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針對(duì)青春期學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)焦慮、厭學(xué)、拒學(xué)、電子產(chǎn)品依賴(lài)、親子沖突，甚至自傷自殘、情緒障礙及休學(xué)在家等問(wèn)題，12月10日下午，廣州市青少年輔導(dǎo)協(xié)會(huì)在越秀區(qū)圖書(shū)館四樓報(bào)告廳開(kāi)展了以 “家…

當(dāng)女孩進(jìn)入青春期，經(jīng)歷生理和心理上的快速變化時(shí)，她們可能會(huì)表現(xiàn)出一些叛逆行為。這對(duì)父母來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，因?yàn)樗齻冃枰业揭环N理解、溝通和引導(dǎo)的方式，以幫助孩子克服叛逆情緒，維持…

標(biāo)題：如何克服情感障礙：從心理學(xué)角度出發(fā)的實(shí)用建議 導(dǎo)語(yǔ)：人類(lèi)的情感世界如同一座五彩斑斕的寶藏，充盈著喜怒哀樂(lè)、歡愉和痛苦。然而，在生活中我們常常會(huì)面臨情感障礙，無(wú)法正確表達(dá)、理解…

管理情緒：學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的情緒，了解自己何時(shí)感到愉快或不愉快，并學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，讓自己保持積極的態(tài)度和行為。例如，可以通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練、呼吸練習(xí)等方式來(lái)緩解焦慮和壓力。 建立支持系統(tǒng)…

很多人做催眠療愈前都會(huì)懷疑催眠的有效性，這也是我們?cè)诰€(xiàn)上經(jīng)常被問(wèn)到的問(wèn)題。催眠是一種科學(xué)、有效的心理治療方法，但并不是萬(wàn)能的。在選擇催眠時(shí)，應(yīng)該根據(jù)患者的具體情況和病情來(lái)決定是否適…

高三學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)了怎么辦？高三是學(xué)生人生中至關(guān)重要的一年，但有時(shí)候?qū)W生可能會(huì)感到厭學(xué)，不想上學(xué)。這種情況對(duì)他們的學(xué)業(yè)和未來(lái)發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。本文將探討高三學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)了…

婚外情是一個(gè)不好的代名詞，也是一種負(fù)能量的體現(xiàn)。然而，它又是一個(gè)不得不談?wù)摰脑?huà)題?，F(xiàn)在，很多人都面臨著這樣的問(wèn)題，身邊的朋友無(wú)論是男性還是女性，都可能會(huì)逃避這個(gè)問(wèn)題。大家也都在議論…

男性健康不僅關(guān)乎個(gè)人身體健康，更是影響雙方“性褔”生活的關(guān)鍵。針對(duì)不同年齡段的男性，本文將為你揭示各自的養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)，幫助你更好地關(guān)注和呵護(hù)自己的健康。 對(duì)于20多歲的男性來(lái)說(shuō)，由于工…

關(guān)于焦慮癥，我來(lái)告訴大家四句真心話(huà)，我跟焦慮癥打交道這么多年，今天告訴大家四句真心話(huà)，第一，就算您感覺(jué)到全身都很不舒服，比如心慌，手腳發(fā)抖，上不來(lái)氣兒，但到醫(yī)院一檢查，啥事也沒(méi)有。…

#你如何維持情緒穩(wěn)定# 要管理情緒，首先要意識(shí)到自己的情緒。在日常生活中，留意自己的情緒變化，學(xué)會(huì)感知自己的情緒。當(dāng)意識(shí)到自己感到不安、焦慮或生氣時(shí)，可以采取措施來(lái)調(diào)整自己的情緒。…

高中生不想上學(xué)怎么辦最好的方法是什么？作為家長(zhǎng)，我們都希望孩子能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，并取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。然而，在高中階段，許多孩子會(huì)出現(xiàn)不想上學(xué)的情況，這給家長(zhǎng)們帶來(lái)了很大的困擾和…

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，如果懷疑自己患上抑郁癥，建議尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助和治療。 以下是一些可以在自我療愈過(guò)程中嘗試的方法，但請(qǐng)記住這些方法并不能替代專(zhuān)業(yè)的治療。 1.保持積…

男人分手后越絕情越好挽回，這種說(shuō)法并不完全準(zhǔn)確。在挽回感情的過(guò)程中，絕情的態(tài)度可能會(huì)給對(duì)方造成更大的傷害和疏遠(yuǎn)感，反而不利于挽回。 男人分手后越絕情越好挽回 首先，絕情的態(tài)度可能會(huì)…

有句話(huà)說(shuō)得好，“男人不壞，女人不愛(ài)”。似乎每個(gè)女生心中都藏著一個(gè)對(duì)“好色”的男生的好奇之心。今天，我將為大家揭開(kāi)男性心理的七個(gè)秘密，告訴你們那些隱藏在他們內(nèi)心深處的想法。 正文 秘…

對(duì)于初中生壓力大的問(wèn)題，家長(zhǎng)在處理之前，不妨先去和孩子溝通一下，去分析一下孩子壓力的來(lái)源，是單純的學(xué)習(xí)遇到困難產(chǎn)生的壓力;還是因?yàn)榧议L(zhǎng)期望過(guò)高，而學(xué)生實(shí)力不夠所產(chǎn)生的壓力。那么，父…

情緒調(diào)節(jié)是個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。有理論認(rèn)為，情緒調(diào)節(jié)存在不同的類(lèi)型，包括…

如何克服自卑？ 你是否曾經(jīng)感到自卑，覺(jué)得自己不如別人？今天我們來(lái)聊聊如何克服自卑，變得自信起來(lái)。 ·首先，我們要明白自卑的原因。自卑往往源于自我懷疑和自我價(jià)值感的缺失?？赡苁且?yàn)槲?#8230;

叛逆期的孩子往往年齡在13-18歲之間，這個(gè)時(shí)期的孩子很容易思想發(fā)生改變，變得叛逆、冷漠、拒絕與父母溝通，這是許多家庭面臨的一大難題。如何教育破案你起的孩子變得很重要，下面就容納愛(ài)…