隨著經(jīng)濟的發(fā)展，還有人們對精神健康的關(guān)注，抑郁癥患者越來越多。本期重點講如何救助青少年抑郁癥患者。
父母是孩子的啟明星，是孩子的精神支柱、避風(fēng)港，若發(fā)現(xiàn)孩子患上抑郁癥，家長首先要給孩子給予足夠的溫暖關(guān)愛和鼓勵支持，其次要學(xué)習(xí)抑郁癥的科普，第一時間了解孩子的真實情況，推薦觀看中央電視臺推出的紀錄片《我們?nèi)绾螌挂钟?/span>》。
孩子患上抑郁癥，大多與家庭環(huán)境相關(guān)，家長要及時反思修正自己對待孩子的行為態(tài)度。
1.用平等心對待孩子
不要把孩子當(dāng)成自己的附屬，而是用一顆平等心對待孩子。
把孩子當(dāng)成獨立的個體來尊重，對孩子的喜好不指指點點，對孩子的傾訴用心聆聽，對孩子的問題及時回應(yīng)，對孩子的困境及時伸出援手，正面積極地引導(dǎo)孩子，亦師亦友，才是和孩子相處的最佳模式。
不強迫孩子做去他們不喜歡的事情，針對抑郁患者，更要十分尊重他們的意愿，該提的建議少提，不該提的建議不提，盡量給予他們寬松的生活環(huán)境。
2.再忙也不能忽視孩子
有的孩子表面陽光開朗，其實早已深處黑淵，若家長平日里對孩子沒有點點滴滴愛的積累，則很難察覺到他們一絲一毫的異樣。
每天至少抽出二十分鐘和孩子進行互動，主動關(guān)心孩子日常，了解孩子當(dāng)天的動態(tài)，比如學(xué)校生活是否愉快，學(xué)業(yè)是否有壓力，身體是否生病等，要是有，及時幫助孩子化解這些問題。
對于抑郁癥患者，家長準備一日三餐要多花些心思，保證患者每天能攝入足夠均衡的營養(yǎng)。
抑郁癥患者會因為自理能力下降，可能無法保持儀容整潔，臥室干凈等，這時父母不要指責(zé)他們，而是協(xié)助他們保持干凈健康的生活環(huán)境。
3.不要把壓力傳遞給孩子
工作壓力大，經(jīng)濟壓力大，這些成人世界里的壓力，不要傳遞給孩子，也不要因此對孩子進行道德綁架。
現(xiàn)在都實行雙減政策了，也請避免帶給孩子學(xué)業(yè)壓力。
對抑郁患者要給予足夠的經(jīng)濟支持，可以保障他們及時就醫(yī)按時吃藥。
學(xué)校老師若發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向的學(xué)生，可私下找學(xué)生聊聊天，給予關(guān)心幫助，推薦學(xué)生找學(xué)校心理室做咨詢，并及時反饋給學(xué)生家長。
作為抑郁患者的朋友或同學(xué)，在對方傾訴時，請耐心聆聽，不要不耐煩，更不要嘲諷，溫和地勸說患者去就醫(yī)。
總而言之，抑郁癥患者除了努力自救外，更離不開周圍人的協(xié)助，愿我們大家共同打造一個有愛的生活環(huán)境。
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