東莞心理醫(yī)生價(jià)格，東莞心理醫(yī)生價(jià)格工資待遇

有人說，為什么近年來親子關(guān)系比以往更常出問題，正是因?yàn)橹袊⒆幼叩锰?，而父母走得太慢?/span>。

北京師范大學(xué)曾在2018年發(fā)布了一項(xiàng)《全國家庭教育狀況調(diào)查報(bào)告》，清楚地反映了親子關(guān)系問題背后的原因：「爸爸媽媽不尊重我」。

而從父母的角度，看到這個(gè)結(jié)果的第一反應(yīng)幾乎都是：「我那么愛你，怎么可能不尊重你？」

所以，問題出在了哪里？

從我自己比較「艱難」的成長歷程中，我大概知道一個(gè)原因：孩子想獨(dú)立，但父母還想牢牢把控孩子，逐漸吞噬孩子的意志，也就是心理學(xué)概念上的「共生絞殺」。

“從心理上Kill父母，這可能是全世界最殘忍的一種「處刑」，而且他們還是我生命中最重要的人。可要想人格獨(dú)立，這是所有人不得不做的分離?！?/span>

■ 必看視頻，短短6分鐘講述了若不剪斷臍帶孩子無法獨(dú)立的一生，戳到萬千父母的軟肋。

從小是個(gè)乖小孩

卻跟父母吵架到報(bào)警

我從小很聽話也很開朗，成績也不錯(cuò)，高中上的也是名校，然而父母不會(huì)告訴別人的是，其實(shí)我生「病」了。

每年從學(xué)校回到家里，我就跟丟了魂一樣。

平時(shí)蘸花兒（成都話，哪兒熱往哪兒湊的意思）到一個(gè)人走路都要用音響外放BGM走秀的我，回家就生病+宕機(jī)，都不敢打不開微信和郵箱。

盡管我很喜歡這座城市，盡管每次我都以為我沒那么脆弱。但照舊現(xiàn)實(shí)都給了我重重的的打擊——每次回來我就難受得不得了。

■插圖來源John Holcroft

為什么呢？因?yàn)槲腋改敢呀?jīng)和他們吵了6年的架，最嚴(yán)重的一次吵到警察都來了。

2年前的暑假，這個(gè)情況更加嚴(yán)重了。

我從社交媒體消失了很長一段時(shí)間，呆在家每天郁郁寡歡，最后檢測出來得了中度強(qiáng)迫和輕度抑郁。

媽媽就跟我一起去看了心理醫(yī)生，因?yàn)樗埠芡纯啵此紴槭裁磿?huì)出現(xiàn)的問題：

• 「是我們受教育的程度不夠嗎」？我媽媽爸爸的學(xué)歷雖然不算很高，但是講道理是夠用的，而且認(rèn)知也不低，從放心我一個(gè)人去哥斯達(dá)黎加讀書就能看出來；
• 「是我們脾氣差嗎」？但我小時(shí)候我們也很少發(fā)生大型的爭執(zhí)，全家也是其樂融融，而是到了13歲后才爆發(fā)大型的爭吵；
• 「是生活的壓力驟增嗎」？也不是，我爸媽的工作一向都很穩(wěn)定，收入說實(shí)話也不差。
• 「是我突然認(rèn)知迭代、不能忍受父母然后開始找茬兒了嗎」？也不是，我并不是機(jī)械改造人，我的學(xué)習(xí)和成長速度跟絕大多數(shù)人都是一樣的。

在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下，我們也慢慢意識(shí)到了問題的所在。父母常有一種很錯(cuò)覺，以為一個(gè)家庭就是一個(gè)整體，應(yīng)該只存在一種意志。

■插圖來源John Holcroft

青春期親子問題的根源在于，父母的意志正在「絞殺」孩子渴望獨(dú)立的自我意志。

根據(jù)心理學(xué)家武志紅所說，這種家庭關(guān)系叫「共生絞殺」。兩個(gè)或多個(gè)人當(dāng)中，只能活一個(gè)人的意志。

這跟我家很像，表現(xiàn)也很一致，比如父母總是說他/她活著的一切都是為了我，連小事都要按照家長的意愿做，比如怎么喝水看不慣都要糾正。

而當(dāng)孩子的個(gè)人意志和家庭或父母的整體意志產(chǎn)生矛盾后，父母會(huì)想對(duì)孩子進(jìn)行「意志絞殺」。

尤其是青春期，孩子開始有了獨(dú)立的意志，父母發(fā)現(xiàn)孩子不受「掌控」后就會(huì)覺得孩子不聽話了，沒法管了，反倒會(huì)更強(qiáng)勢地「控制」孩子。

比如，有家長就會(huì)因?yàn)楹⒆渔i門而把門整個(gè)拆了。

■曾經(jīng)有一則視頻引起熱議，父子倆發(fā)生口角，喝了酒的父親拿起兒子的一個(gè)模型就往地上砸，兒子忍不住又頂撞了幾句，父親怒而把所有模型都砸了，兒子痛哭：我現(xiàn)在才明白，有些你看得很重，付出了許多的東西，在一些人眼中就是垃圾。

唯有父母對(duì)孩子的愛，

是指向分離

進(jìn)入青春期后，有一天我忽然意識(shí)到：

父母愛的是這個(gè)有各種缺點(diǎn)的我嗎？還是愛那個(gè)聽話的、他們幻想中的我？我是不是只是他們認(rèn)知里那個(gè)完美小孩的投影？

我本身是什么樣好像根本不重要，重要的是，我身上有沒有他們想要的特點(diǎn)。

但因?yàn)槲覐男?duì)父母是無條件的信任、重視和愛，導(dǎo)致我非常重視和在乎父母的想法。

我也試著那些他們認(rèn)可、但我不喜歡的想法去重塑自己，但我卻越來越不認(rèn)識(shí)自己，越來越討厭自己，從而越來越討厭那個(gè)想要掌控我的他們，直到引燃了戰(zhàn)火。

父母也很納悶，為什么那么聽話的小孩不「乖」了，開始「叛逆」了？越想「治好」孩子，孩子就越反抗。

■插圖來源John Holcroft

吵架還算有溝通通道，最壞的情況就是我們閉口不談，不想跟父母有任何交流，形成惡性循環(huán)。

而個(gè)人意志被吞噬后的極少數(shù)極端情況，就是吳謝宇弒母案。

而要想實(shí)現(xiàn)真正的人格獨(dú)立，我們?cè)谇啻浩诙夹枰瓿蓚€(gè)人獨(dú)立意志和父母的意志的分離。

有句話說的是，唯有父母對(duì)孩子的愛，是指向分離。

所以，哪怕原本親子關(guān)系再親密，也要逐步完成分離。

如果用強(qiáng)勢的方式管教青春期的孩子，因?yàn)楸疚遥ū灸艿臎_動(dòng)、欲望）被超我（道德感、良心）絞殺——

讓他只能為了「規(guī)則」而活，而喪失動(dòng)物性、本能的部分。最后只能變得十分虛假，覺得自己有一部分好像已經(jīng)死掉了。

■ 武志紅在B站講家庭關(guān)系，很值得一聽

而「絞殺」不一定是父母對(duì)孩子的，也可能是孩子對(duì)父母的。

當(dāng)孩子變得足夠強(qiáng)勢的時(shí)候，也可能會(huì)傷害父母，比如年過中年在關(guān)系中占據(jù)主動(dòng)的爸媽們，有可能會(huì)對(duì)爺爺奶奶和外公外婆自我意志的侵害（也是一種報(bào)復(fù)）。

所以，作為強(qiáng)勢的一方，我們可以選擇不去主動(dòng)傷害、捆綁親密關(guān)系中的另一方的個(gè)人意志，不要絞殺別人。

而當(dāng)我們作為弱勢的一方，也要學(xué)會(huì)如何保護(hù)自己，有獨(dú)立自我意識(shí)，不要被「絞殺」。

■ 我讀過很多跟心理發(fā)展相關(guān)書籍，這本是我非常喜歡的，正能量，關(guān)注未來。

家長也別太擔(dān)心

生「病」也是自我成長

最后，我從過來人的角度為大家提供幾個(gè)建議。

首先要堅(jiān)定信心，有問題就解決問題，雖然過程是曲折的，哪怕像我一樣生「病」也沒關(guān)系，這也是我們?cè)谧晕页砷L。

哪怕希望經(jīng)常破滅也沒關(guān)系，因?yàn)橄乱粓鱿Ｍ€會(huì)來嘛。

其次，正在經(jīng)歷青春期的孩子或家長，一定要愛自己，維護(hù)好自己的生活秩序，做好基礎(chǔ)的自我關(guān)懷。

當(dāng)壓力集中出現(xiàn)時(shí)才能更好地應(yīng)對(duì)，而這也需要積極的應(yīng)對(duì)和練習(xí)。

在KnowYourself發(fā)布的《中國留學(xué)生心理自助手冊(cè)》里，我覺得最有效的、最具有實(shí)踐性和普適性的的建議，來自心理學(xué)家Christopher Willard。

他提到要注意避免“HALT”：也就是別讓自己太餓（hungry）、太生氣（angry）、太孤獨(dú)（lonely）或太累（tired）。

在日常生活當(dāng)中，我們要常常自我體察，一旦覺得心情不好了，那就吃東西深呼吸呼朋引伴多鍛煉，讓自己生活得更幸福一些，時(shí)刻保持生命力，更愛自己一些。

不過當(dāng)和親密的人有爭執(zhí)的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候往往是已經(jīng)在憤怒和痛苦當(dāng)中了，可能會(huì)短暫喪失體恤自己的能力。

這個(gè)時(shí)候，最后一條建議就非常重要——

存下屬于自己的F*** You Money。好萊塢華裔女明星劉玉玲在一次接受采訪時(shí)說：“我工作后一直很努力地?cái)€錢，為的是要攢一筆“F*** you Money”。

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是很多人剪斷與父母的臍帶最重要的一步，很多人也是發(fā)現(xiàn)自己不用花父母的錢，或者還可以給父母錢的時(shí)候，才是真正的獨(dú)立。

我做過測算，我住的青旅五十多塊錢一晚，可以洗衣服烘干存行李。旁邊的小店70元一天的餐標(biāo)挺夠的。

我可以去附近的省圖書館免費(fèi)學(xué)習(xí)，或者花費(fèi)134元買一個(gè)附近自習(xí)室的周卡，再留500元社交或應(yīng)急等。

那么一周多我大概需要花1500元，這筆錢會(huì)始終在我的卡上，花掉了我會(huì)再補(bǔ)齊。

這1500元=我的底氣。

當(dāng)然，我更希望大家可以不需要?jiǎng)佑玫竭@筆錢，就能有自我獨(dú)立的意識(shí)和勇氣。