東莞怎么調(diào)節(jié)夫妻感情，東莞怎么調(diào)節(jié)夫妻感情生活狀態(tài)？

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1、自我延伸理論

我們都會(huì)希望通過(guò)伴侶來(lái)獲得新體驗(yàn)，從而不斷延伸自己，所以在愛(ài)里讓自己嘗試新鮮事物，是很重要的。

2、積極共振

如果愛(ài)是一個(gè)個(gè)積極共鳴的微小空間，那么我們可以通過(guò)不斷制造這樣的瞬間，來(lái)維持愛(ài)，比如在生活中，共同完成一些讓雙方都開(kāi)心的事。

3、注入嫉妒

嫉妒是愛(ài)的本質(zhì)，始終把對(duì)方當(dāng)做一個(gè)有吸引力的對(duì)象，適當(dāng)在意他身邊優(yōu)秀的人，能給穩(wěn)定乏味的關(guān)系帶來(lái)新的動(dòng)力。

4、心理可視性

雙方都能在關(guān)系里看見(jiàn)彼此，會(huì)更有利于關(guān)系的長(zhǎng)期發(fā)展。我們可以在生活中，多分享自己的興趣愛(ài)好，透過(guò)這些了解彼此。

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上面四種方法，能讓對(duì)方源源不斷的愛(ài)上你接下來(lái)介紹四個(gè)個(gè)，能減少愛(ài)意流失的方法：

5、拒絕習(xí)慣化

關(guān)系中最可怕的就是習(xí)以為常，這樣的感情成了溫水煮青蛙，所以那些在戀愛(ài)初期，覺(jué)得有必要做的事情，都請(qǐng)讓它繼續(xù)有必要下去。

6.帶上玫瑰色濾鏡

多把目光放在他的優(yōu)點(diǎn)上，對(duì)他不擅長(zhǎng)的事情，可以采取鼓動(dòng)的方式。記得多夸夸他，愛(ài)情里是需要一些濾鏡的。

7、避免透明度錯(cuò)覺(jué)

我們總會(huì)誤以為對(duì)方理解我們的意思，但大多數(shù)時(shí)候TA都沒(méi)有真的懂。所以一定要常和對(duì)方表達(dá)自己的感受，有需求的話可以直接一點(diǎn)說(shuō)明。

8、拒絕政意想象

千萬(wàn)不要對(duì)伴倡抱有敵意想象，當(dāng)有不滿的事情發(fā)生時(shí)，先不要急著把伴侶往壞處想?？梢韵葒L試表達(dá)理解和尊重，再進(jìn)行有效溝通

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