東莞感情心理咨詢(xún)，東莞感情心理咨詢(xún)師免費(fèi)咨詢(xún)電話？

婚姻關(guān)系是我們這一生需要面對(duì)的最長(zhǎng)久的關(guān)系之一。

去年，全國(guó)登記離婚和結(jié)婚的比例是43：100，這意味著100對(duì)情侶成為夫妻的同時(shí)，就有43對(duì)夫妻結(jié)束婚姻關(guān)系。

在婚姻咨詢(xún)師李雋楠看來(lái)，很多時(shí)候婚姻走向結(jié)束，并不是雙方對(duì)彼此沒(méi)有感情，更多的是缺乏求助的渠道，只能看著一段關(guān)系消磨殆盡。

在中國(guó)， 「婚姻家庭咨詢(xún)師」被列入國(guó)家職業(yè)資格目錄已有十年，但大多數(shù)人對(duì)這一職業(yè)仍然缺乏了解，在百度上搜索「婚姻家庭咨詢(xún)」，排在首頁(yè)的關(guān)鍵詞是具有強(qiáng)烈目的性的「婚姻挽回」、「拯救愛(ài)情」、「婚姻修復(fù)實(shí)戰(zhàn)派」……

一個(gè)婚姻咨詢(xún)師到底如何去幫助婚姻關(guān)系里面的人？這個(gè)職業(yè)的界限在哪里？他們能夠看到婚姻里怎樣的真相？那些隱藏的自責(zé)、憤怒、怨恨和委屈如何被講述，又如何被一點(diǎn)點(diǎn)縫合？

李雋楠做婚姻咨詢(xún)師五年，在她看來(lái)，她更像是一個(gè)婚姻關(guān)系里的向?qū)?，「我就好像帶你穿越一個(gè)山洞，山洞的另一邊是你渴望的風(fēng)景，你想過(guò)去。但這個(gè)山洞里面路況有些復(fù)雜，也有很多岔路。我有手電筒，我有拐杖，我是專(zhuān)業(yè)的向?qū)В視?huì)幫助你。」

以下是她的自述。

文｜任航

編輯｜金桐

1

盡管從概念的角度來(lái)說(shuō)，「婚姻咨詢(xún)」并不算新，但大家對(duì)它還是缺乏認(rèn)識(shí)。有一些咨詢(xún)者，來(lái)找我之前遇到過(guò)很不正規(guī)的所謂的「婚姻咨詢(xún)」，按項(xiàng)目收費(fèi)，比如勸退小三，比如愛(ài)情挽回。他們會(huì)要求你發(fā)過(guò)去幾周甚至幾個(gè)月的聊天記錄給他們，幫你分析「現(xiàn)狀」，告訴你這段時(shí)間就是要跟他斷聯(lián)，他給你發(fā)消息打電話都不要回，隔一段時(shí)間再怎么樣。他跟你保證，一步步照他說(shuō)的做對(duì)方一定會(huì)回心轉(zhuǎn)意。

這種簡(jiǎn)單粗暴的方式其實(shí)解決不了任何實(shí)質(zhì)問(wèn)題。但人情感受挫處于焦慮中時(shí)，真的就容易相信。這種方式迎合了許多人圖快的心理，人們?cè)诨橐鲋杏龅絾?wèn)題時(shí)，普遍想迅速地解決。

情感沒(méi)有特效藥，是急不來(lái)的，婚姻咨詢(xún)是有周期的。比如在某一時(shí)間老公出軌，那我們要看的是當(dāng)下的婚姻狀態(tài)是怎么樣的，孩子是怎么樣的，老人是怎么樣的，過(guò)去發(fā)生了什么，當(dāng)時(shí)你發(fā)生了什么，是有親人的離世，還是你們從一開(kāi)始就沒(méi)有建立很好的溝通方式。是否把在父母的家庭中的相處模式帶到了婚姻里，又沒(méi)能磨合得很好。我們要追本溯源，抽絲剝繭，是需要雙方付出足夠的時(shí)間和精力?？旖鉀Q不了問(wèn)題。

我覺(jué)得婚姻就像是我們一起在爬山，兩個(gè)人在山腳相遇，然后我們一起往上走一段。這條路有崎嶇，有平坦，有時(shí)候累得一個(gè)人甚至想要放棄了?；橐鲎稍?xún)像是一個(gè)驛站，你們一起爬山過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)驛站，過(guò)程中遇到溝壑和頑石，在這個(gè)驛站里面，你們可以清掉包袱里的垃圾，好好地休憩一下，輕裝上陣。

但對(duì)于婚姻咨詢(xún)，可能大家不會(huì)看得那么輕松。我們常常會(huì)有一個(gè)約定俗成，不大愿意去跟別人說(shuō)那些真正隱秘的東西，哪怕是好朋友。其實(shí)每個(gè)人的婚姻當(dāng)中都會(huì)有一些非常孤獨(dú)的時(shí)刻，但我們不愿意拿出來(lái)跟朋友講，更不愿意去跟一個(gè)陌生人講。多少還是會(huì)有一些家丑不能外揚(yáng)的這個(gè)部分在里面。

但實(shí)際上婚姻咨詢(xún)拒絕的就是掩耳盜鈴和自欺欺人，一定要勇敢地走出這一步。害怕，懦弱，或者有很多限制性信念會(huì)限制一個(gè)人的成長(zhǎng)。比如說(shuō)有人覺(jué)得，我就是日子過(guò)不好，我等著我孩子，孩子大學(xué)畢業(yè)以后，馬上跟老公奔民政局的。問(wèn)她孩子幾年級(jí)，她說(shuō)四年級(jí)，我說(shuō)那你還有好多年好等，她說(shuō)那是啊，我說(shuō)那你現(xiàn)在呢？她說(shuō)我就是現(xiàn)在不行啊，離不掉，我的日子就這樣了。

無(wú)法真正地面對(duì)，就沒(méi)有辦法真正地解決。

圖源《摩登情愛(ài)》

2

很多時(shí)候，婚姻咨詢(xún)其實(shí)是在創(chuàng)造一個(gè)溝通的環(huán)境，讓夫妻兩人有一個(gè)空間和時(shí)間，靜下心來(lái)面對(duì)面溝通他們沒(méi)有處理好的矛盾。

有時(shí)做婚姻咨詢(xún)的時(shí)候，我們會(huì)先給對(duì)方發(fā)放問(wèn)卷，從問(wèn)卷里去了解他們婚姻的問(wèn)題，會(huì)讓雙方給婚姻打分，問(wèn)他們?nèi)绻幸环挚梢蕴嵘阏J(rèn)為是哪里？你的婚姻生活中有沒(méi)有一個(gè)好的榜樣，比如說(shuō)你的朋友，你的長(zhǎng)輩，你的父母？很多問(wèn)題也是我們一步一步摸索的過(guò)程。

一般都是老婆拉著老公來(lái)的，經(jīng)常遇到老公帶著怒氣或怨氣，不愿意來(lái)，覺(jué)得我們是騙子。我會(huì)先跟他進(jìn)行電話溝通，有的人甚至不接我電話，添加微信對(duì)方不通過(guò)，就只能多打幾次，最后還是會(huì)接的。提前會(huì)從問(wèn)卷里得到一些信息，我就會(huì)從他面臨的問(wèn)題下手，比如問(wèn)他現(xiàn)在你媽媽住在你家里，要幫帶兩個(gè)孩子，老婆跟媽媽性格挺像的，媽媽也有很多委屈，老婆也有很多的委屈，你是不是覺(jué)得很為難？一般講到對(duì)方痛點(diǎn)，他就慢慢開(kāi)始對(duì)我傾訴。

在見(jiàn)面之后，我們會(huì)先設(shè)置一個(gè)「填?lèi)?ài)」的過(guò)程，讓對(duì)方去肯定彼此或彼此的父母，對(duì)于婚姻生活的付出，肯定他們的辛苦，然后再去談?wù)撁?。不然一上?lái)就談你媽怎么樣，對(duì)方肯定就會(huì)爆炸。我們會(huì)創(chuàng)造一個(gè)安全的場(chǎng)域，讓雙方去談?wù)摶橐鲋械睦讌^(qū)，這些點(diǎn)可能之前每次只要觸碰到，對(duì)方就會(huì)發(fā)怒，或者回避。我們要做的，就是讓大家相信在這里談是沒(méi)有問(wèn)題的。

之前遇到過(guò)一個(gè)女生，在要來(lái)的前一天哭著打電話說(shuō)可能來(lái)不了了，早上又吵了一架，老公已經(jīng)在網(wǎng)上預(yù)約了去離婚。她當(dāng)時(shí)特別痛苦，一胎3歲，此時(shí)正懷著二胎4個(gè)月。其實(shí)之前有兩年，雙方的父母已經(jīng)不見(jiàn)面了，鬧得很不愉快。我當(dāng)時(shí)在電話里，也沒(méi)辦法勸服他們一定要來(lái)，我只能說(shuō)，如果你們能來(lái)，我一定盡我努力去幫助你們。

他們第二天還是來(lái)了，從兩個(gè)不同的城市飛過(guò)來(lái)的，我覺(jué)得他們之間還是有感情才會(huì)來(lái)。有很多人的婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)并不是不愛(ài)對(duì)方，而是在長(zhǎng)期相處的過(guò)程中，把童年的痛苦一起帶進(jìn)婚姻中，這些痛苦被放大了。

老公來(lái)了之后，帶著怒氣和懷疑，比如我們有個(gè)環(huán)節(jié)，是讓雙方去肯定對(duì)方，看到對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)，但這個(gè)老公就特別不屑，背對(duì)著老婆一直在笑，老婆一直在哭。之后的很多環(huán)節(jié)，這個(gè)男的一直不說(shuō)話，女的一直在說(shuō)。女的也承認(rèn)了之前的婚姻中，自己有哪些地方?jīng)]有做好，講了之前談戀愛(ài)的時(shí)候，那些甜蜜的時(shí)刻，第一天結(jié)束，他們回去后可能是進(jìn)行了一番交談，晚上女生給我發(fā)了很長(zhǎng)的短信，說(shuō)當(dāng)天回去后他們相處得很愉快，老公愿意第二天繼續(xù)去參加課程。具體他們交流了什么我不知道，大概老公覺(jué)得我不是騙子了吧。

我后來(lái)才了解，這個(gè)男生是個(gè)很聰明的人，從小是學(xué)霸，身上有一些傲氣。所以剛開(kāi)始他一直不愿意承認(rèn)自己的婚姻有問(wèn)題，覺(jué)得很丟人。他們的婚姻有一個(gè)問(wèn)題，父母參與過(guò)多，男生的爸爸媽媽關(guān)系不好，媽媽一直批評(píng)爸爸，特別依賴(lài)兒子，特別是兒子成年以后，這對(duì)他們夫妻的生活影響很大。在此之前這個(gè)女孩子她已經(jīng)開(kāi)始求助了，精神抑郁。女孩從小家教很?chē)?yán)，在長(zhǎng)大的過(guò)程中被要求很多，有點(diǎn)一直在過(guò)雙面人的生活。我剛加她微信時(shí)候，她的朋友圈一片祥和，好像兩人是「模范夫妻」。但她其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)痛苦得一塌糊涂。

在找到我們之前，他們也做了很多努力，比如搬到另一個(gè)城市，雙方都脫離父母自己去生活。女生找到了新的職業(yè)，做得不錯(cuò)，就給了她很大的信心。只是兩個(gè)人還是缺少面對(duì)面的溝通，有很多心結(jié)沒(méi)有打開(kāi)。我們就給他們提供相處的時(shí)間，去理清過(guò)去的經(jīng)歷和心結(jié)，具體怎么解決，其實(shí)每一對(duì)夫妻都有自己的方法，他們才是真正解決自己婚姻問(wèn)題的專(zhuān)家。

圖源《摩登情愛(ài)》

3

在婚姻咨詢(xún)中，有的時(shí)候會(huì)看到一些性別的差異。

比如打分環(huán)節(jié)，一般情況是，男性通常對(duì)婚姻的打分比女性高，男的會(huì)覺(jué)得我們婚姻不是很幸福嗎？女性就更關(guān)注我們的精神是不是契合。其實(shí)還是雙方都從自己的角度去想對(duì)方的需求。比如有的老公覺(jué)得老婆想要大房子，買(mǎi)什么包，這是社會(huì)上的刻板印象，也是我們對(duì)成功的定義過(guò)于片面和狹隘。男的通常也是承擔(dān)了很多社會(huì)壓力，在這種環(huán)境下，很自然地認(rèn)為我需要在這個(gè)環(huán)境，用物質(zhì)去證明我自己的價(jià)值。但這并不是老婆真正想要的。他們的溝通一直是錯(cuò)位的，甚至沒(méi)有時(shí)間去溝通。

做婚姻咨詢(xún)這幾年，前三年都沒(méi)有老公找來(lái)，都是老婆先來(lái)咨詢(xún)。去年10月份才遇到第一個(gè)老公找過(guò)來(lái)的，今年越來(lái)越多。

主動(dòng)來(lái)咨詢(xún)的老公，第一種是二婚。比如有男性來(lái)訪者，之前經(jīng)歷過(guò)一段婚姻，成立新的家庭后，要贍養(yǎng)和前妻的孩子，經(jīng)濟(jì)的壓力壓得喘不過(guò)氣，或者感覺(jué)現(xiàn)在的妻子太年輕，不能夠跟他一起支撐這個(gè)家，等于說(shuō)他要一個(gè)人支撐兩個(gè)家，很難得到現(xiàn)任妻子的扶持。

其次就是處理不好和上一代人的關(guān)系。疫情期間，有老公失業(yè)，天天在家里待著，不僅要整天被丈母娘指揮，還要面對(duì)丈母娘的指責(zé)。

還有老公出軌了，老公來(lái)找我，說(shuō)自己特別后悔，舍不得現(xiàn)在的家。這種情況就只能讓雙方面對(duì)面交流，看是否還愿意繼續(xù)嘗試修復(fù)，還是真的無(wú)法跨過(guò)去這個(gè)坎。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就是看好聚，還是好散。

其實(shí)婚姻咨詢(xún)通常有兩個(gè)層次?；橐鲎叩揭粋€(gè)要去或者要留的時(shí)候，通常會(huì)有四個(gè)選擇，第一個(gè)是克服現(xiàn)在的困難，我們繼續(xù)好好過(guò)，過(guò)不一樣的生活，過(guò)更好的生活。第二個(gè)是，我感謝我們?cè)?jīng)的努力，我們的愛(ài)，我也愿意放下那些彼此的傷害。在這里我們告別，我們好好地分開(kāi)。那第三個(gè)層次就是很糟糕地在一起。第四個(gè)層次就是很糟糕地分開(kāi)。

我們婚姻咨詢(xún)是做上面兩個(gè)層次的事情，要么好聚，要么好散。為什么婚姻咨詢(xún)哪怕分開(kāi)也有意義，因?yàn)槟呐路珠_(kāi)，曾經(jīng)的愛(ài)它是真實(shí)的，放下的是對(duì)對(duì)方的怨恨，對(duì)自己的自責(zé)甚至仇恨。我們只有放下這些，我們才能夠輕裝上陣。這些其實(shí)都是一些障礙我們以后另一段關(guān)系，或者障礙我們今后一個(gè)人幸福生活的一些東西。

婚姻咨詢(xún)的目的不是讓兩個(gè)人在這個(gè)家庭里面，而是希望幫助兩個(gè)人更好地生活，至于是一起生活還是分開(kāi)生活，那不一定。

圖源《最完美離婚》

4

有意思的是，我經(jīng)常遇到夫妻二人坐在我面前，描述一件事時(shí)有兩個(gè)版本。

老公說(shuō)，當(dāng)時(shí)老婆說(shuō)了一句什么話，讓自己感覺(jué)很受挫，像垃圾一樣。但老婆就說(shuō)從來(lái)沒(méi)有說(shuō)過(guò)，甚至這個(gè)場(chǎng)景都沒(méi)有發(fā)生過(guò)。

現(xiàn)實(shí)版羅生門(mén)，怎么辦呢？其實(shí)真實(shí)的場(chǎng)景是什么不重要，很多時(shí)候，我們的回憶會(huì)騙人，但那種感受是真的，自卑和委屈是真的，老公在家庭中覺(jué)得不被尊重和認(rèn)可也是真的。

所以在婚姻咨詢(xún)的過(guò)程中，我會(huì)常常提醒他們核對(duì)自己現(xiàn)在是什么感受，問(wèn)他們你現(xiàn)在的感受是什么？而不要停留太多在辯論孰是孰非上。你用腦子的時(shí)候，就沒(méi)有心，感受力就會(huì)差很多。

我見(jiàn)過(guò)一個(gè)女律師，來(lái)見(jiàn)我時(shí)，剛坐下就說(shuō)今天有三個(gè)問(wèn)題想要問(wèn)我。我能感受到她邏輯很清晰，想在這場(chǎng)咨詢(xún)中掌握主動(dòng)權(quán)。還有人會(huì)提前打個(gè)草稿，寫(xiě)滿(mǎn)滿(mǎn)兩頁(yè)紙，把她的家庭關(guān)系脈絡(luò)，關(guān)鍵性問(wèn)題都列出來(lái)。好像我從哪開(kāi)始聊，她都能應(yīng)對(duì)。其實(shí)沒(méi)必要。

還有咨詢(xún)者喜歡兜圈子，刻意回避重點(diǎn)。比如一對(duì)夫妻，很多年沒(méi)有性生活，我問(wèn)他怎么會(huì)沒(méi)有性生活呢。

他就開(kāi)始找理由，我就看著他兜圈子。我不能直接戳破他，太用力會(huì)給他壓力，但我會(huì)提醒他。你看你又兜我一個(gè)圈子，讓他自己意識(shí)到他一直在回避重點(diǎn)。

這種情況很常見(jiàn)，夫妻坐在我面前，面對(duì)關(guān)鍵問(wèn)題時(shí)，總覺(jué)得這個(gè)東西太重了，沒(méi)有辦法一下子把它抬起來(lái)，就想繞過(guò)去。這其實(shí)是人性的弱點(diǎn)。

婚姻咨詢(xún)的過(guò)程，我很堅(jiān)持一定要面對(duì)面交流。如果實(shí)在太遠(yuǎn)，也一定要視頻。因?yàn)橐^察對(duì)方的表情和動(dòng)作，比如忽然紅了眼眶，哽咽了一下，或者開(kāi)始摳指甲，這些微表情都是要問(wèn)的。如果對(duì)方突然開(kāi)始摳指甲，撕指甲旁邊的皮，可能就說(shuō)明她在緊張，或者想起來(lái)了什么。我就會(huì)去問(wèn)她。

有些咨詢(xún)者，她可能覺(jué)得哭是一件丟人的事，你看到她明明眼睛已經(jīng)紅了，卻還在笑，就說(shuō)明她在壓抑情緒。我就會(huì)問(wèn)她，你看你有眼淚，但是看上去你在笑，你能告訴我你發(fā)生了什么？她通常就哭出來(lái)了?？奘强梢缘?。

有些事，對(duì)方可能自己都沒(méi)意識(shí)到，但潛意識(shí)是不會(huì)騙人的。比如有一對(duì)夫妻在我面前，一直避免肢體接觸，他們雙方說(shuō)話的語(yǔ)氣很客氣，這背后就是有問(wèn)題的，需要去追問(wèn)。后來(lái)知道他們已經(jīng)處在無(wú)性婚姻中很久。

圖源《婚姻故事》

5

我在婚姻咨詢(xún)里遇到不同年代的夫妻，表現(xiàn)其實(shí)是不一樣的。

80后是婚姻課的一個(gè)主要受眾，他們通常是一二線城市受過(guò)高等教育的人，比較接受和理解這個(gè)理念。他們會(huì)認(rèn)為說(shuō)好的婚姻生活對(duì)孩子對(duì)于我們都非常重要，他們才會(huì)接受，為這事花時(shí)間傷腦筋。

在80后身上處理婚姻關(guān)系的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)比較明顯的點(diǎn)。獨(dú)生子女的這一代父母介入過(guò)多，沒(méi)有給孩子空間，沒(méi)有給小家庭空間。比如說(shuō)孩子結(jié)了婚之后，常常要么就是離父母家特別近，要么就是父母直接來(lái)照顧，那會(huì)有一種情況，在家里誰(shuí)是女主人的問(wèn)題。有婆媳關(guān)系，權(quán)力爭(zhēng)奪，在家誰(shuí)說(shuō)了算。有時(shí)候男生和老丈人之間也會(huì)有男主人的爭(zhēng)奪。如果你一個(gè)家里只能有一個(gè)女主人，如果婆婆在家里當(dāng)了女主人，這個(gè)兒媳婦就會(huì)從心理層面上被驅(qū)逐了。

我接觸到好幾個(gè)80后，他們會(huì)因?yàn)楦改傅脑蚝屠掀爬瞎x婚。是因?yàn)榻Y(jié)了婚沒(méi)有樹(shù)立好小家庭的界限，在家庭里面更多地被父母操控，做父母的女兒或者兒子，這樣的話是沒(méi)有辦法做好一個(gè)妻子或者丈夫的。

我遇到過(guò)最年輕的咨詢(xún)者是95后，剛剛結(jié)婚，來(lái)做婚前咨詢(xún)。在90后一代身上，我看到他們更愿意嘗試新東西。

很多婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，是因?yàn)槲覀儗?duì)婚姻經(jīng)歷的過(guò)程不了解，沒(méi)有合理的預(yù)期。比如生孩子的事情，在懷孕的時(shí)候只會(huì)去想我們未來(lái)會(huì)有一個(gè)美好的三口之家。但其實(shí)生完孩子，女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多癥狀。胎兒在母體時(shí)，媽媽會(huì)很開(kāi)心的，因?yàn)槊刻於挤置诖罅康?span id="5bdrxbrf" class="candidate-entity-word" data-gid="20385616">多巴胺和內(nèi)啡肽。但在生完孩子后，多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌量迅速下降，就會(huì)讓女性感到莫名的想哭。

社會(huì)對(duì)女性的期待，又常常要給她們帶面具，對(duì)外界說(shuō)「我生完孩子，你看我還很苗條還很好」，其實(shí)內(nèi)心一塌糊涂。身體上和情緒上的不適帶來(lái)不平衡，就會(huì)生出對(duì)丈夫的憤怒。和上一代人育兒觀念的沖突，又會(huì)進(jìn)一步激化矛盾。

只是生孩子這一個(gè)環(huán)節(jié)，就會(huì)產(chǎn)生這么多問(wèn)題?；榍白稍?xún)，就是要把他們以后會(huì)遇到的事情攤開(kāi)來(lái)講，比如生孩子以后，生活是什么樣的，會(huì)有哪些改變，讓他們有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)和預(yù)期。在遇到情緒問(wèn)題時(shí)，讓他們知道這是正常和普遍的，促進(jìn)雙方的相互理解，而不是一味覺(jué)得是在無(wú)理取鬧。

另一方面，是幫助他們回顧過(guò)去的經(jīng)歷，讓雙方更了解彼此。我遇到過(guò)一位咨詢(xún)者，她小時(shí)候是留守兒童，身上會(huì)有一些明顯的特點(diǎn)，比如沒(méi)有安全感，比較容易焦慮，對(duì)自己要求過(guò)多，另一面可能是很自律。曾經(jīng)這些是她的保護(hù)機(jī)制，在一段時(shí)間內(nèi)幫助她成長(zhǎng)得很好。

但在婚姻中，有些就不一定是合適的。比如說(shuō)當(dāng)她在婚姻中對(duì)丈夫有很多要求和指責(zé)時(shí)，我們要帶他們看到這些東西是合理的嗎？這些預(yù)期這些指責(zé)，是給一個(gè)丈夫的要求嗎？還是渴望他像爸爸一樣？看到這些并不是說(shuō)要讓她改正，這些都是很難改的，只是要分得清，在和老公進(jìn)行溝通和對(duì)話的時(shí)候，要知道自己為什么生氣。

婚前咨詢(xún)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓剛進(jìn)入婚姻狀態(tài)的夫妻相互增進(jìn)了解，了解對(duì)方的家庭和成長(zhǎng)經(jīng)歷。

70后或者年齡更大的夫妻，他們身上沉重的東西會(huì)很多。我遇到過(guò)一對(duì)快60歲的夫妻，他們已經(jīng)移民美國(guó)，在一次回國(guó)的時(shí)候，也來(lái)參加了我們的婚姻課。

課程中有一個(gè)環(huán)節(jié)，寫(xiě)下你能感受到對(duì)方愛(ài)的12件事，然后太太就看著別人唰唰唰唰唰地寫(xiě)，她就是想不起來(lái)，一個(gè)也寫(xiě)不出來(lái)，她想到的都是一些委屈，一些很痛苦的回憶。她當(dāng)時(shí)就說(shuō)很不舒服，要離開(kāi)室內(nèi)出去走一走。

我后來(lái)就問(wèn)她，那一刻你想到的是什么？她說(shuō)年輕的時(shí)候，和老公一起創(chuàng)業(yè)，他們頂著巨大的壓力。而作為妻子，她還要照顧癱瘓的婆婆，和剛出生的孩子。她是從小被教育得很傳統(tǒng)的女性，有再多的委屈也不能說(shuō)。生活和工作的壓力下，還要維持著賢妻良母的形象。她就想到她的丈夫跟她一起養(yǎng)育了兩個(gè)女兒，他老公從來(lái)都沒(méi)給孩子洗過(guò)一次澡，洗過(guò)一次尿布。這些委屈都積壓在心底。她覺(jué)得，我也不能夠因?yàn)檫@些事情指責(zé)你，但是我心里真的受了很大的傷害，我也沒(méi)辦法說(shuō)出來(lái)這種感覺(jué)。

所以這么多年，她對(duì)她老公一直不冷不熱。因?yàn)檫^(guò)去的那種傷害從來(lái)沒(méi)有被好好地拿出來(lái)看見(jiàn)，從來(lái)都沒(méi)有被好好地處理。

我遇到的幾個(gè)70后來(lái)訪者，他們中很多人從小吃過(guò)很多苦，可能從小生活的過(guò)程當(dāng)中，父母工作特別忙，真的顧不上。還有的孩子經(jīng)歷過(guò)父母的上山下鄉(xiāng)，他又從陌生的城市回到上海，一切都不適應(yīng)，非常自卑。他們呈現(xiàn)出來(lái)的感覺(jué)比較壓抑自己的情感。有的男性會(huì)說(shuō)我不允許自己脆弱，我不允許自己流淚，我不允許有那些控制不了的事情發(fā)生。 比如他老婆流眼淚了，或者情緒很激動(dòng)，因?yàn)槭裁词虑榫秃茈y過(guò)，他就會(huì)說(shuō)那有什么好哭的，你哭有什么好處？他會(huì)認(rèn)為流露情感是一件丟人的事情。70后來(lái)做婚姻咨詢(xún)更需要勇氣，因?yàn)樗麄兊膼u辱感會(huì)更重，需要把內(nèi)心覺(jué)得丟人的事情講出來(lái)。

其實(shí)婚姻咨詢(xún)并不是一個(gè)揭開(kāi)傷疤的過(guò)程，婚姻咨詢(xún)很多時(shí)候是我們掀開(kāi)看上去已經(jīng)愈合，但實(shí)際上已經(jīng)化膿的傷口，并重新處理它的過(guò)程。

有些傷口它其實(shí)看上去已經(jīng)好了，比如說(shuō)你里面已經(jīng)化膿了，腐肉已經(jīng)在里面了。它在流膿，流血，但是你用一個(gè)紗布把它貼住，這個(gè)是沒(méi)有用的，它繼續(xù)在里面爛掉。你必須很勇敢地把它揭開(kāi)來(lái)，把里面該處理的處理掉，它才能真正的好肉長(zhǎng)起來(lái)。

勇氣是最重要的。

圖源《婚姻故事》

轉(zhuǎn)載自公眾號(hào) 人物