廣州咨詢心理醫(yī)生，廣州尋找心理醫(yī)生？

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廣州咨詢心理醫(yī)生，廣州尋找心理醫(yī)生？

編者按：社會心理服務(wù)體系建設(shè)是推進新時代社會治理創(chuàng)新的重要舉措。一直以來，廣州市白云區(qū)將心理健康服務(wù)嵌入基層社會治理中，把社會心理服務(wù)體系建設(shè)作為民生實事來抓。目前，白云區(qū)實現(xiàn)了24個鎮(zhèn)街第三方社會心理專業(yè)化服務(wù)全覆蓋，鎮(zhèn)街社會心理服務(wù)站實體化運作100%，中小學(xué)校標準化心理輔導(dǎo)室建有率達100%，心理咨詢師覆蓋網(wǎng)格微信群100%。今年7月，“白云樹洞”微信小程序上線，同步組建了由轄內(nèi)心理醫(yī)院、咨詢公司、社工組織等12家專業(yè)機構(gòu)中熱心公益服務(wù)、心理業(yè)務(wù)能力強、經(jīng)驗豐富的心理咨詢師、心理醫(yī)生組成的“白云樹洞社會心理公益服務(wù)團”，為在“白云樹洞”線上發(fā)布求助需求的居民提供初級的心理輔導(dǎo)、情緒疏解、精神慰藉、家庭關(guān)系調(diào)適等心理健康公益服務(wù)。公益服務(wù)團成立以來，已先后跟進解決84個居民心理健康問題求助個案，為推動白云區(qū)社會心理服務(wù)體系建設(shè)起到積極的作用。

現(xiàn)推出白云樹洞社會心理公益服務(wù)團專家專題系列報道。

【本期人物】江冬梅，廣州市白云恒福社會工作服務(wù)社心理咨詢師

“能成為一名心理咨詢師，我感覺是一件很幸福的事”。來自廣州市白云恒福社會工作服務(wù)社的江冬梅開門見山就表達了自己對所從事職業(yè)的喜愛和自豪感。與不少心理咨詢師一樣，她當(dāng)年也是因為對心理學(xué)有著濃厚的興趣而入行，考取了中級社工師和三級心理咨詢師，繼而在工作中幫助居民解決心理問題、改善生活質(zhì)量的同時，自己的人生閱歷也在同步豐富著、成長著，不知不覺間10年過去，在這種助人且自助中江冬梅生動地演繹著“因喜愛而入行，因?qū)I(yè)而持久”的佳話。

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十年間，接觸過形形色色的個案，而最讓江冬梅印象深刻的是一個經(jīng)歷了兒子精神病發(fā)、丈夫病重后離世等重大生活變故后對生活感到絕望、情緒瀕臨崩潰的媽媽，在經(jīng)過個體心理輔導(dǎo)和社工站資源聯(lián)動介入后，重新找到生活希望的個案。這位堅強的媽媽一邊處理哀傷的情緒，一邊陪伴兒子積極尋求治療。在多方共同努力下，她走出哀傷，將一部分的生活重心放在自己身上，找了一份零工打發(fā)時間，閑時和姐妹們喝茶爬山，她的兒子經(jīng)過吃藥治療后病情也穩(wěn)定了，如今康復(fù)得越來越好，正在接受培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和考證，爭取再就業(yè)。整個家庭的生活因為媽媽的重新振作而有了質(zhì)的變化?！皬闹形疑羁腆w會到心理輔導(dǎo)不僅影響著個體，還影響著整個家庭系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)。通過我們專業(yè)的幫助和支持，讓這些‘受傷’的家庭可以從困境中走出來，從而改善家庭的生活質(zhì)量”。江冬梅認真地總結(jié)到。

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家是最小國，國是千萬家。家是最小單位，國是最大單位，每個家庭都是國家的基石。在中國這個千萬家的大家庭里，每個家庭的努力和奉獻都對國家的發(fā)展起著重要的作用，而每個家庭的和睦和幸福，離不開國家的支持和保障。

江冬梅認為，在如今社會高速發(fā)展的時代，居民群眾對心理精神層面的追求呈現(xiàn)上升趨勢，求助意識也越發(fā)增強，白云區(qū)實現(xiàn)了24個鎮(zhèn)街第三方社會心理專業(yè)化服務(wù)全覆蓋，“政府采購社會心理專業(yè)服務(wù)項目，能夠最大化幫助群眾實現(xiàn)心理疏導(dǎo)、獲得支持，是一項實實在在的惠民舉措，對于基層社會治理具有重要作用”。她表示，心理健康是社會穩(wěn)定和發(fā)展的基石，而心理問題的存在很容易會對個人和社會造成負面影響。通過及時的心理疏導(dǎo)和危機干預(yù)，可以幫助人們解決心理困擾，提高他們的生活質(zhì)量和幸福感，從而減少社會矛盾和沖突的發(fā)生。同時，心理疏導(dǎo)和危機干預(yù)也可以促進社會的和諧與穩(wěn)定，為基層治理提供有力支持。

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據(jù)悉，白云恒福團隊在京溪街社會心理服務(wù)站指導(dǎo)和支持下，開展了形式多樣的心理健康宣傳與科普教育工作，尤其針對老年人、青少年等重點群體，期望透過扎實的一線工作，為更多人提供優(yōu)質(zhì)的社會心理服務(wù)。

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除了線下開展各項工作，今年7月，隨著白云樹洞小程序的上線，江冬梅也加入到白云樹洞公益服務(wù)團中，在線上回復(fù)各類求助帖，讓她有更多機會為更多人提供專業(yè)的幫助和支持?！霸诨貜?fù)求助帖的過程中，我感受到了人們對心理健康的關(guān)注和需求，也看到了許多人通過互相支持和分享經(jīng)驗而獲得力量。這讓我更加堅定了繼續(xù)從事心理咨詢工作的決心”。江冬梅信心滿滿地說到。

【專家支招】

Q：對于正陷入心理危機的人群，您最想跟他們說的一句話是？

A：你們并不孤單，有人愿意傾聽和幫助你們。遇到無法獨自處理的問題，不要默默承受，尋求專業(yè)的心理支持是解決問題的第一步。

Q：心理咨詢師也是人，也會有煩惱。作為心理咨詢師，當(dāng)您有心理困惑的時候，會采取什么方法盡快走出困境？

A：首先，我會與同行或督導(dǎo)進行交流和傾訴，分享自己的感受和困惑；其次，我會尋找一些放松和調(diào)節(jié)情緒的方法，如瑜伽、冥想或藝術(shù)創(chuàng)作；最后，我會不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)知識和技能，以更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。

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