我們應(yīng)該端正我們考試的動機，明確考試只是衡量自己掌握知識程度的手段之一，考試的目的是為了鞏固所學(xué)知識，檢驗知識掌握情況。不要過分看重分?jǐn)?shù)；
增強應(yīng)試信心。在考試中，要分析并看到自己的優(yōu)勢和長處，對自己樹立起信心，不懷疑自己的能力，相信以自己的知識水平完全能考出應(yīng)有的成績；
調(diào)解緊張情緒。在考前復(fù)習(xí)階段，如果產(chǎn)生緊張情緒，可采用音樂療法，在休息是傾聽一些輕松愉快、優(yōu)雅寧靜的音樂。還可以想象一些愉快、舒適的情境和狀態(tài)，都能起到減輕或消除緊張的作用。
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