女兒厭學(xué)心理輔導(dǎo)

分享一位媽媽的心路歷程。她從未想過厭學(xué)會出現(xiàn)在自己孩子身上，畢竟她一直覺得自己家庭環(huán)境挺寬松的，自己陪伴也很用心。

但當(dāng)孩子初一出現(xiàn)情緒問題，初二開始經(jīng)常性的請假在家，她才理解過去自己養(yǎng)育方面多么不到位。

她做了很多的改變，陪伴孩子一路披荊斬棘，從最開始的不接受，到崩潰，到穩(wěn)定，再到現(xiàn)在的淡定，她的孩子也越來越穩(wěn)定。

01

小升初以后，孩子成績在班上中等，她最驕傲的英語成績不斷下滑，掉到了中等偏下。

初一暑假，我發(fā)現(xiàn)孩子手上有自殘的現(xiàn)象，我很生氣，我覺得她為什么這么不愛惜自己身體。

我也能感覺到孩子情緒不好，但我一直沒當(dāng)回事。

我總覺得我們家庭幸福，夫妻恩愛，也沒那么的雞娃，一直陪伴，偶爾批評，從來也沒打過她，生活上也是盡量滿足，不應(yīng)該有問題，也許只是小學(xué)太放養(yǎng)，初中太緊張不習(xí)慣而已。

到了初二，孩子經(jīng)常跟我說在學(xué)校沒有一刻是快樂的，害怕被老師提問，擔(dān)心回答錯了被罰站，覺得同學(xué)都是和學(xué)習(xí)好的玩，自己很孤單。

曾帶女兒去做過心理咨詢，測評結(jié)果是：缺乏安全感，情緒波動大，有焦慮抑郁傾向。

初二，經(jīng)歷了兩個月的疫情居家學(xué)習(xí)，恢復(fù)正常上學(xué)后，她說自己頭疼，隔三差五的請假。

后來有一天她說想在家歇歇不想去了，中途參加過一次考試，考完之后就再沒去。

02

我非常焦慮，學(xué)習(xí)以后，我跟老師說，孩子是因?yàn)楹屠蠋?、同學(xué)的關(guān)系有卡點(diǎn)，才導(dǎo)致不上學(xué)的。

老師卻告訴我，從心理學(xué)方面來解讀：

如果孩子跟外界人際關(guān)系不好，通常是和父母的關(guān)系出了問題，這個關(guān)系的影響是從出生就開始的。

因?yàn)楹⒆雍透改傅年P(guān)系是基礎(chǔ)的、原始的人際關(guān)系。

當(dāng)基礎(chǔ)的、原始的人際關(guān)系發(fā)生問題的時候，肯定會影響其他關(guān)系，比如和同學(xué)關(guān)系、和老師關(guān)系、和朋友關(guān)系等等。

回想女兒3歲之前是輪流在姥姥和奶奶家生活，周末才接回來。

從小就特別敏感，見人就哭，上幼兒園也是哭了半學(xué)期。

老師說：

孩子的前3年是通過和穩(wěn)定的養(yǎng)育人通過依戀的方式建立安全感的關(guān)鍵期。

這個時期的孩子如果離開媽媽一周，在心理上給孩子造成的創(chuàng)傷，就和成人媽媽離世一樣的巨大。

她的安全感會很差，會時常處在被媽媽拋棄的恐懼中。

這種恐懼會成為她人格的底色，在關(guān)系里就會膽小，恐懼，敏感，不敢表達(dá)自己。

別人一個正常的舉動可能都會讓孩子感覺不安，害怕別人不喜歡自己，害怕破壞關(guān)系，哪怕別人沒有這個意思，但是她內(nèi)心的恐懼會讓她做出這樣的解釋。

所以這可能是造成孩子和老師、同學(xué)關(guān)系差的一個深層原因。

除此之外，孩子的學(xué)習(xí)成績一直不是很好，成就感和價值感不足；

親密朋友不多，在溫暖親密關(guān)系方面是打折扣的；

老師不當(dāng)?shù)膶Υ绞?，?dǎo)致孩子在尊重方面的營養(yǎng)不足；

諸多心理營養(yǎng)的嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致孩子情緒全面崩潰、備受打擊。

冰凍三尺非一日之寒。要想讓孩子做出改變，一定要有足夠的耐心和時間，具體分4步走。

03

1、緩和親子關(guān)系，給孩子營造一個輕松、溫暖的家庭環(huán)境，

只有緩和親子關(guān)系，孩子心平氣和了，她才能聽進(jìn)去家長的話。

那段時間，我少說話，多做事，當(dāng)耐不住自己焦慮的時候，就聽聽課，讓老師手把手幫助我分析一下。

忍住勸孩子復(fù)學(xué)的沖動，時不時和女兒聊聊自己工作和生活的感受，每天問問她的心情怎么樣，想吃點(diǎn)什么。

周末我會陪女兒去練習(xí)彈吉他、畫畫，有時間的話逛一逛美術(shù)館，嘗嘗新開的飯店。

飯桌上，我們聊的很開心，當(dāng)然都是一些跟學(xué)習(xí)、手機(jī)無關(guān)的話題，她會跟我講講最近自己售賣的偶像卡片，嘴上會帶上笑容，眼睛里有了光。

慢慢的，我們的親子關(guān)系得到了緩解。

2、父母不能盲目自信，孩子的情緒需要被看見

我反思我自己，發(fā)現(xiàn)其實(shí)我家孩子情緒的問題也不是一朝一夕形成的，已經(jīng)潛伏了很長時間，只是我一直沒有注意到，然后到了一個點(diǎn)就集中爆發(fā)了，學(xué)習(xí)壓力只是一個導(dǎo)火索。

作為父母，我們有時候不能盲目自信，覺得自己教育理念很正確，孩子是不可能出現(xiàn)情緒問題的，就選擇性忽視孩子真實(shí)的情況，沉浸在自己的想象里。

要知道，我們每個人的心理和身體一樣都會產(chǎn)生一些排泄物，生理的排泄物是屎和尿，心理的排泄物就是我們的負(fù)面情緒。

比如：憤怒、委屈、挫敗、恐懼等，這些負(fù)面情緒和生理排泄物一樣要及時地排泄出去，才不會對人的心理產(chǎn)生影響。

孩子前兩天跟我說：要不我也去上幾天學(xué)吧，總是不去，別被開除了，全程情緒特別不好。

我跟她說：你想去上學(xué)的心媽媽看到了，但是媽媽從你的表情和情緒里也看到了你有些擔(dān)心，你愿意和媽媽說一下你的擔(dān)心嗎？看看媽媽是不是可以給你一些幫助，當(dāng)然如果你不愿意說，媽媽也不會勉強(qiáng)你，會尊重你的。

孩子情緒不好的時候，一般就是心理有沖突，當(dāng)我嘗試把她內(nèi)心的沖突給用語言描述出來，孩子反而沒那么低落了。

在后面的日子里，女兒每次要發(fā)脾氣，情緒低落的時候，她都會自己先閉上眼睛，去感知一下自己的狀態(tài)，然后分析給我們聽，分析完了，她自己的情緒也就調(diào)整好了。

3、給足孩子安全感，劃分事情的歸屬

日常生活中和孩子相處時在安全和道德底線之上，需要尊重孩子的意愿，讓孩子多體驗(yàn)，多嘗試。

在這個體驗(yàn)和嘗試的過程中孩子會體驗(yàn)到自己的能力感，進(jìn)而發(fā)展出價值感和成就感，而這些都是可以遷移到學(xué)習(xí)上的。

我寫下自己日常管孩子的事情的清單，劃分一下事情的歸屬，哪些屬于爸爸媽媽的，哪些屬于孩子的，爸爸媽媽有哪些是越界了。

找出感覺最容易放手的點(diǎn)去逐步放手，孩子有了對事情的掌控感，才會生出責(zé)任感，有了責(zé)任感才會生出做事情的主動欲望，有了做事情的欲望，孩子的行動力就出來了。

我給孩子明確了每月零花錢的額度，無條件給，讓她掌握怎么花，我不過問。

還和她制定了做家務(wù)、鍛煉、早睡早起的獎金發(fā)放章程，這個對于鼓勵她參與做飯還是起到了積極作用，也偶爾會收拾自己的房間。

4、對于孩子交朋友，尊重孩子，保持觀察。

對于青春期的孩子來說，同伴關(guān)系是他們健康成長的關(guān)鍵因素。

相比較于和父母溝通，孩子在同伴這里更容易獲得同理心和支持。

孩子之前有個朋友，我認(rèn)為她壞習(xí)慣特別多，也經(jīng)常逃學(xué)，我開始不想讓她跟這孩子玩但是不敢使勁說，只暗示女兒，別跟她著急做好朋友。

默薇老師說這個世界上本沒有絕對的壞人也沒有真正的好人，只是符不符合我們的評判和是否侵犯自己的利益，這里值得去思考的是：

如果對方真的是壞人，那為什么孩子還會和她交朋友呢？

說明這個家長眼中的“壞孩子”還是有能吸引孩子的特質(zhì)。

細(xì)究下來，女兒的這個朋友總是能發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。

比如我總說孩子內(nèi)向、膽小。

但她的朋友就會說，內(nèi)向有什么不好的？內(nèi)向的人有更深的思考深度，也會更注意別人的情緒和感受。

這種被肯定、被看到的感覺讓孩子很受用。

實(shí)際上青春期的孩子，無論學(xué)習(xí)還是交朋友，遠(yuǎn)沒有家長想象得那么脆弱。

即使面臨棘手狀況，她其實(shí)也有能力想出解決方法，關(guān)鍵是父母要相信孩子，她就能帶來驚喜。

總的來說，孩子目前暫時穩(wěn)定，一切都在往好的方向發(fā)展。對于后續(xù)的情況，我也是靜觀其變，并隨時做好應(yīng)對突發(fā)情況的準(zhǔn)備。

養(yǎng)育是天性，教育卻是需要后天學(xué)習(xí)的，不是每個人都會做父母，因此父母也需要學(xué)習(xí)。

作為父母，多了解一下青春期孩子的性格特征和情緒，學(xué)會接受孩子的一切，多給孩子一點(diǎn)愛，一點(diǎn)信任，一點(diǎn)包容，相信一切都會好起來的。