催眠師帶你快速入睡。
停，你想體驗(yàn)快速入睡嗎？你想找回困困的感覺(jué)嗎？我是催眠師Nick，今天我用3分鐘的催眠，帶你找到困困的感覺(jué)，幫您快速入睡！在開(kāi)始今天的體驗(yàn)之前，請(qǐng)你認(rèn)真做好以下兩點(diǎn)準(zhǔn)備：
二，在10秒之后正在收看視頻的你。當(dāng)你聽(tīng)到我數(shù)321之后，就請(qǐng)閉上你的眼睛，正式開(kāi)始今天的催眠體驗(yàn)。好的，閉上你的眼睛。接下來(lái)把注意力集中在我的聲音和你的呼吸上，按照自己的節(jié)奏，做3次深呼吸，非常好。讓自己保持深呼吸的狀態(tài)。每次吸氣，都想象吸入非常積極正向的能量，每次吐氣，都把壓力疲憊吐出去，感覺(jué)自己全身都放松下來(lái)，感受自己每一次的呼吸，每一次的心跳，讓自己更快的放松下去。越來(lái)越放松，逐漸的好像自己的意識(shí)變得模糊了，好像自己不需要思考，好像周圍的一切都離你遠(yuǎn)去，逐漸模糊，逐漸消失掉，周圍所有的聲音全部消失掉。只剩下尼克老師的聲音引導(dǎo)，周圍所有的干擾全部消失，尼克老師的引導(dǎo)，讓自己感覺(jué)更加的平靜，更加的放松，放松。
接下來(lái)我會(huì)從10數(shù)到1，每數(shù)一個(gè)數(shù)字，你都會(huì)加倍的放松下去。本視頻僅為心理學(xué)深層潛意識(shí)測(cè)試，僅供大家作為放松解壓的一種催眠體驗(yàn)，很快的速度，加倍放松，越來(lái)越放松，迅速的放松下去。自己的每一次呼吸，都感覺(jué)更加的放松，內(nèi)心更加的平靜，越來(lái)越放松了，越來(lái)越深沉，讓自己感覺(jué)更加的放松，更加的舒服。整個(gè)身體舒服極了，就讓自己快速的放松，持續(xù)的放松，周圍所有的干擾全部消失掉，讓自己迅速加倍的放松下去，越來(lái)越放松，越來(lái)越深，更加的放松，越來(lái)越舒服！
所有事情不重要了，最重要的事情就是讓自己快速入睡。放松，持續(xù)的放松下去，深沉，好像身體都在下降一樣，持續(xù)的陷入到向下陷，越來(lái)越踏實(shí)。沒(méi)有任何事情可以打擾到你，就讓自己安靜平靜，放松的享受這一段睡眠的美好時(shí)光。加倍放松，你會(huì)睡得，越來(lái)越安穩(wěn)，非常舒服，你會(huì)一直睡，睡，你的睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越好，你會(huì)更加容易，越來(lái)越快的進(jìn)入到夢(mèng)鄉(xiāng)中。加倍放松，越來(lái)越放松！
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