成人心理問(wèn)題,成人心理問(wèn)題如何快速康復(fù)?

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今天和你們分享最近看完的一本書(shū)——《心理撫養(yǎng)》,作者是李玫瑾教授。

“出門(mén)先看一下目的地離你有多遠(yuǎn),才知道怎么走,人生也是如此?!?/p>

《心理?yè)狃B(yǎng)》,作者李玫瑾,畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué),中國(guó)人民公安大學(xué)犯罪心理學(xué)教授,主要研究領(lǐng)域包括犯罪心理學(xué)、犯罪心理畫(huà)像、未成年人犯罪心理及預(yù)防等,出版著作《犯罪心理學(xué)》。

書(shū)中,作者引用大量實(shí)例,向讀者傳遞這樣一種理念:父母養(yǎng)育孩子,心理?yè)狃B(yǎng)比物質(zhì)撫養(yǎng)更加重要。

心理?yè)狃B(yǎng)主要包括情感、性格、觀念、能力四個(gè)方面,家長(zhǎng)通過(guò)參與孩子成長(zhǎng),進(jìn)行情感撫育,教他做人做事,這種心理?yè)狃B(yǎng)比滿(mǎn)足孩子的物質(zhì)需求更重要。

但在實(shí)際養(yǎng)育孩子的過(guò)程中,很多父母往往只重視孩子是否吃飽穿暖、身高體重如何、學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)鯓?,而疏于了解、關(guān)注孩子的心理健康,這也是為什么,很多孩子在進(jìn)入青春期后出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題,而一些人即使成年后,也依舊受到早年經(jīng)歷的影響。

近些年關(guān)于青少年抑郁癥自殺的新聞屢見(jiàn)不鮮,其中不乏一些平時(shí)乖巧聽(tīng)話(huà)、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的孩子。很多父母不理解,孩子不缺吃不缺穿怎么還想不開(kāi),他們不知道的是,在物質(zhì)生活豐富的當(dāng)下,他們?nèi)鄙俚氖切睦頁(yè)狃B(yǎng)。

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“安全感”源于早期的依戀關(guān)系

0-3歲是對(duì)孩子進(jìn)行情感撫養(yǎng)的重要階段,一個(gè)孩子剛出生后,沒(méi)有任何自主能力,吃喝拉撒都需要通過(guò)哭喊來(lái)請(qǐng)求撫養(yǎng)人幫助。

如果每次撫養(yǎng)人都能及時(shí)回應(yīng)需求,孩子會(huì)記住撫養(yǎng)人的聲音、氣味和相貌。這樣持續(xù)四個(gè)月到半年,孩子便會(huì)產(chǎn)生人生第一份情感——依戀,眷戀并信任他的穩(wěn)定撫養(yǎng)人。

當(dāng)這種依戀情感能持續(xù)地得到滿(mǎn)足,孩子就會(huì)對(duì)外界產(chǎn)生信任感和安全感。反之,比如撫養(yǎng)人因?yàn)槊β?,孩子哭喊許久得不到回應(yīng),或者頻繁更換撫養(yǎng)人等,孩子不能形成穩(wěn)定的依戀關(guān)系,就很難對(duì)外界產(chǎn)生安全感和信任感。因而出現(xiàn)焦躁、苦惱等情緒問(wèn)題,為成年后的心理問(wèn)題埋下禍根。

比如一些從孤兒院出來(lái)的孩子,幼時(shí)沒(méi)有建立起穩(wěn)定的依戀關(guān)系,長(zhǎng)大后便很容易出現(xiàn)敏感、戒備、沒(méi)有安全感的心理問(wèn)題。

父母是孩子的一面鏡子

父母是孩子的一面鏡子,孩子的很多問(wèn)題都可以從父母身上找到影子。

環(huán)境影響人,“孟母三遷”是為了給孩子提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境氛圍。很多家長(zhǎng)知道“孟母三遷”的故事,卻不知道自己也是孩子“環(huán)境”的一部分,自己的言行舉止都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。

就拿我自己舉個(gè)例子,小時(shí)候我挺乖的,從來(lái)不說(shuō)臟話(huà),哪怕是一句“滾”都不會(huì)說(shuō),覺(jué)得燙嘴,難以啟齒。初中以后跟著父母生活,不堪入耳的臟話(huà)每天聽(tīng)得耳朵都出繭子,然后不知不覺(jué)間,我就極其自然地掌握了這項(xiàng)惡俗“技能”。

只是從小建立起來(lái)的道德約束感,讓我頂多說(shuō)一些“臥槽”“媽的”這樣的臟話(huà),再難聽(tīng)的就說(shuō)不出口了。壞習(xí)慣養(yǎng)成容易,戒掉卻難。就像感情疏遠(yuǎn)很簡(jiǎn)單,培養(yǎng)起來(lái)卻不容易。

但是父母很難認(rèn)為是自己有問(wèn)題,因?yàn)樗麄冇X(jué)得做父母是“天職”,無(wú)需考核持證上崗,這個(gè)身份讓他們所有行為都變成合理的“分內(nèi)事”。

當(dāng)孩子出了問(wèn)題,他們的第一反應(yīng)都是“這孩子怎么這樣了”,而不是:“這孩子是跟我學(xué)的嗎?”

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物質(zhì)撫養(yǎng)滿(mǎn)足不了情感需要

父母的心理和孩子的心理是不同的。很多父母覺(jué)得自己的職責(zé)是讓這個(gè)家富裕起來(lái),然后把孩子往老人那兒一扔就出去掙錢(qián)了,希望通過(guò)自己這一代的打拼來(lái)改變家庭的命運(yùn)。

可是,對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō),他不在乎家里有錢(qián)還是沒(méi)錢(qián),只希望父母不要離開(kāi)他。

不得不說(shuō),錢(qián)很重要,沒(méi)有錢(qián),孩子吃穿住行怎么辦。所以為了養(yǎng)孩子去工作賺錢(qián),這點(diǎn)無(wú)可厚非。但是魚(yú)和熊掌不可兼得,選擇離開(kāi)孩子去賺錢(qián)養(yǎng)家糊口,就要接受孩子與自己感情淡薄的事實(shí)。

而現(xiàn)實(shí)很多情況是,當(dāng)父母的,又要為了掙錢(qián)不照顧孩子,又想讓孩子對(duì)自己有強(qiáng)烈的情感依戀。

比如早些年,農(nóng)村的留守兒童很多,那個(gè)時(shí)候網(wǎng)絡(luò)不發(fā)達(dá),很多外出務(wù)工的人一年回家一兩次,有時(shí)頭一天來(lái)第二天就走了。

一年又一年,孩子漸漸大了,生活漸漸好起來(lái),這時(shí)候把孩子接到身邊,就發(fā)現(xiàn),孩子和自己一點(diǎn)兒都不親近,于是心生抱怨“你怎么這么不懂事,我辛苦賺錢(qián)還不都是為了你”、“我不往家里匯錢(qián)誰(shuí)管你長(zhǎng)這么大”、“養(yǎng)了個(gè)白眼兒狼”……

這樣不僅緩和不了父母子女間的關(guān)系,反而增加隔閡,因?yàn)樵诤⒆有闹?,情感陪伴比物質(zhì)滿(mǎn)足更重要,孩子早年需要的不是家里多有錢(qián),而是一個(gè)溫馨的家。

和睦幸福的家庭里走出來(lái)的孩子,哪怕家中不富裕,面對(duì)生活和困難也會(huì)是積極樂(lè)觀的。

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寫(xiě)在最后:

1、父母對(duì)孩子潛移默化的影響是很大的,如同溫水煮青蛙,等我們發(fā)現(xiàn)的時(shí)候可能已經(jīng)將習(xí)慣刻在了骨子里。平時(shí)一定要多多警醒多多反思,以后如果有了孩子,一定不要成為自己討厭的那種父母。

2、為什么網(wǎng)上有人說(shuō)90后、00后會(huì)成為最好的家長(zhǎng)。其中一個(gè)原因就是,他們更懂得情感撫育對(duì)孩子的重要性。一個(gè)人的成長(zhǎng)是階段性的,每個(gè)階段有每個(gè)階段的任務(wù),一旦錯(cuò)過(guò)某個(gè)階段,再想彌補(bǔ)就難了。

3、本書(shū)更多的是強(qiáng)調(diào)早年經(jīng)歷的重要性,讓讀者認(rèn)識(shí)到,在孩子的童年時(shí)期,原生家庭對(duì)孩子的影響很大。上一代種下的因,會(huì)在孩子身上看到它的果。從而學(xué)會(huì)注重自己的修養(yǎng)以及對(duì)孩子的撫育。

但如果我們從個(gè)人角度出發(fā),想尋求自身的心理發(fā)展,更適合去看強(qiáng)調(diào)主觀能動(dòng)性的一些理論書(shū)籍。而不能抓著李教授的一些觀點(diǎn)不放,否則就很容易將自己的一切失敗,歸因到原生家庭,逃避責(zé)任。

4、書(shū)中其實(shí)有很多觀點(diǎn),讓人不敢茍同。我們?cè)诳磿?shū)時(shí),一定要保持著一種警惕?!氨M信書(shū)不如無(wú)書(shū)”,“吾愛(ài)吾師,吾更愛(ài)真理”。


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