緩解焦慮情緒

期末考試臨近，不少學(xué)生產(chǎn)生了焦慮情緒。比如：擔(dān)心考前準(zhǔn)備不充分，擔(dān)心考試時(shí)大腦一片空白，擔(dān)心考試成績(jī)不理想會(huì)被家長(zhǎng)批評(píng)…… 這可能是每個(gè)學(xué)生考試前都會(huì)有的想法。如何化解考試焦慮，以…