17年6月，我在中國打電話給在澳洲上大學(xué)的女兒，她在電話里哭得很厲害，告訴我前不久在路上碰到一個車跟了她一段路，那個男人還下車跟她講話了，內(nèi)容很不好，她很害怕，她跑過了馬路才擺脫了他。那個時期，正好是章瑩穎事件發(fā)生的時期。我聽了后很后怕，再重要的事我都要放下了。我趕緊處理了國內(nèi)的事趕赴澳洲陪女兒。
我在學(xué)校附近租了房子，和她一起住。上學(xué)和放學(xué)我都去接她。那個時候，我還不知道她有抑郁癥，其實她父親是知道她有點抑郁癥的。
我和她父親在她12歲的時候分開的。她留在澳洲上學(xué)，跟她父親一起住。而我那個時候也有抑郁癥，回了中國。
我剛回來和女兒一起住的時候，她的抑郁癥不明顯的。我覺得讓她病情加重的原因應(yīng)該跟大學(xué)的學(xué)習(xí)有關(guān)。澳洲的大學(xué)很嚴(yán)格的，想畢業(yè)沒那么輕松的。她的專業(yè)是IT，跟她當(dāng)初認(rèn)為的專業(yè)內(nèi)容不一樣，她很不喜歡這個專業(yè)，而且這個專業(yè)真的挺難的。后來，我了解到有朋友的孩子在美國也是學(xué)的這個專業(yè)后面抑郁了，換了專業(yè)。我當(dāng)時建議她可以換專業(yè)，她覺得也沒什么專業(yè)想換的，就繼續(xù)了。
第四個學(xué)期的時候，她有一門掛科了，她就更緊張了，因為你既然已經(jīng)選擇了這一門你后面必須得補上這一門而且必須通過才行。她壓力很大。那個時候我已經(jīng)在帶她看心理醫(yī)生了。其實她自己也知道心理有問題了，是她自己先去學(xué)?？吹尼t(yī)生，然后醫(yī)生建議她去看心理醫(yī)生的。
那段時間，為了讓女兒多跟我交流，我經(jīng)常做點心。其實我是南方人，不會做面食的，但是為了多跟女兒交流，也為了讓她走出她自己的房間，我學(xué)著做點心。我們做面包，做梅干菜燒餅，做餅干，等等。她搟面，我做包子。
每天，我都弄個下午茶，為的是可以放松心情，多跟她交流，她的心事可以跟我講，我也可以及時疏導(dǎo)。
最讓我擔(dān)驚受怕的是2019年的那個春節(jié)。有一天，她走出房間，主動在沙發(fā)上坐下來，哭著說，她有點不想活下去了。那一刻，我心里真的害怕極了。
她覺得她學(xué)習(xí)也不好，她還讓我放棄在中國的一切來這邊要重新開始，她覺得很對不起我。抑郁的孩子一定是有壓力的，看她的壓力來自哪里。我的女兒我就覺得她太懂事了，她還在考慮我。我說，沒關(guān)系，你媽在哪里都可以重新開始的，你不用擔(dān)心的。那天跟她說了好多，后來她擦干了眼淚，答應(yīng)我不再想那么多。
雖然那天說得好好的了，但是我的擔(dān)驚受怕開始了，那段時間我感覺我的神經(jīng)繃得很緊，那根弦時刻會斷掉。
經(jīng)過討論，我同意她休學(xué)一個學(xué)期。
在她休學(xué)期間，我回國處理了些事。離開那天的上午我?guī)タ戳诵睦磲t(yī)生，下午送她去奶奶家。那天在車上還在討論她的抑郁癥到底是什么原因得來的。好像也找不到原因。那天她的狀態(tài)還是很不錯的。
等到我回國的時候，麻煩來了。她奶奶在電話里說，她什么也不吃，關(guān)在自己的房間內(nèi)，關(guān)著窗簾。奶奶特別擔(dān)心，也不知做什么給她吃。
20天后我回來的時候，她的體重減了十斤，就這么餓出來的。從奶奶家接她回來的時候，坐上車她就開始哭。我在想，她的抑郁癥跟爺爺奶奶也是有點關(guān)系的。奶奶說話很傷人的，爺爺有次說她了，她跟我提過幾次，說明她很在意。
我女兒除了抑郁癥還有焦慮癥的，她自己也查過，有廣場恐怖癥，這個可能跟她那次在路上發(fā)生的那件事有關(guān)的。當(dāng)她走在路上的時候，她覺得周圍的人都在看她說她。所以后來疫情開始后的三年，她一年出門的次數(shù)不超過五次的。只要到了人多的地方，她就很煩躁了。
休學(xué)半年之后，她覺得狀態(tài)不錯了，就回去學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)。她一下子選了四門課，因為她覺得自己休學(xué)了一個學(xué)期，得趕緊學(xué)才行，還把那門掛科的也選了。結(jié)果，只是上了一個月的課，就不行了，整個狀態(tài)非常不好，她自己要求退學(xué)。我說可以休學(xué)啊，但她一定要退學(xué)。我知道，休學(xué)的話，她會時常想起那些學(xué)習(xí)的壓力，不利于康復(fù)的。所以，我同意了，為了她的健康，我馬上陪她去學(xué)校辦了退學(xué)，沒有猶豫。
退學(xué)后，她就一直在家，我也一直陪著她，哪都沒去。她喜歡畫畫，就在家里自己學(xué)。我們一起做點心，每天一個下午茶。我盡量放松她的心情，跟她多聊天。我也想辦法讓她出門，但很難。
到了22年的時候，閨蜜的兒子去跟了一個老師學(xué)音樂，我就建議喜歡唱歌的女兒也去學(xué)。她同意了，我很意外。因為要讓她出門太難了，要讓她跟陌生人打交道就更難了。我沒想過要她學(xué)出個什么樣，就是想方設(shè)法讓她可以走出家門。
交了五次課的錢，但女兒其實只去了三次，一次是試課，兩次是學(xué)習(xí)。第三次去的時候，在路上，女兒說學(xué)完這五堂課就不學(xué)了。那個時候她的狀態(tài)還不是太好的。但是出乎我意料的是，就這么三次，女兒每次回來要自己在家練習(xí)，可能注意力分散了，也抒發(fā)了心情吧，她肉眼可見地好起來了。后來疫情原因，到現(xiàn)在過去了一年半了，后面的課都沒有去上，她的抑郁癥好了。真的很意外的。
現(xiàn)在她不會再害怕見到陌生人了。去年下半年，有一次我病了，她陪我去醫(yī)院，又一個人去藥房幫我買藥，在家給我做飯吃，一切都正常了。真的很開心，她走出來了。今年開始，她開始注重自己的儀表，在家鍛煉，注意飲食，已經(jīng)減了十斤了。
女兒今年24歲了，去年的時候跟我談，她要單身，到時可以領(lǐng)養(yǎng)一個孩子，我直接同意。她覺得我跟別的家長不一樣，別的家長肯定不同意的，我說只要你開心就好。我希望你這一生開開心心的就好。
我們也聊過她怎么好起來的，她覺得心理醫(yī)生的作用也不大，她還是靠自己走出來的。
跟大家分享我女兒的故事，是希望可以幫到有同樣困擾的家長。孩子抑郁，可能是他們太懂事了，他們內(nèi)心一定有壓力，要找出壓力，幫他們解除壓力，多陪伴多交流，多讓他們感覺到家人對他們的愛。
如果你有更好的方法，也希望可以跟大家分享。
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