情緒疏導(dǎo)的四種方法。
四書寫三封信的方法：
·1.你寫給對方的信，在能量場意識流里，假設(shè)對方可以看到真實的去書寫，描述自己真實的情緒感受任何想說的話，通過寫信充分地看到自己，切記不要寄給對方。
·2.對方寫給你的信，進(jìn)入對方的能量場，假設(shè)對方收到了你的信，站在對方的立場和角度給你寫回信，表達(dá)對方真實的想法，表達(dá)對方的感受與回應(yīng)。
·3.你看到對方的信后回給對方，回信要積極正向，做正面的決定其實就是轉(zhuǎn)化信念，轉(zhuǎn)化要點(diǎn)看到我的需要看到對方的需要，目的是要解決問題抽離出來要雙贏。
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