東莞心理在線醫(yī)生，東莞心理醫(yī)生在線咨詢？

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其實人人都需要學(xué)著醫(yī)治己心，做自己的心理醫(yī)生，自我療傷，自我痊愈自己的人生。

也許你受盡了生活的委屈，受盡了生活的傷，也許是你太過要強，不曾向生活低頭，你在人前所有的強顏歡笑，都不過是你處事的生活方式，只有你才懂你的軟肋所在之處，只有你才明白自己心中所思所想所要所求，你只不過不輕易的將悲傷示人，獨埋己傷于心。

很多心事，說不出的心酸，你都放在心里，盡管你受了很多委屈，盡管你可能會在凌晨崩潰，我知道有時你也會抑郁，會有想不開的時候，會有心煩意亂的時候，會有不知所措的時候，終于有一天你“不舒服了”，因為你也是個凡人。

你總要學(xué)著醫(yī)治己心，勇敢的接納自己，其實你也是自己的醫(yī)生，沒有人能夠告訴你，誰能夠醫(yī)治你，除了你自己。

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你要學(xué)著愛自己，學(xué)著接納你自己，不管怎樣你自己都是最好的你。你要找一個安靜的地方就，傾聽自己的心聲，去梳理自己的情緒。

去看看你眼中治愈系的風(fēng)景，卸下你所有的偽裝，輕裝上陣，做回一個快樂的你，毫無心理負(fù)擔(dān)，把一切看淡，看明。

眼中有熱愛，心中有期望。

接下來，放慢你的腳步，只用心的體驗?zāi)阕约旱男奶?，跟隨你的生命之聲，找到屬于你的節(jié)拍，合拍這世間所有的聲音。

當(dāng)你不被世俗打擾的時候，當(dāng)你心歸平靜的時候，當(dāng)你無所負(fù)累的時候，當(dāng)你無所羈絆的時候，在某一時刻你會像枯木逢春一樣找到你的新生之力，然后萌發(fā)新芽，收獲新生。

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請你一如既往的相信，一如既往的努力與勇敢，在雜亂無章的生活里，去品一個詩意盎然的人生。

你可以用很多自己喜歡的生活方式，去沉浸式的體驗?zāi)惝?dāng)下的每一時刻，慢慢的你心中會涌出光來，這光能治愈你的傷，也能溫暖你自己。

我知道你忘不了你曾經(jīng)的傷與痛，也很難走出你曾經(jīng)失意過的日子，可是除了你，沒人比你更懂你的心聲，你總要慢慢走出，走出那些無感沉默的日子，去找到你的最佳狀態(tài)，然后迎朝陽而新生，遇風(fēng)雨而化難。

我知道，你曾經(jīng)有過很多不知所措的徘徊，有過很多不盡如人意的日子，可是親愛的你可以坦然的將過去的所有的經(jīng)歷，都寫下來當(dāng)做日記，然后裝訂成冊，在你不順意的時候就翻開看一看。其實你會發(fā)現(xiàn)對那些過不去的，過去的，真沒有什么大不了，你可以當(dāng)成看了一段別人的故事一般，不感傷，也不多做留念。

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日記已然寫下的也是你一種生活方式，你可以動容過去，但永遠(yuǎn)不要沉浸于過去，就當(dāng)做寫給自己的信吧，在將來的每一天，你再來讀起，所有的一切已然都不需要答案了，甚至你撕掉你的過去，也不會有任何的挽留與嘆息。

人間很好也很珍貴，風(fēng)景也很美，你要去很多地方，去欣賞很多你想看的景。

你既欣喜眼前，也熱愛于遠(yuǎn)方。

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再以后當(dāng)你情緒反撲自己的時候，你不再是刻意的控制，而是欣然的接受，允許自己有很多情緒，然后你只是觀照，明白己心，知道你自己真正所需真正所要，你已無需刻意的去壓抑自己，你也不在執(zhí)著于過去，你把自己的過往都當(dāng)成一場電影，對于過去的一切你只是回看了一部電影，留下一段感悟。

再然后你就順其自然的醫(yī)治己心，痊愈自己，可以隨性灑脫的做回自己，做回一個樂觀無所感傷的自己。

當(dāng)你走過歲月，再回首一看，原來你那些過不去的也可以成為你親切的懷念。

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