東莞權(quán)威心理問題疏導(dǎo)，東莞權(quán)威心理問題疏導(dǎo)方案？

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近期熱點(diǎn)：香港名媛碎尸案。案發(fā)后，不僅震動(dòng)全港，我們內(nèi)地很多朋友都關(guān)注這事。然而對(duì)于當(dāng)?shù)佚埼泊甯浇拇迕?，是莫大的陰影。碎尸案的村屋，成了超?jí)兇宅。據(jù)說附近的村民在案發(fā)后，寢食難眠、每晚噩夢(mèng)。所以紅十字會(huì)機(jī)構(gòu)不得不介入，安排了心理支援要?？簇?fù)面新聞，減少看負(fù)面信息的時(shí)間。龍尾村所屬的大埔鄉(xiāng)事委員會(huì)，發(fā)起了請(qǐng)師傅超度死者的儀式。希望惡魔能受到懲罰，在世的人恢復(fù)正常生活。善惡終有報(bào)。

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現(xiàn)代信息發(fā)達(dá)，密集的信息令人頭疼。打開手機(jī)想放松一下心情，結(jié)果被密集的信息襲擊腦袋，大腦也要說一句：好累?。∮绕涫秦?fù)面信息太多，容易導(dǎo)致人情緒不穩(wěn)定、失眠、抑郁。長(zhǎng)久以來會(huì)影響健康，得不償失。

把手機(jī)放下吧！來自薩塞克斯大學(xué)約翰斯頓和格雷厄姆的研究：不要常看負(fù)面新聞，可以減少不安和抑郁。

人，本就很容易關(guān)注消極事物。消極的信息容易引起人的注意，這種現(xiàn)象被稱為消極偏見。這也是我們賴以生存幾千年的生存本能：事先關(guān)注消極事物，提前做好應(yīng)對(duì)準(zhǔn)備，才能讓自己在生存競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勝。

所以被負(fù)面信息吸引的你，很正常，被負(fù)面信息困擾的你，也是正常的人性。先別懷疑自己是不是哪里生病不舒服。這本來就是人性的一面。

薩塞克斯大學(xué)約翰斯頓和格雷厄姆做了實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)觀看負(fù)面信息的實(shí)驗(yàn)對(duì)象，在看14分鐘負(fù)面新聞后，不安和悲傷的情緒增加，開始關(guān)注甚至擔(dān)心與新聞無關(guān)的私事，從而越發(fā)陷入抑郁和悲傷的狀態(tài)。

墨西哥國(guó)立自治大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常報(bào)道負(fù)面新聞的記者，患抑郁癥、焦慮癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的概率更高，煙酒的攝入量也增加。

所以如果總是看負(fù)面信息，人也會(huì)在不知不覺中變得消極。很多網(wǎng)友看到某某明星離婚，然后哭喊著再也不相信愛情了！也是一樣的道理。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們無法避免負(fù)面新聞。不如我們多花時(shí)間，抬頭看看藍(lán)天看看太陽。少玩手機(jī)，和身邊朋友家人聊幾句話，其實(shí)收獲更好哦。

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