孩子抑郁了，我們?cè)撛趺崔k？
首先在這里我要聲明一下，我自己不是專業(yè)的心理咨詢師，盡管考了心理培訓(xùn)證書，但是沒有經(jīng)過專業(yè)的實(shí)踐，所以給大家的只是相關(guān)的生活案例以及一些建議，如果我們的孩子真的比較嚴(yán)重，我們要去專業(yè)的醫(yī)院，去得到專業(yè)的治療，以免耽誤病情。
這個(gè)話題來自于昨天晚上群里老師們的討論，當(dāng)我打開手機(jī)微信的時(shí)候，我看到有的老師在問，如果孩子抑郁了，我們?cè)撛趺崔k？
我很欣慰，這群老師不僅僅是關(guān)注教學(xué)，還有關(guān)注學(xué)生的情緒，而他們也是有些辦法的，所以我把他們的想法以及我自己的看法結(jié)合在一起，寫下這篇文章，僅供大家參考而已，不完全正確。
那么我所認(rèn)為和了解的抑郁大概的癥狀有以下幾個(gè)情況。
那就是孩子情緒不佳，就是心情不是非常美麗；
做事呢也不是非常積極，可能對(duì)任何事情都沒有興趣，尤其是上學(xué)的孩子，不愿意上學(xué)，不愿去學(xué)校，吃不下飯，把自己一個(gè)人關(guān)在房間；
甚至嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生自殺輕生的念頭；
個(gè)別學(xué)生會(huì)出現(xiàn)自殘的行為，比如用小刀在胳膊上出現(xiàn)劃痕，他自殘的部位是別人看不到的，比較隱秘的。
因此
如果我們身邊的人或我們的親朋好友有這樣的人，那我們一定要及時(shí)關(guān)注，避免悲劇發(fā)生。
那我結(jié)合我的生活以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和老師們的探討，給大家一些友善的建議，但這些建議并非非常專業(yè)，如果真的有問題，一定要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生，專業(yè)治療來幫助他們。
一般情況下得了抑郁癥的孩子，他的心思是比較敏感的，也是比較脆弱的，抗壓能力也是比較脆弱的。
但是他們得病一般是出于某種原因的，
可能來自于自己的過高壓力，沒有釋放出來；
可能來自于外界的批評(píng)，對(duì)自己的不肯定；
也有可能來自家庭的壓力或者父母婚姻問題，比如說父母的嚴(yán)要求，或者說父母的吵架給孩子造成的一些影響；
那我們了解他的大概原因，可能原因我們?cè)偃メ槍?duì)性的去改變。
那作為父母，如果我們給予孩子一個(gè)比較高壓的家庭環(huán)境或者過分的要求，那么就盡量維持在一個(gè)比較和諧的環(huán)境中，給孩子一個(gè)安靜、平靜的家庭環(huán)境；
放低對(duì)孩子的要求。
因?yàn)槲乙彩呛⒆痈改福蚁嘈盼覀冏鳛楦改?，首先的一個(gè)期待就是我們孩子好好的活著，如果他能健康的活著，再去謀求發(fā)展，如果連生命都沒有了，何談其他呢？
還有像我們的父母、老師、同學(xué)合作一起，要及時(shí)的給予孩子關(guān)注、給予鼓勵(lì)和、給予積極的的氛圍。
比如說當(dāng)我們的孩子進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候，我們一定要及時(shí)的鼓勵(lì)，讓孩子了解到我們是認(rèn)可他們的，他們是可以的，他們沒有那么差的。
那當(dāng)我們的孩子出現(xiàn)受挫的時(shí)候，比如說成績沒考好，比如這件事沒做好的時(shí)候，我們要及時(shí)的給予安慰，說這沒有關(guān)系的，下次可以很好。
因?yàn)檫@些孩子呢，可能一次小小的挫折和一件事情沒做好，他就認(rèn)為自己不行，自己無能，那我個(gè)人的建議就是我們和孩子交流及時(shí)的關(guān)注，去給予他們一個(gè)積極的回應(yīng)，讓他們慢慢意識(shí)到其實(shí)錯(cuò)誤也是很好的老師，我們可以在錯(cuò)誤中很好的成長。
再次就是我們要發(fā)動(dòng)周邊的人幫忙關(guān)注這些孩子，如果他們但凡有不好的行為，傷害自己的行為，我們要及時(shí)制止，及時(shí)給予幫助，必要時(shí)要趕緊去專業(yè)的地方進(jìn)行藥物或?qū)I(yè)治療，免得造成悲劇。
總而言之，面對(duì)有抑郁癥狀的孩子，我們需要多關(guān)注，多鼓勵(lì)，多激勵(lì)，多關(guān)心，針對(duì)性的去對(duì)待；
癥狀輕微者，我們?yōu)樗麪I造積極的氛圍，多去鼓勵(lì)孩子，多去肯定他們；
嚴(yán)重的孩子，已經(jīng)出現(xiàn)自我傷害的孩子一定要及時(shí)就醫(yī)。
還有就是我們的孩子如果得了抑郁癥并不羞恥，并不丟人，只是他受傷了，也許是他太善良了，不太愿意計(jì)較，還沒有成熟到為自己處理壓力，處理事情，所以需要我們幫助而已，僅此而已。
那么這個(gè)時(shí)候我們關(guān)愛他的人應(yīng)該及時(shí)的幫助他，而不是以他為恥。
和大家共勉
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