更新。

每當(dāng)我寫(xiě)作燈枯油盡，無(wú)法再繼續(xù)輸出的時(shí)候，一定會(huì)倒逼著你去學(xué)習(xí)的，那么再去研讀他們的文章，并又會(huì)讓我文思泉涌，迸發(fā)出無(wú)盡的能量。

治焦慮癥去哪里好，治焦慮癥去哪里好呢？

這4點(diǎn)，我還在不斷強(qiáng)化中。

如果你同時(shí)具備以上的特質(zhì)，那么你應(yīng)該可以強(qiáng)大到別人羨慕不已，至少值得我去學(xué)習(xí)。

拋棄掉被碎片化信息灌入腦袋的習(xí)慣，我變得平靜富足，內(nèi)心也愉悅起來(lái)。

治焦慮癥去哪里好，治焦慮癥去哪里好呢？

「你我都是不被定義的，我們都有很別致的自我，在有限的生命里，做著自己喜歡的事情，不斷的發(fā)掘嶄新的自己，這過(guò)程想想都覺(jué)得光彩奪目。」

我相信未來(lái)的我，一定會(huì)來(lái)感謝現(xiàn)在努力的自己！你也一樣??

治焦慮癥去哪里好，治焦慮癥去哪里好呢？

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