男人出軌不離不斷，只能和他耗著？3步讓他乖乖低頭認錯

很多姑娘在找到我求助的時候，都說自己不知道該怎么辦了，丈夫出軌后的婚姻，離不了又過不好，她們經(jīng)常會問我一些這樣的問題：

老公出軌了，我讓他和小三斷，他不愿意，可又拖著不和我離婚，我該怎么辦？

老公答應(yīng)我會和小三分手，但是背地里卻一直在聯(lián)系，還撒謊騙我，我該怎么治他？

老公出軌被我發(fā)現(xiàn)后，他死不承認，還是繼續(xù)和小三聯(lián)系，不離婚又不解決問題，我該怎么辦？

老公現(xiàn)在不是跟我吵架，就是冷戰(zhàn)，拖著不跟小三斷怎么辦？

老公逼我離婚，但我不想離，只能眼睜睜看著他往小三那跑，怎么辦？

他逼我離婚，連家都不回了，跟我玩失蹤，就想一直這樣拖著，應(yīng)該怎么辦？

我提出離婚，他拒絕跟我平分財產(chǎn)，說沒錢，讓他跟小三斷，他也不同意，怎么辦？

……

總而言之呢，就是男人腳踏兩只船，享受著三人行，而你卻只能守著空殼般的婚姻。為什么會出現(xiàn)這種情況？

就是因為你在解決他婚外情的過程中，陷入了三角惡性循環(huán)中，那么今天老師就來帶大家分析一下，妻子在挽回婚姻時，所踩的一些誤區(qū)，幫助大家走出困境。

我發(fā)現(xiàn)有很多妻子啊，在被男人背叛之后，都會經(jīng)歷 3個階段，哪3個呢？

第1個，受害者階段

前幾天有一個學(xué)員，她是什么情況呢？她在發(fā)現(xiàn)男人出軌之后啊，對方第一時間就給她道歉認錯，求原諒，并且在她面前發(fā)誓，說一定會和小三斷，讓她不要離開自己。

但是我這個學(xué)員，當(dāng)時一時沒辦法接受對方出軌的事實，雖然她老公認錯的態(tài)度很誠懇，看起來是在認真悔過，可她卻還是過不了自己心里那一關(guān)，很氣憤很屈辱，沒法原諒男人。

不管男人怎么低三下四的乞求，怎么改變，怎么哄，她都很難解心頭之恨，對男人的態(tài)度也很差，總是站在道德的制高點去指責(zé)對方。

有時候吧，覺得實在忍不了，離婚算了，但過一段時間又覺得不甘心，不能就這么離，離了豈不是便宜了男人和小三，堅決不離！

她覺得犯錯的是男人，憑什么要讓她來承擔(dān)一切后果，自己是受害者，什么都沒有做錯，為什么要受這樣的委屈和傷害？

而男人呢，起初覺得很對不起自己妻子，為了安撫她的情緒，還特地停下了手中所有工作，請假在家陪她。

一開始還是比較有耐心的，不停認錯，不停保證，一直在努力勸她，但是時間長了，他發(fā)現(xiàn)妻子的情緒一直反反復(fù)復(fù)，有時候自己都招架不住。

尤其是在妻子傷心欲絕，對自己充滿敵意時，給他的感覺就像下一秒妻子就會直接手撕自己，所以他也很害怕，很擔(dān)心他出軌這件事，一輩子都翻不了篇，他在妻子心里會永遠是個罪人。

漸漸的，男人也就失去耐心了，也不指望妻子能原諒自己了，終于他這么多天積累的情緒爆發(fā)了，然后兩個人大吵了一架，他主動提出了離婚。

我這個學(xué)員啊，當(dāng)時一下子就懵了，她沒有想到，對方自己出軌犯錯，竟然還能這么理直氣壯說要離婚。

男人說：“你打也打了，罵也罵了，該發(fā)泄的也都發(fā)泄了，我也改了，能想到的方法我都用了，為什么這事還過不去，你什么時候才能翻篇，為什么就不能重新開始呢？”

可在當(dāng)時那種情況下，她就是沒辦法當(dāng)什么都沒發(fā)生過，兩個人動不動就會吵架，最終男人身心俱疲，還是去找了小三。

不僅如此，男人還到處跟別人說，他們之所以走到今天這個地步啊，都是妻子造成的，自己已經(jīng)認錯悔改了，是妻子一直不肯原諒，不想好好過日子。

我這個學(xué)員說，明明她才是受害者，可是不知道怎么的，兩個人好像互換了身份，在男人眼中，她反倒成了那個犯錯的人了。

其實她在這個階段呢，表現(xiàn)出來的就是無辜的受害者思維，認為都是男人出軌，才導(dǎo)致她現(xiàn)在這么痛苦，要不是男人，她現(xiàn)在婚姻幸福著呢。所以需要改正錯誤，承擔(dān)責(zé)任的不是自己，而是男人，男人必須得補償自己。

而她在這期間所表現(xiàn)出來的各種負面情緒，比如憤怒呀、委屈呀、痛苦呀等等，都是在宣泄自己的不滿，想要以此來獲得男人的重視和補償。

那么察覺到男人對自己的態(tài)度有所變化，或者是停止補償自己時，就會開始內(nèi)耗，控訴對方，發(fā)泄自己的怨恨，可是卻忽視了自己其實也是需要改變的。

但承認自己也有做的不好的地方，對于剛剛經(jīng)歷背叛的妻子來說，確實是需要很大的勇氣和力量的。

可是如果你一直讓自己處于這種受害者思維中，肯定是不好的，對于婚姻的修復(fù)也極為不利，為什么這么說？

因為你會發(fā)現(xiàn)自己好像變成了一個失去了行動能力和思考能力的孩子，離不了又過不好，婚姻也會走入僵局。

但是男人并不會和你一樣，他好得很，因為他想要的就是三人行的美好生活，這下他就可以堂而皇之地說你不接受他的道歉，然后繼續(xù)腳踏兩只船了。

第2個，拯救者階段

這個學(xué)員來找我的時候啊，就是因為實在接受不了男人說要離婚的這個事實，心里很不甘心，可是男人說被自己逼得太累了，就出去找小三了，連家都不回。

她覺得自己的婚姻不該是這樣的結(jié)局，所以必須要拯救，她說這段時間自己也反思了，這么多年確實也有做的不對的地方，有時候忽略了男人的感受，一直在向他索取愛，卻沒有好好的去愛他，關(guān)心他。

她感到內(nèi)疚，覺得對不起丈夫，于是怎么樣？開始反過來彌補他了，即便對方已經(jīng)不理自己了，還堅持每天噓寒問暖，說知道自己做錯了，現(xiàn)在很想念他，還給男人寫小作文，回憶過去的美好，半夜信息瘋狂轟炸，希望男人能原諒自己，重新回歸家庭。

可是她做的這些，卻根本打動不了男人，男人反而覺得她反復(fù)無常，一會這一會那的，簡直是個“瘋子”。她做的越多，男人就更容易被她所嚇跑。

而男人前后的差距也比較大，一開始會哄著她，現(xiàn)在已經(jīng)完全擺爛，不想管她了，甚至還會打壓、貶低，讓她不要再費盡心思，她所做的一切都沒有用。

男人這樣的反應(yīng)給她的打擊是非常大的，她不知道該怎么辦了，感到很無助，但又無力。

其實妻子這段期間的心態(tài)呢，就是“拯救者”心態(tài)，會通過很多行為來補救自己之前的錯誤，看起來是很主動的，甚至是做出了巨大的妥協(xié)和付出，但本質(zhì)上來看還是很被動的。為什么呢？

因為你做這些的原因，都是想得到男人的回應(yīng)，從而干嘛？減少自己內(nèi)心的擔(dān)心與恐懼，找回自己在這段婚姻中的安全感。

而如果男人給你的回應(yīng)沒有達到你的期望值，或者說是壓根沒回應(yīng)，那你就會開始自我否定，不再繼續(xù)付出，或是在心里埋怨男人，想要報復(fù)對方。

第3個，施害者階段

一旦你在上一個階段，做的所有努力都不被男人所接受，發(fā)現(xiàn)不管怎么做都很難再挽回這個男人時，內(nèi)心就會受到很大的打擊。

那么這時候往往會出現(xiàn)2種反應(yīng)，哪2種呢？第一種是和男人繼續(xù)僵持下去，離不了也過不好，還有一種呢，就是覺得不甘心，開始報復(fù)男人。

其實這些心態(tài)呢，老師也很能理解，這些想要報復(fù)的妻子心里想的都是：是你讓我受了這么多的苦，這么多的委屈，既然你不讓我好過，那我也不會讓你和那個小三好過，大不了就互相傷害。

似乎只有這樣做，才能彌補自己所受的傷害，心里才會平衡一些，但是當(dāng)真的這么做了以后，絕大部分妻子又都會后悔，為什么?

因為這會讓自己陷入更加痛苦的深淵中，愛而不得，于是因愛生恨，和昔日最親近的人反目成仇，把自己折磨得遍體鱗傷，最后感情沒了，家也散了。

而最初的目的，其實都是為了挽回婚姻，想要的是男人的愛和家庭的幸福，但現(xiàn)在彼此對對方卻只有仇恨，確實很絕望。

這個階段的狀態(tài)呢，在心理學(xué)上被稱作“施害者”，本意是解決問題，想從痛苦中走出來，但是卻親手把對方變成了自己的仇人，將他推走了，失去了婚姻，也失去了幸福。

那么以上3個階段呢，就是“三角惡循環(huán)”，很多妻子都是因為陷入了這種循環(huán)中，怎么走都走不出去，所以才感覺到很痛苦。

那么到底怎么辦呢？其實很簡單，就是你必須要讓自己成為這段關(guān)系的掌控者，這樣所有的問題就都可以迎刃而解。

具體怎么做呢？我給大家總結(jié)了3點。

先解決自己，再解決男人

什么意思呢？就是你要先搞定自己的情緒，再去處理男人的婚外情。

希望所有的女生們都能明白一個道理：男人出軌，拯救婚姻其實是他的責(zé)任，那么你要干嘛？你的目的是要挽救的利益，或者說是捍衛(wèi)吧。

你要讓男人知道，你不會再任由他亂來，不會再給他擦屁股，他必須要為自己的行為付出代價，這樣他就不敢再隨意傷害你了。

那么在明確自己的初衷和目的之后啊，你下一步要做的，就是客觀的評估怎么做對于你來說性價比最高？

因為你所有的行為，最終都是為了達到這樣的一個結(jié)果，所以沒必要跟對方撕破臉，過程體面一點對雙方都沒有壞處。

可以適當(dāng)給他臺階，去激發(fā)他做一個好人，承擔(dān)自己的責(zé)任。如果一味地指責(zé)他，控訴他呢，他只會越變越壞。

不僅我上面提到的這個學(xué)員啊，還有很多的妻子，都是這樣的做法，在和男人的溝通過程中啊，一直在批判對方，罵對方?jīng)]良心啊，負心漢啊等等，不斷論證對方是渣男的這個事實，讓男人承認，然后再改正。

但是這種行為啊，是大錯特錯的，我個人非常不建議大家這樣做，為什么這么說？

因為你這樣做以后啊，很有可能會導(dǎo)致對方破罐子破摔。什么意思？站在男人的立場，他的想法是什么呢？就是反正你都已經(jīng)這么看我了，你不是說我是不折不扣的渣男嘛，既然我做什么都沒用，那我就渣到底！

所以如果你還想要這段婚姻，那你一定不要逼著男人當(dāng)渣男，除非你真的不想過了，就想出氣、發(fā)泄，只要后果你能承擔(dān)，就無所謂。

先評估，再想怎么做

做這么久咨詢以來啊，幾乎每天都有學(xué)員問我：

“才子老師，我老公出軌不回家了，我該怎么辦？”

“才子老師，我老公為了小三，說要和我離婚，我該怎么辦？”

……

絕大部分妻子在找到我的時候，都是問我該怎么做，讓我?guī)兔Τ鲋\劃策，可是卻對自家男人為什么變成這樣，自己婚姻本質(zhì)上的問題很少關(guān)心過。

這就像什么呢？就好比你去醫(yī)院看病，還沒找醫(yī)生診斷呢，就直接急沖沖的跑去藥房拿藥了。

其實都是一樣的道理，你想想，你連自己婚姻真正的癥狀，問題出在哪了都不知道，就算拿了再好的靈丹妙藥，也不一定能治好呀。

而且，像婚姻啊，感情啊，很多問題的出現(xiàn)并不一定只因為當(dāng)下的一些糾葛，很有可能牽扯極廣。

像過去的一些積怨呀，家庭成員之間的矛盾呀等等，都是有可能導(dǎo)致你們之間關(guān)系出現(xiàn)問題的，這本身就比較復(fù)雜。

所以要想解決的話，必須得找到問題根本所在，對婚姻進行評估，還有你們之間的三角關(guān)系評估，找到你們各自的優(yōu)勢、劣勢，手握男人軟肋，才能對癥下藥，藥到病除。

先學(xué)會停再開戰(zhàn)

有很多妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫婚外情后啊，都是一種特別焦慮的狀態(tài)，覺得必須得做點什么，讓男人知道自己的厲害。生怕自己一旦按兵不動，男人跟小三直接就雙宿雙飛，永不分開了。

甚至男人只要出去接個電話，或者是覺得對方回消息時表情不對，都會把這些跟小三聯(lián)系起來，認為他一定是在和小三聊天，培養(yǎng)感情，一想到就覺得受不了，必須要把他們拆散。

可是卻發(fā)現(xiàn)自己根本不知道怎么做，就只能憑自己感情發(fā)泄情緒，不考慮后果，似乎只要行動了，不管用的什么方法，都沒關(guān)系，自己的焦慮也能被緩解。

那么老師告訴你，越是這個時候，你就越要讓自己冷靜下來。先停下來，去考慮，去分析，認真做評估，等到自己真的看清局勢了，目標清晰了，有了合適的對策之后，再去考慮和男人開戰(zhàn)。

當(dāng)然前提是你一定要先穩(wěn)定自己的情緒，我們是要開戰(zhàn)，但是我們不能打無準備之仗，既然要出擊，那么就要一擊即中。

當(dāng)你真的按老師說的這樣做了以后，你會發(fā)現(xiàn)，解決男人的婚外情其實并不像你想象的那么難，實際操作過程中呢，也沒那么多的麻煩。

這也就是什么？就是所謂的事半功倍，用最小的成本，來獲取利益的最大化。

一般來說啊，只要你的方法用對了，基本在兩三次的談判之后呢，男人就會原形畢露，乖乖向你低頭認錯，回歸家庭了。

好了，今天的分析就先到這里，如果你也遭遇了婚外情，不知道如何解決，可以找老師求助，或者在主頁直接私信老師。

要知道，在處理婚外情時，很多事啊，寧愿不做，也比做錯了好。因為一旦做錯了，對于夫妻關(guān)系的傷害，很有可能是不可逆的，到時候再想補救，就比較困難了，需要付出更多的精力與代價。

我和我的團隊呢，有著多年的婚外情案例咨詢經(jīng)驗，并且有針對婚外情，專門的實操體系。

我會根據(jù)你的具體情況，幫你分析，給你建議，手把手教你處理，幫你快速干掉男人的婚外情，維護自己的利益！

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