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豁出去，焦慮直面恐懼。 焦慮恐懼時(shí)刻度恐懼的維一辦法，就是直面恐懼。逃避的方法有一萬種，但是面對(duì)只有一條路的，那就是勇敢的面對(duì)它。具體要怎么做？當(dāng)恐懼的時(shí)候，你可以躺著也可以坐著，…

隨著時(shí)代的變化，年齡的增長(zhǎng) 我們也變得越來越沉默 越來越不愿意表達(dá)自己的情感 我們想要發(fā)朋友圈訴苦 但是卻找不到一個(gè)可以傾訴的人 我們覺得自己的心事無人知曉 無處傾訴，于是我們選擇…

#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽# 作者/老周感悟生活 圖片來源網(wǎng)絡(luò) 愿你在我的文字里。尋覓到婚姻的安寧與祥和，愿你足夠幸運(yùn)，嫁給至死不渝的男人！感謝關(guān)注！ 寫在開始 婚姻是愛情的基礎(chǔ) 于女人來說…

北京電視臺(tái)《名人堂》對(duì)話曹德旺。他憑什么說不離婚都是湊合著過。如何挽回一段破碎的婚姻？ 福耀玻璃集團(tuán)董事長(zhǎng)，姜嵐昕。她說你離婚就離婚，就把房子給孩子給我都可以，條件提的太低，我也覺…

引語：每一位元式平臺(tái)的療愈師都是一位平民英雄，她們來自全國(guó)甚至全世界，她們來自社會(huì)各個(gè)角落、各行各業(yè)，她們是老師、醫(yī)生、博士、小業(yè)主、社區(qū)工作者等等，身份各不相同，但她們都有一個(gè)共…

溝通時(shí)間選擇。 家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)問：老師，我什么時(shí)候跟孩子溝通比較好？我星期一的時(shí)候跟孩子溝通的效果就不是很好。 首先，你看，星期一是一周的開始。孩子在周末經(jīng)歷了他們放松，可能玩玩游戲或…

婚姻是兩個(gè)人的事情，但是當(dāng)其中一方出軌時(shí)，另一方就需要面對(duì)這個(gè)問題。這是一個(gè)非常痛苦的過程，但是妻子需要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。 當(dāng)妻子發(fā)現(xiàn)丈夫開始頻繁地外出，不回家吃飯，也不告訴她去…

作者，坦然的狐貍 圖，網(wǎng)絡(luò) 愿你在我的文字里，尋到平淡歲月里，濃濃的深情！感謝關(guān)注！ -01- 《菜根譚》里，有一句話叫：“大智若愚，大巧若拙”。 意思是說，為人處世，內(nèi)心要豁達(dá)，…

文|袁運(yùn)錄 正念源于佛教禪修，是從坐禪、冥想、參悟等發(fā)展而來。有目的的、有意識(shí)的，關(guān)注、覺察當(dāng)下的一切，而對(duì)當(dāng)下的一切又都不作任何判斷、任何分析、任何反應(yīng)，只是單純地覺察它、注意它…

很多妻子都會(huì)問：我老公真的能忘記那個(gè)第三者嗎？他們真的能斷干凈嗎？ 我給大家講一個(gè)常見案例，看完你就明白了。我有個(gè)學(xué)員，她偷偷看了老公和第三者的聊天記錄。看完之后內(nèi)心非常抑郁，她發(fā)…

孩子沉迷游戲！你需要了解背后的原因！ 他說了一句話：一打游戲無事發(fā)生。游戲會(huì)讓你短暫地忘記一些煩惱。因?yàn)檫@個(gè)煩惱他相對(duì)來講沒有那么具體，有可能這個(gè)煩惱是來自于學(xué)業(yè)。比如說我還沒寫完…

2016年從業(yè)至今，婚姻家庭高級(jí)指導(dǎo)師，婚姻家庭高級(jí)心理咨詢師，脫單聊天禁忌法創(chuàng)始人，長(zhǎng)期關(guān)系舒適法創(chuàng)始人，人性邏輯挽回創(chuàng)始人。 不知道說什么沒有話題，導(dǎo)致給女生聊天感覺非常的平淡…

問題：怎么才能每天都收到這種文章呢？ 答案：只需要點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”即可。 當(dāng)戀人發(fā)生了關(guān)系后，如何維護(hù)好情感關(guān)系是非常重要的問題。以下是一些維護(hù)情感關(guān)系的建議： 坦誠(chéng)溝通：無論何…

挽回實(shí)操259：傷害性巨大的分手想主動(dòng)挽回，第一步要先和對(duì)方做回朋友。 晗哥，我這次見她你覺得會(huì)有改觀，朋友在她看來好像就是復(fù)合的意。他這種改觀不是一下子就會(huì)改觀的，你需要給他時(shí)間…

鬧市區(qū)人來人往，車來車往，一名女子就這樣一絲不掛的站在街頭，一邊情緒激動(dòng)得哭泣，一邊大聲控訴男友的所作所為。 據(jù)目擊者稱，這名女子和男朋友已經(jīng)同居很長(zhǎng)時(shí)間了，但是還沒有領(lǐng)證。她很喜…

歸屬感，字面意思是有安全感；表明穩(wěn)定和安全的心理需求。好的愛情一定離不開這個(gè)詞。在戀愛中，缺乏歸屬感會(huì)導(dǎo)致思想隨意，導(dǎo)致心態(tài)不穩(wěn)定，非常容易產(chǎn)生分歧，導(dǎo)致感情分裂。馬上要結(jié)婚的如何…

如何長(zhǎng)久經(jīng)營(yíng)一段感情？如何才能長(zhǎng)久的經(jīng)營(yíng)一段感情？蔡康永寫過一段話：戀愛的考驗(yàn)不是怎么升起那火，而是怎么一直找得到新柴維持那火燃著度過接下來的漫漫長(zhǎng)夜。你以為很多年的感情最后散了，…

近年來因?yàn)椴识Y和房子加不加名字的問題，導(dǎo)致情侶分手的例子很多，如果大家都能多為對(duì)方想一下，或許就不會(huì)有那么多糾葛了。 結(jié)婚原本是人生中最值得銘記的時(shí)刻，卻因?yàn)檫@些身外之物鬧得不可開…