東莞哪里有心理咨詢(xún)所？東莞哪里有心理咨詢(xún)室？

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工作中，經(jīng)常聽(tīng)到來(lái)訪(fǎng)者一個(gè)困惑：

“我飽受心理困擾很久了，已經(jīng)決定要來(lái)做心理咨詢(xún)，但是又不知道到底是選擇線(xiàn)上還是線(xiàn)下咨詢(xún)？

不清楚這二者哪一個(gè)效果更好，更適合自己？”

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案。

東莞哪里有心理咨詢(xún)所？東莞哪里有心理咨詢(xún)室？

線(xiàn)上和線(xiàn)下都有著各自的優(yōu)勢(shì)，對(duì)效果也不起決定性作用。

那么，下面小納就借助這篇文章來(lái)給大家詳細(xì)解答一下。

一、線(xiàn)下心理咨詢(xún)，優(yōu)勢(shì)顯著

1、真實(shí)場(chǎng)景，讓咨詢(xún)更有深度。

如果是選擇線(xiàn)下的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，那么咨詢(xún)大多都是在機(jī)構(gòu)內(nèi)部設(shè)置的咨詢(xún)室進(jìn)行。

當(dāng)你走進(jìn)咨詢(xún)室，里面往往是封閉私密的空間，只有咨詢(xún)師和自己兩個(gè)人，這就營(yíng)造了一種安全、值得信任的氛圍，讓相互交流更加具有深度。

因?yàn)?，在咨?xún)師面前，來(lái)訪(fǎng)者的一個(gè)細(xì)微表情（皺眉頭、嘆氣、瞪眼睛等），或是一個(gè)肢體動(dòng)作（摸著脖子、握拳頭、翹腿等），其實(shí)都在傳達(dá)著情緒的信號(hào)，這些對(duì)于咨詢(xún)師開(kāi)展工作、及時(shí)了解來(lái)訪(fǎng)者都極其重要。

還有，來(lái)訪(fǎng)者講話(huà)的語(yǔ)氣，身上散發(fā)的氣質(zhì)，從走進(jìn)咨詢(xún)室的那一瞬，就形成了一個(gè)場(chǎng)。

而心理咨詢(xún)的觀(guān)察、覺(jué)知、識(shí)別、了解、理解和共情，也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中逐漸形成。

于是，咨詢(xún)會(huì)隨著這種真實(shí)感，更容易逐漸往下挖掘深入，給到來(lái)訪(fǎng)者更大的幫助。

因?yàn)閬?lái)訪(fǎng)者只有在深層次認(rèn)知和行為上有所改變，心理咨詢(xún)才會(huì)起到更好的治療效果。

2、更多互動(dòng)，體驗(yàn)感更好。

線(xiàn)下心理咨詢(xún)，由于咨詢(xún)師可以隨時(shí)觀(guān)察到來(lái)訪(fǎng)者細(xì)微的變化，能夠及時(shí)捕捉到來(lái)訪(fǎng)者的各種反應(yīng)，所以也可以針對(duì)性地給到來(lái)訪(fǎng)者實(shí)時(shí)的反饋。

這必然加強(qiáng)了咨訪(fǎng)雙方更加密集的互動(dòng)。

而來(lái)訪(fǎng)者有任何問(wèn)題也可以當(dāng)場(chǎng)馬上對(duì)咨詢(xún)師提出，并且及時(shí)得到回答，體驗(yàn)感也會(huì)更好。

3、服務(wù)更有保障。

線(xiàn)下心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)大多都開(kāi)設(shè)有自己的服務(wù)門(mén)店，為了提升自己在當(dāng)?shù)氐挠绊懥涂诒抛u(yù)，也都很注重自己的專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)和服務(wù)質(zhì)量。

在篩選入駐咨詢(xún)師時(shí)，也是經(jīng)過(guò)了層層選拔，簽約的咨詢(xún)師資質(zhì)都受到國(guó)家認(rèn)可，這樣就確保了機(jī)構(gòu)的服務(wù)質(zhì)量足夠過(guò)硬。

而且，因?yàn)槭蔷€(xiàn)下機(jī)構(gòu)，來(lái)訪(fǎng)者在享受咨詢(xún)服務(wù)的過(guò)程，若有任何問(wèn)題或不適，都可以聯(lián)系機(jī)構(gòu)及時(shí)溝通，并且及時(shí)得到妥善的解決，售后服務(wù)更有保障。

東莞哪里有心理咨詢(xún)所？東莞哪里有心理咨詢(xún)室？

二、線(xiàn)上心理咨詢(xún)，也有自己的優(yōu)點(diǎn)

1、更方便。

無(wú)疑，現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)早已滲透進(jìn)心理咨詢(xún)行業(yè)。

所以，當(dāng)今線(xiàn)上心理咨詢(xún)也是很常見(jiàn)和流行的一種選擇。

鑒于疫情的影響，以及鑒于地域的局限，來(lái)訪(fǎng)者急于解決問(wèn)題和發(fā)生改變，但出于方方面面的顧慮，不愿意做線(xiàn)下咨詢(xún)的情況，那么選擇做線(xiàn)上心理咨詢(xún)也是解決之道。

線(xiàn)上咨詢(xún)最大的優(yōu)勢(shì)，就是便利。

只要你有一臺(tái)電腦或者手機(jī)，就可以隨時(shí)隨地線(xiàn)上預(yù)約咨詢(xún)。

特別是針對(duì)本地心理咨詢(xún)條件有限的來(lái)訪(fǎng)者，預(yù)約線(xiàn)上心理咨詢(xún)，才可以避免來(lái)回的舟車(chē)勞頓，節(jié)約不必要的資金和時(shí)間。

2、更靈活。

相比于線(xiàn)下咨詢(xún)來(lái)說(shuō)，如果提前預(yù)約好時(shí)間，臨時(shí)有事來(lái)不了，可能需要重新再預(yù)約咨詢(xún)時(shí)間，只能跟著咨詢(xún)師的時(shí)間來(lái)安排。

但是，線(xiàn)上心理咨詢(xún)往往可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)椋F(xiàn)在很多線(xiàn)上平臺(tái)都由咨詢(xún)師自行設(shè)置時(shí)間檔，大大便于來(lái)訪(fǎng)者選擇或是調(diào)整合適的時(shí)間。

寫(xiě)在最后：

其實(shí)，無(wú)論是線(xiàn)上還是線(xiàn)下心理咨詢(xún)，都是語(yǔ)言交流為主。

那么，線(xiàn)上或是線(xiàn)下只是形式上的選擇，真正對(duì)咨詢(xún)效果起著關(guān)鍵作用的，是咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者之間交流的內(nèi)容，以及雙方的匹配度。

所以，選擇線(xiàn)上還是線(xiàn)下都不是太重要，重點(diǎn)是篩選和自己匹配的咨詢(xún)師，在心理咨詢(xún)過(guò)程中，積極地配合咨詢(xún)師的工作。

至于究竟要選擇線(xiàn)上，還是線(xiàn)下呢？

請(qǐng)結(jié)合自己的實(shí)際具體情況來(lái)選擇。

相信一句話(huà)：適合自己的，就是最好的。

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