情侶鬧了矛盾應(yīng)該怎么挽回

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情侶鬧了矛盾應(yīng)該怎么挽回

文/情閣歌

七夕前兩人分手了，分手后自己的內(nèi)心常常焦慮不安，并且因此感到空虛和失落。自己也對失去的感情，感到悲傷和痛苦。

特別是漫漫長夜，孤枕難眠。對對方的思念之情，揮之不去，與日俱增。有時(shí)候又會感到自責(zé)和內(nèi)疚。

自己認(rèn)為在這段感情中，在兩個(gè)人的相互交往中，自己也有做錯(cuò)的地方，也沒有盡力去維系這段感情。

因此，在對未來充滿不確定性的同時(shí)，又為是否能夠重新找到幸福而感到擔(dān)憂。

如果兩人分手了，你可以嘗試著這樣去挽回。

情侶鬧了矛盾應(yīng)該怎么挽回

01：冷靜思考

在沖動(dòng)之下，首先不要輕易地去采取任何行動(dòng)。先平復(fù)自己的情緒，給自己一些時(shí)間，讓自己冷靜下來。

等到自己徹底的冷靜下來后，仔細(xì)地去思考分手的原因，找到自己的錯(cuò)誤之處，以免下次再犯這樣的錯(cuò)誤，并且準(zhǔn)備為挽回兩個(gè)人的感情，去付出努力。

02：坦然地去接受分手的事實(shí)

當(dāng)前之際，你要明確分手已成為事實(shí)。并且是對方經(jīng)過深思熟慮后，做出的這個(gè)決定。你必須接受這個(gè)事實(shí)，這是解決問題的第一步。

在知道這個(gè)確切的消息后，你不要埋怨對方，更不能做出一些異常的舉動(dòng)。同時(shí)，你也不要自責(zé)，更不能自虐。

情侶鬧了矛盾應(yīng)該怎么挽回

03：坦誠面對用心溝通

你可以與對方坦誠面對，嘗試與對方進(jìn)行推心置腹的溝通交流。來表達(dá)自己對此事的真實(shí)感受和真實(shí)想法。

要了解對方的想法和感受，以及對方的需求。找出兩個(gè)人分手的真正原因，弄清楚兩個(gè)人分手的癥結(jié)所在，然后對癥下藥。

04：改變自己的不足之處

如果你認(rèn)為自己有需要改進(jìn)的地方，比如說，生活中不修邊幅，粗心大意。和對方說話時(shí)，常常不照顧對方的情緒等。

那么，你可以嘗試著，去改變自己的行為和態(tài)度，改變自己的不足之處。從而讓自己變得更加成熟，更加自信，讓對方逐漸地看到你的成長和進(jìn)步。

情侶鬧了矛盾應(yīng)該怎么挽回

05：也要給予對方一定的時(shí)間和空間

針對此事，你自己也不能操之過急，因?yàn)橛賱t不達(dá)。你要學(xué)會給對方一定的時(shí)間和空間。讓對方也能夠冷靜下來，去認(rèn)真思考這個(gè)問題。

倘若對方對你還有留戀之情的話，對方自然也會回心轉(zhuǎn)意。同時(shí)，你自己也需要給自己一些時(shí)間，去思考自己在這段感情中的過錯(cuò)，及時(shí)地去改正自己的錯(cuò)誤之處。

06：重建聯(lián)系

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，你可以嘗試著與對方重新建立聯(lián)系。你可以通過電話、短信等方式，同對方進(jìn)行聯(lián)系。

如果對方的態(tài)度，不是那么冷漠的話，你看對方什么時(shí)候有時(shí)間，可以約對方出來見個(gè)面，這樣逐漸地去恢復(fù)彼此之間的溝通和交流。

情侶鬧了矛盾應(yīng)該怎么挽回

如果對方已經(jīng)決定結(jié)束關(guān)系，兩個(gè)人的確沒有了復(fù)聯(lián)的希望。那么，你也要去尊重對方的決定，不能強(qiáng)求對方與你復(fù)聯(lián)。

即便兩個(gè)人不能在一起做戀人，也可以做普通的朋友。切記不能把話說得太難聽，更不能把事做絕。

以上方法僅供大家參考，不能過度依賴這些辦法。因?yàn)槊總€(gè)人的感情都是獨(dú)特的，每個(gè)人的情況也不盡相同。

需要根據(jù)個(gè)人具體的情況進(jìn)行調(diào)整。尤其要注意的是，要尊重對方的感受和決定，讓自己盡可能地保持平和的心態(tài)，去坦然地面對感情，面對人生，面對生活。

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