近期熱點：香港名媛碎尸案。案發(fā)后，不僅震動全港，我們內(nèi)地很多朋友都關(guān)注這事。然而對于當?shù)佚埼泊甯浇拇迕瘢悄蟮年幱?。碎尸案的村屋，成了超級兇宅。?jù)說附近的村民在案發(fā)后，寢食難眠、每晚噩夢。所以紅十字會機構(gòu)不得不介入，安排了心理支援要?？簇撁嫘侣?，減少看負面信息的時間。龍尾村所屬的大埔鄉(xiāng)事委員會，發(fā)起了請師傅超度死者的儀式。希望惡魔能受到懲罰，在世的人恢復正常生活。善惡終有報。
現(xiàn)代信息發(fā)達，密集的信息令人頭疼。打開手機想放松一下心情，結(jié)果被密集的信息襲擊腦袋，大腦也要說一句：好累??！尤其是負面信息太多，容易導致人情緒不穩(wěn)定、失眠、抑郁。長久以來會影響健康，得不償失。
把手機放下吧！來自薩塞克斯大學約翰斯頓和格雷厄姆的研究：不要?？簇撁嫘侣劊梢詼p少不安和抑郁。
人，本就很容易關(guān)注消極事物。消極的信息容易引起人的注意，這種現(xiàn)象被稱為消極偏見。這也是我們賴以生存幾千年的生存本能：事先關(guān)注消極事物，提前做好應對準備，才能讓自己在生存競爭中取得優(yōu)勝。
所以被負面信息吸引的你，很正常，被負面信息困擾的你，也是正常的人性。先別懷疑自己是不是哪里生病不舒服。這本來就是人性的一面。
薩塞克斯大學約翰斯頓和格雷厄姆做了實驗研究，發(fā)現(xiàn)觀看負面信息的實驗對象，在看14分鐘負面新聞后，不安和悲傷的情緒增加，開始關(guān)注甚至擔心與新聞無關(guān)的私事，從而越發(fā)陷入抑郁和悲傷的狀態(tài)。
墨西哥國立自治大學的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常報道負面新聞的記者，患抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應激障礙的概率更高，煙酒的攝入量也增加。
所以如果總是看負面信息，人也會在不知不覺中變得消極。很多網(wǎng)友看到某某明星離婚，然后哭喊著再也不相信愛情了！也是一樣的道理。
互聯(lián)網(wǎng)時代，我們無法避免負面新聞。不如我們多花時間，抬頭看看藍天看看太陽。少玩手機，和身邊朋友家人聊幾句話，其實收獲更好哦。
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