“把心態(tài)靜下來,肌肉放松,慢慢地深呼吸15分鐘……”在靜海區(qū)子牙新城學(xué)校報告廳內(nèi),一堂“學(xué)習(xí)困難心理調(diào)適”的專題講座,給學(xué)生們帶來了一份珍貴的調(diào)適指南。
國家二級心理咨詢師周淑苓圍繞“學(xué)習(xí)困難的表現(xiàn)、原因、應(yīng)對方法”三方面內(nèi)容進(jìn)行了細(xì)致闡述,引導(dǎo)中學(xué)生激活內(nèi)在潛力,思考并制定新學(xué)期的成長目標(biāo),以健康、陽光、放松的心態(tài)走好學(xué)習(xí)生涯的每一步。
同學(xué)們津津有味地聽著講座,主動與周老師進(jìn)行互動,進(jìn)一步加深對學(xué)習(xí)困難心理調(diào)節(jié)方式的認(rèn)知和掌握。子牙新城學(xué)校學(xué)生魏梓玥說:“今天的講座讓我收獲很多,我要樹立學(xué)習(xí)自信心,根據(jù)自身學(xué)習(xí)困難的情況主動對癥找原因,明確學(xué)習(xí)目標(biāo),將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為動力,以積極樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)?!?/p>
此次活動經(jīng)過區(qū)婦聯(lián)“牽線搭橋”,由子牙鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合子牙新城學(xué)校共同組織開展。這堂“幸福心理課”也是根據(jù)中學(xué)生的心理特征“量身定做”,并邀請專業(yè)人士“對癥下藥”,幫助學(xué)生合理調(diào)節(jié)情緒、適度緩解壓力,為青少年的身心健康保駕護(hù)航。
子牙鎮(zhèn)婦聯(lián)兼職副主席王麗曼告訴記者,深化工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)等群團(tuán)組織改革和建設(shè),有效發(fā)揮橋梁紐帶作用,在黨的二十大報告中有明確闡述。子牙鎮(zhèn)婦聯(lián)將深入貫徹落實黨的二十大精神,持續(xù)關(guān)注婦女兒童的心理健康需求,依托區(qū)婦聯(lián)平臺廣泛開展形式多樣的輔導(dǎo)課程,讓婦聯(lián)服務(wù)“走心”更“走實”,精準(zhǔn)規(guī)范有“溫度”。
來源:靜海融媒
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