東莞怎樣讓孩子走出抑郁，東莞怎樣讓孩子走出抑郁走進(jìn)學(xué)校里？

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注意五個(gè)方面，定能走出抑郁。

我接觸的大部分患者，對(duì)抑郁的態(tài)度是比較積極的，只有個(gè)別人對(duì)抑郁的態(tài)度、樂觀、消極，自認(rèn)為抑郁癥根本治不好，什么方法都試過，出院后會(huì)復(fù)發(fā)，花了很多錢，越來越嚴(yán)重，不得不放棄等等。

我想告訴大家的是，從大數(shù)據(jù)上來看，在就診的這些醫(yī)生的群體里面治愈力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于非治愈力的，這個(gè)比例大概是百分之八十五左右，所以抑郁癥是可以被治愈的。不管是被治愈的，還是沒有被治愈的抑郁癥，基本上取決于五個(gè)方面：

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·一，是治療信念。簡而言之就是你是否相信自己能夠走出抑郁，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵。如果你對(duì)自己都沒有信心的話，再好的藥物再厲害的咨詢師，對(duì)你也是毫無幫助的，你也會(huì)失去很多治愈的機(jī)會(huì)。

·二，是醫(yī)療選擇。盡量選擇一些正規(guī)的醫(yī)院和知名的心理咨詢師。我問過很多抑郁癥沒有會(huì)治愈的朋友，他們確實(shí)在治療的道路上走了很多彎路，導(dǎo)致自己最后失去信心?，F(xiàn)在網(wǎng)上也活躍著一些不法分子，說明自己很厲害、很牛，還會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，請記得一定要擦亮眼睛。

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·三，是生活環(huán)境。生活環(huán)境對(duì)抑郁的治療非常關(guān)鍵。如果抑郁癥患者，他的生活環(huán)境是令他感受到緊張不安、壓力、煩躁等，這也會(huì)影響抑郁的康復(fù)，所以作為家人，要努力創(chuàng)造一個(gè)輕松愉悅的、尊重理解的家庭氛圍。

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·四，是配合長度。主要指的是，抑郁癥患者在治療期間，是否能夠好好的配合治療。有些抑郁癥患者，憑個(gè)人的感覺去面對(duì)治療，拒絕吃藥，私自停藥或者少吃藥，心理幫助的時(shí)候，他會(huì)刻意的回避、溝通，也會(huì)影響到醫(yī)院的治療效果，導(dǎo)致治療周期拉長。

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·五，是自我成長。很多醫(yī)生反反復(fù)復(fù)，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是患者的思維認(rèn)知沒有成長。雖然有時(shí)通過制藥一律有了暫時(shí)的好轉(zhuǎn)，但是他看待事物的角度和水平還是原來的樣子，還是用原來的思維認(rèn)知去善待這些事物，自然很容易回到原來的狀態(tài)里面。

所以建議抑郁的朋友，在治療期間一定要多學(xué)習(xí)一些改變思維認(rèn)知的心理知識(shí)，這是我最喜歡的一個(gè)場景。

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