我最近狀態(tài)一直很差（持續(xù)了大約3周），無法集中精神學(xué)習(xí)，腦子里亂糟糟的，總是有極端的想法，什么都不想干，到現(xiàn)在假期作業(yè)還沒寫完，覺得自己很沒用，一直很想紫砂（之前試過兩次，未遂）我爸媽根本不把心理問題當(dāng)回事，以為都是吃飽了撐得……我想變成正常人，我想正常生活學(xué)習(xí)，我不想給爸媽丟臉，我不想讓別人看不起我。如果可以的話能幫幫我嗎？謝謝
這種情況下確實(shí)需要看心理醫(yī)生、需要看咨詢師。
需要做心理咨詢、心理療愈、心理治療。
但是基于未成年人，那還是需要有一些設(shè)置和考量的。
第一個(gè)部分是費(fèi)用，費(fèi)用的支付。未成年人屬于不完全刑事責(zé)任人，有些行為他們是不能完全負(fù)責(zé)任的。這個(gè)是需要有監(jiān)護(hù)人的知情同意的。
第二個(gè)部分是青少年的很多心理狀態(tài)其實(shí)并不是單獨(dú)的獨(dú)立存在的，而是和他的家庭和他的父母教養(yǎng)以及成長背景是有很多關(guān)系的。在治療和咨詢的過程中，對于父母的言行，家庭氛圍對于孩子的影響，在咨詢中是需要做調(diào)整的。
也就是說，一個(gè)自責(zé)的，焦慮的孩子，很有可能出現(xiàn)在一個(gè)情感比較淡漠、對于孩子經(jīng)常忽視，家庭當(dāng)中，而造成這種家庭的狀態(tài)有可能是家長強(qiáng)勢、控制、焦慮，對于孩子的教養(yǎng)方式不當(dāng)對于孩子的情感需求是忽視的。
對于孩子。打壓，控制，否定，比較多。
所以青少年的咨詢家長也是其中的一個(gè)部分，就是不能跳過的。
上面的文字里頭其實(shí)就有一個(gè)部分，顯示了這個(gè)狀態(tài)。
我不想給我的爸媽丟臉，我覺得很羞愧。
生病了就是生病了，生病了就需要調(diào)整。但你想的卻是給他們丟臉。
所以這里就已經(jīng)顯示出來。還有經(jīng)常被打壓，被否定，有羞恥感，有羞愧感。而造成這種狀態(tài)的大的可能性就是父母親對于孩子言語上的攻擊，情緒上的否定（但是父母親這個(gè)時(shí)候可能是不知道自己的言行對于孩子的影響的。）
繞開你的父母這件事情，是不太可能的。
但是我們可以有一些其他的方法，比如說，家里有其他的親人，長輩嗎？
如果你的父母不支持，不能夠。你可以求助你家里其他的親人。長輩你信任的，愿意支持你的，然后可以在你的父母親有一定的話語權(quán)的家長來替代父母先做這件事情。
這個(gè)人需要滿足：在家里有話語權(quán)，在父母親面前也是能說得上話的。
并且愿意負(fù)擔(dān)相關(guān)的費(fèi)用。
很多時(shí)候我們沒有去做咨詢，沒有去做治療，也可能是對于這個(gè)部分不了解。你的父母有可能也是這種人當(dāng)真實(shí)的看到改變他們的觀點(diǎn)也有可能會(huì)改變。
你的父母永遠(yuǎn)是你最大的支持，所以不需要排斥他們。
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