東莞婚姻心理咨詢，東莞心理咨詢專家。

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11月19日 ，由內(nèi)蒙古科協(xié)主辦，內(nèi)蒙古科技館和內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會承辦的公益心理咨詢服務(wù)活動如期舉辦。為需要心理咨詢服務(wù)的青少年及群眾提供線上專項服務(wù)。

距離呼和浩特這一輪疫情爆發(fā)，已經(jīng)過去四十多天，封控在家的這些日子，人們難免出現(xiàn)不良情緒甚至心理問題，“心理防疫”已然成為抗擊疫情的另一個“戰(zhàn)場”。本期活動，內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會的9名專業(yè)心理咨詢師通過文字交流、微信語音通話及微信視頻通話等形式為10位來訪者提供了一對一線上心理咨詢專項服務(wù)。

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活動中，有3位來訪者咨詢的問題比較類似，都是關(guān)于孩子居家上網(wǎng)課所遇到的一些問題，不愿意上網(wǎng)課、討厭寫作業(yè)、沉溺于手機等。出現(xiàn)這種情況的時候，家長難免會生氣、抓狂，當(dāng)家長控制不住自己的情緒后，孩子的情緒也會變得很復(fù)雜，或者是害怕，亦或者是緊張、焦慮，隨之而來的可能是孩子越來越厭學(xué)。心理咨詢師表示，解決此類問題并沒有一個快速而高效的辦法，首先，家長要從自身做起，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。其次，要了解孩子內(nèi)心真實的想法，而不是一味的指責(zé)與批評。最后，要把注意力放在親子關(guān)系的建立上。很多時候，孩子出現(xiàn)的一些問題只是表象，究其根本原因，可能是緊張的親子關(guān)系造成的。

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活動結(jié)束，心理咨詢師協(xié)會副會長孫雅智開展了線上心理督導(dǎo)工作，在討論案例的過程中，分享經(jīng)驗，交流信息，更新知識，在督導(dǎo)的互動中，收獲咨詢、治療藝術(shù)和技巧，有效幫助咨詢師的咨詢技能得到提高。

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病毒可以被隔離，但溫暖不會被隔離。內(nèi)蒙古科協(xié)、內(nèi)蒙古科技館和內(nèi)蒙古心理咨詢師協(xié)會將攜手共同為更多有需求的群眾提供心理支持、心理疏導(dǎo)等服務(wù)，將溫暖進行到底！

來源：內(nèi)蒙古科技館專題合作部

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