失眠難以入睡怎么辦

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今天再來給大家說說失眠的問題，那么從中醫(yī)的角度來講，失眠原因可謂也是眾多復(fù)雜，所以調(diào)理起來更是需要考慮到方方面面。

失眠難以入睡怎么辦

比如，就在前不久，遇到這樣的一位患者，什么問題呢？最近4年來，一直是吃不好，也睡不好，因為工作以及家庭夫妻之間的矛盾，常常是每天，要么焦急心煩的難以入睡，要么就是入睡以后做夢比較多，多夢、易醒。而且還在很長一段時間內(nèi)，平均每天夜里只能睡1到2個小時，甚至有時還要靠安眠藥入睡。

那這是怎么回事呢？

經(jīng)過詳細(xì)了解，原來，這位患者除了失眠以外，平時里還會有頭暈、耳鳴、腰酸等現(xiàn)象、并且記憶力也不好，只不過這些問題，相比較失眠而言，都是時輕時重，而失眠問題，幾乎是天天都有。

失眠難以入睡怎么辦

那我再看看他的舌頭，舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃而干。很明顯，這是什么問題呢？這是陰虛有熱的表現(xiàn)。

首先，腎陰為一身陰之根本，并且腎開竅于耳，主骨生髓，主腰膝，所以腎陰不足，腦髓空虛、耳竅失養(yǎng)，便可見頭暈、耳鳴、記憶力差、以及腰酸等現(xiàn)象。還有腎陰不足，無法上濟(jì)心陰，而且，由于他本身就因為工作以及家庭夫妻之間的矛盾，這些瑣事也是會常常，勞神耗心氣、心陰的，這就進(jìn)一步加重了心陰虧虛的狀態(tài)，從而便會造成虛火擾神，那么，失眠問題也就跟著出現(xiàn)了。

所以，對于他的問題，要想改善，我們就需要清心降火，補(bǔ)虛安神。

怎么辦呢？

我在臨床上，針對這位患者首先是以黃連和肉桂為基礎(chǔ)，取“交泰丸”的方意，用黃連清心火，肉桂再引火下行，從而交通心腎，避免火氣繼續(xù)炎上，擾動心神；然后再用丹參，活心血，寧心神；酸棗仁是主要負(fù)責(zé)補(bǔ)虛，滋補(bǔ)心肝之血，以養(yǎng)陰安神。中醫(yī)講，氣行則血行，所以還需要再配合一味烏藥，行氣、活血；最后為了使脾胃調(diào)和，可以再加上一味雞內(nèi)金，用以消食化積。以避免胃不和則臥不安的窘境，

失眠難以入睡怎么辦

這樣一來，患者連用7劑以后，睡眠質(zhì)量大就得到了大大改善，逐漸可以入睡，而且一睡能睡6小時。后來又稍作調(diào)整，并且因為身體虛久，囑咐可以用六味地黃丸作為善后。大家都知道，六味地黃丸，主要是滋腎陰的，但實際上間接性的也是能夠養(yǎng)心陰的，所以，只要心火得到清降，心神得以安穩(wěn)，睡眠問題自然就會有所改善了。大家知道了嗎？

那在現(xiàn)實生活中，平時由于操心勞碌，造成心陰不足、陰虛火旺，進(jìn)而失眠的人，不少，所以如果你也是屬于這種情況，大家就可以做個參考。

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