求助者：最近已經(jīng)離異的父親聯(lián)系上我罵我是狗，說要熬死我，很侮辱人。我很難過，而且我覺得自己無能和我懦弱。以后我該如何獨(dú)立強(qiáng)大起來。我現(xiàn)在很絕望，我比較內(nèi)向，也不愿和周圍的人多接觸。
咨詢師：你父母離異，以你敘述的這種情況分析，你是跟母親生活嗎？你父親為什么會(huì)有這樣的態(tài)度對你呢？能具體說說嗎？這樣便于幫你分析。
求助者：我和母親一起生活。我父親他討厭我，我恨他就罵他，很過癮，但是不解氣。我曾幻想殺掉他。我覺得自己有病有心理障礙。
咨詢師：你父母離異，是會(huì)給你帶來一些痛苦和不幸的，但是，這不是我們做子女的能左右的??！如果我們已經(jīng)長大了，那就沒必要在糾結(jié)父母離異的事情了，你為什么還會(huì)有幻想過要?dú)⑺?？如果你因此事一直耿耿于懷，走不出這悲催痛苦的心境，這可以通過做心理咨詢與疏導(dǎo)治療來調(diào)整和改變你的心境。
咨詢師：哦！這樣的父親確實(shí)少有，即便是夫妻離異了，你跟母親，他作為父親也不該對女兒不好，看來他是個(gè)不明事理的人。你現(xiàn)在已經(jīng)長大了就不要與他計(jì)較了，你可以靠自己的努力來面對生活，你說呢？
求助者：嗯，老師您說的對，這些事情我也都明白。只是因?yàn)槲倚r(shí)候受父母離婚的影響傷太得深了，所以只要我知道他的消息，或是看見他，想到他，只要他聯(lián)系我，或者聽到任何有關(guān)他的任何消息都會(huì)勾起我過去的巨大陰影和痛苦回憶，我也知道該怎么做，就是一時(shí)很生氣，真的很生氣很難過，生氣到想殺了他。他的語言真的很傷人，您難以想象他的語氣和態(tài)度。
咨詢師：嗯，那你現(xiàn)在是在讀書還是工作了呢？你現(xiàn)在是否有了自己的生存能力了呢？
求助者：我現(xiàn)在讀書，是在讀大一，所以目前我還沒有獨(dú)立的生存能力。我的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)用，都是我媽媽在供給著。
咨詢師：我能理解你的感受，你做咨詢的目的是想釋放釋放自己壓抑多年的痛苦和悲催的情緒。你是個(gè)懂事的孩子，所以你懂得把握處理問題的方式。你既然在讀大學(xué)，那你就用心讀書，以你現(xiàn)在的年齡在讀大學(xué)，如有空余時(shí)間可做人生體驗(yàn)，這樣你在周末和假期也可以做些兼職的工作啊，做兼職的工既可以歷練提升你自己綜合能力，也可以解決一些經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)??！你說這樣是否可以呢？
求助者：嗯嗯，謝謝您，我感覺好多了。您的建議很好，我利用周末和假期做兼職工作，既歷練了我的人際互動(dòng)能力，又能增加經(jīng)濟(jì)收入，又能給自己大學(xué)畢業(yè)后的職場就業(yè)積累了適應(yīng)能力。
咨詢師：你能想明白就好，你為自己的幸?？鞓氛业阶约禾嵘桶l(fā)展的方向。祝福你！
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