東莞情感挽回分手，東莞分手找情感挽回老師有用嗎

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沐言第613篇原創(chuàng)內(nèi)容

分手對所有人來說，都是人生重大的挫折之一。

大部分人在這種情況下，也都希望能夠挽留住戀人。

但是自己無論道歉認(rèn)錯，還是苦苦乞求，對方全是不屑一顧，甚至變得更冷漠絕情。

你無法想通，自己明明已經(jīng)掏心掏肺了，他為什么還是要離開？

其實(shí)，你的努力并沒有錯。

可若是你努力的方向不對，不僅不能挽回，還會讓彼此漸行漸遠(yuǎn)。

沐言今天整理了一下，分手后挽回方向的知識，幫助你更順利的挽回。

東莞情感挽回分手，東莞分手找情感挽回老師有用嗎

part、1：把控距離，降低需求

分手后，第一時間最好的不是求復(fù)合，而是接受事實(shí)。

因?yàn)榉质譄o論是出于什么原因，本身就是一種選擇。

男人期望的是被尊重選擇，以此獲得暫時的平靜，擁有喘息的空間。

你如果對抗他的選擇，把他的勁頭壓回去，男人的心里就會變得更加不爽。

所以，挽回初期最好的處理方式，你應(yīng)該與對方保持好社交距離。

尊重他的選擇，共情他的想法。

但并不是完全消失，而是用老友的身份與他相處。

積極的情緒價值，不打擾而又恰到好處的問候，舒適的相處氛圍。

自然而然會讓男人慢慢從封閉的狀態(tài)中走出來，重新開始接受你，正視這份愛情。

當(dāng)然，你還需要做到以下3點(diǎn)：

1、擁有自信，正確看待挽回

沒有任何一種挽回方式，可以一次到位，一用就靈的。

挽回是一個循序漸進(jìn)，自我成長的過程。

并且，對挽回真正有用的不是技巧。

而是把握對方心理與時機(jī)，有計劃節(jié)奏的操作，自身良好的心態(tài)。

2、不要詢問身邊人自己要不要挽回

身邊人是不需要為了你的幸福，負(fù)起任何責(zé)任的。

聽從自己的內(nèi)心，用行動證明一切，擺脫負(fù)面的思考。

一切努力，都是為了你自己的幸福。

3、直面愛情中的情感誤會

接受愛情中的不完美，彼此間積壓的誤會，是成長的一大步。

沒有任何一種分手，是瞬間做出的決定。

挽回必須要找出分手的原因，循序漸進(jìn)地改變對方的認(rèn)知，直到引導(dǎo)對方與你復(fù)合。

part、2：增加挽回籌碼，把握主動權(quán)

你選擇挽回的那一刻起，就必須要改變自己，提升自己的魅力。

當(dāng)你把丟棄掉失戀帶來的陰影，重新煥發(fā)光彩的時候，自然增加了挽回的籌碼。

好的外在會讓男人產(chǎn)生好奇心，他們也就更想了解你最近的改變。

內(nèi)在的提升，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的知識體系，則會拿回屬于你的主動權(quán)，將對方長久地留在你身邊。

當(dāng)然，你還要注意以下4點(diǎn)：

1、切忌死纏爛打

死纏爛打也算得上是一種挽回的辦法。

只是效率太低，且破壞力驚人，成功的案例寥寥無幾。

拒絕成為一塊粘人的口香糖，才是你明智的選擇。

2、認(rèn)清自己

很多人愿意用“我這么多年的習(xí)慣，改不掉”作為理由辯解，不愿意主動努力。

還有些人過于主觀，情感誤會察覺能力低，非常固執(zhí)己見，抗拒改變。

你如果也拒絕讓改變的曙光照耀自身，那么挽回的成功率肯定越來越低。

3、減少爭論

挽回是為了解決情感誤會，不是發(fā)泄情緒，爭論對錯。

長篇大論的講道理，不僅無助于解決情感誤會，還會激化更多的矛盾，惡化了事態(tài)的發(fā)展。

而且過多的辯解，還會讓對方對你更加失望，堅定離開的決心。

4、付諸行動

很多人在嘴上說的話，天下無敵。

但落實(shí)到行動上，就變得有心無力。

對方不是三歲小孩，任憑你擺弄欺騙，他對你的行事風(fēng)格早就一清二楚。

過多口頭上的承諾，沒有實(shí)際的畫餅，只會讓他對你更反感，抗拒被你挽回。

part、3：抓住對方需求，制造關(guān)系窗口

你如果只是憑著自己的喜好去愛別人，即使付出再多，也只是在感動自己。

我們無論是在相處中，還是在挽回中，一定要了解到對方所需，才能投其所好的創(chuàng)建舒適感。

所以，在挽回中要做到以下3點(diǎn)：

1、不提舊賬

往事對你們而言，有幸福甜蜜，也有爭吵眼淚。

你們?nèi)绻牡酵?，盡量多談開心的回憶，避免提起舊賬，引發(fā)新的爭吵。

2、不打斷對方話題

聊天正在進(jìn)行時，雙方容易受到主觀意識的控制，各抒己見。

這個時候，你應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)某聊茸寣Ψ桨言捴v完，開啟傾聽的模式。

3、少提簡單問句

對方一個是否就可以回答了，接下來就沒有話可聊了。

多聊一些對方感興趣的話題，在聊天過程中保持熱情，傳遞積極情緒。

不要讓對方覺得你太無聊，才能一直有話聊下去。

＞你如果依然不懂如何聊天接觸，推進(jìn)關(guān)系，想要掌握挽回最佳的時機(jī)和方法，可以私信和我詳細(xì)聊聊。

最后，挽回用了錯誤的方法不可怕。

可怕的是你不敢再直面感情，喪失了獲取主動權(quán)的勇氣。

繼而錯失了挽回的良機(jī)，只能看著他離你越來越遠(yuǎn)。

博主簡介：

沐言

心理咨詢師，婚姻情感咨詢師

個案超過1000例，咨詢時長超過5000小時

專注于：婚姻、情感領(lǐng)域

擅長：

分手挽回，婚姻修復(fù)，二婚復(fù)婚，小三分離，離婚療愈，情感困惑

找我咨詢：muyanlove1

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