東莞心理醫(yī)生求助，東莞心理醫(yī)生求助電話是多少？

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安慰行為并不是人類的專利。小貓小狗也時(shí)常舔舐自己和同類，以尋求安慰。

不同的是，人類做為高級動物，情感和行為更多元化，自我安慰的方式也就更多一些。

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咬指甲就是一種最常見且最典型的自我安慰方式。

成年人中，自信心不足或在人前感到不知所措時(shí)都會發(fā)生咬指甲的情況。這種類似于小孩子的行為，一方面有著童真的意味，更多的是想尋求一種心理安慰。

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一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，難免有些寂寞，這時(shí)候有些人會選擇以咬指甲的方式打發(fā)時(shí)間。甚至?xí)贿呉?，一邊沉浸在自己的幻想世界里?/p>

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同樣，當(dāng)成年人承受了巨大工作壓力，或生活中出現(xiàn)令他焦慮的情況時(shí)，也會用咬指甲的方式緩解面臨的困境。

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所以，當(dāng)你看到一個(gè)人做出咬指甲的動作，或者指甲有明顯咬過的痕跡時(shí)，就可以判定，這是一個(gè)內(nèi)心焦慮不安，缺乏安全感且特別需要他人給予安慰的人。

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對于孩子咬指甲的行為，很多媽媽會以為是缺乏某種微量元素導(dǎo)致的，于是醫(yī)院一頓驗(yàn)血操作，發(fā)現(xiàn)沒有任何異常后，才想到求助于心理醫(yī)生。

這時(shí)候醫(yī)生會很明確地告知：咬指甲是孩子產(chǎn)生焦慮感和孤獨(dú)感時(shí)特有的一種行為方式。

一旦發(fā)現(xiàn)有這種行為時(shí)，家長不要過分強(qiáng)調(diào)和提醒，而是要在易發(fā)生咬指甲的時(shí)間段內(nèi)（比如睡前或一個(gè)人玩耍時(shí)）給與孩子足夠的陪伴和傾聽，當(dāng)然也可以用做游戲，做家務(wù)，親子讀書、做手工等方式讓他雙手忙于其他事，而不至于無聊的啃指甲。

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生活中，很多微小的動作都展現(xiàn)了一個(gè)人的思想和情感問題，一旦讀懂了它，就能做到更好的溝通和了解。

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