心理咨詢師

個人成長篇：你是否經(jīng)歷過"分離創(chuàng)傷"？ 你是否有過戀愛中的分離創(chuàng)傷呢？如果你在戀愛中有以下表現(xiàn)，就說明你可能有“分離創(chuàng)傷”的問題： ·1、你可能會感到特別脆弱和…

個人成長篇：“缺愛型人格”。 小雷自小成長于單親家庭，由母親獨自撫養(yǎng)長大。因此，她一直非常懂事、有耐心。由于父親重新組建了家庭，小雷對他心生怨恨。在家里，她扮演父親的角色，幫助母親…

寶寶的焦慮和擔憂是家長們可能面臨的挑戰(zhàn)。雖然嬰兒和幼兒無法用語言表達自己的情緒，但他們同樣能夠表現(xiàn)出各種情緒，包括焦慮和擔憂。在這篇文章中，我們將探討孩子焦慮和擔憂的常見原因，以及…

作為一名?家長?，在?和?一位?資深?教育?專家?溝通?后?了解?到?小學階段對孩子的學習和成長具有至關(guān)重要的作用。在這個階段，孩子不僅需要學習基礎(chǔ)知識，還要培養(yǎng)良好的學習習慣和正…

如何緩解焦慮？克服焦慮的方法主要包括生活調(diào)節(jié)和放松療法。 ·身體放松可以緩解焦慮癥的不良癥狀，例如深呼吸、運動等，可以消除緊張情緒，緩解焦慮。 保持樂觀，對自己充滿信心，相信自己能…

婚姻是人生中一段至關(guān)重要的關(guān)系，有時我們可能會遭遇婚姻危機，特別是當伴侶出軌且離家時。面對這種情況，我們常常會感到絕望和無助，不知道該如何挽回這段婚姻。 要解決這個問題，我們需要先…

艾麗斯Ellis理性情緒療法：經(jīng)歷某一事件的個體對此事件的解釋評價認知與信念，是其產(chǎn)生情緒和行為的根源。疏導、辯論來改變和重建不合理的認知與信念，才能達到治療的目的。ABC理論。A…

. 要進入社會，要努力進入社會，要有技巧地進入社會。 總之，主動進入社會。 同時學習關(guān)于人、利益、權(quán)力等關(guān)于社會的知識，不斷觀察各種情形下的人類反應(yīng)。 待積累到位，就既不會自卑，也…

　　當孩子遇到問題時，他們有時會選擇向家長或老師告狀。然而，如果孩子總是告狀，這可能會引起一些負面影響，比如降低信任感、引發(fā)更多矛盾等。因此，家長和老師需要采取一些措施來幫助孩子正…

亦舒說：一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。 遭遇婚外情，真的是一件太容易讓人墮落的事情了。 這個墮落倒不是說，妻子們會在被出軌之后，做一些不好的事情。 而是…

經(jīng)營婚姻可能會覺得很容易，但當她們發(fā)現(xiàn)老公突然有外遇了，就被打得措手不及，不知道怎么處理，其實吧，老公有外遇結(jié)局不一定是離婚，那么老公有外遇了怎么處理呢？看看聰明女人怎么處理的。 …

愛與性是人類生活中重要而復(fù)雜的兩個主題。它們在我們的日常生活中交織在一起，但究竟愛與性之間有什么關(guān)系呢？本文將深入探索這一話題，揭示愛與性之間的聯(lián)系和特點。 愛與性是兩種不同但緊密…

你了解自己的身心狀況嗎？你關(guān)心自己的情緒變化嗎？突然的興趣喪失、莫名的情緒低落、無故的徹夜難眠，甚至出現(xiàn)厭世的想法……這是不是抑郁障礙？據(jù)統(tǒng)計，重度抑郁癥患者死于自殺的風險是非抑郁…

#長沙頭條##湖南光琇醫(yī)院# 8月25日，長沙市在全國率先啟動0-6歲兒童孤獨癥篩查干預(yù)健康民生項目，為全市常住0-6歲孩子提供“健康教育、篩查、診斷和治療康復(fù)”為一體的全流程免費…

目前治療自閉癥的方法有很多，下面給大家整理一下目前自閉癥治療的一些治療方法： 目前主要的有：康復(fù)訓練、藥物治療、干細胞治療、丙球治療以及營養(yǎng)微生態(tài)醫(yī)學方法。 這些方法各有側(cè)重，但對…

今天為大家分享一些緩解焦慮情緒的有效方法： 1. 深呼吸和放松訓練：深呼吸是一種簡單而有效的方式，可以通過緩解身體緊張和焦慮情緒來幫助放松。找一個安靜的地方，閉上眼睛，深吸一口氣，…