東莞青少年抑郁癥怎么治，東莞青少年抑郁癥怎么治療？

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隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，還有人們對(duì)精神健康的關(guān)注，抑郁癥患者越來(lái)越多。本期重點(diǎn)講如何救助青少年抑郁癥患者。

父母是孩子的啟明星，是孩子的精神支柱、避風(fēng)港，若發(fā)現(xiàn)孩子患上抑郁癥，家長(zhǎng)首先要給孩子給予足夠的溫暖關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)支持，其次要學(xué)習(xí)抑郁癥的科普，第一時(shí)間了解孩子的真實(shí)情況，推薦觀看中央電視臺(tái)推出的紀(jì)錄片《我們?nèi)绾螌?duì)抗抑郁》。

孩子患上抑郁癥，大多與家庭環(huán)境相關(guān)，家長(zhǎng)要及時(shí)反思修正自己對(duì)待孩子的行為態(tài)度。

東莞青少年抑郁癥怎么治，東莞青少年抑郁癥怎么治療？

1.用平等心對(duì)待孩子

不要把孩子當(dāng)成自己的附屬，而是用一顆平等心對(duì)待孩子。

把孩子當(dāng)成獨(dú)立的個(gè)體來(lái)尊重，對(duì)孩子的喜好不指指點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)孩子的傾訴用心聆聽(tīng)，對(duì)孩子的問(wèn)題及時(shí)回應(yīng)，對(duì)孩子的困境及時(shí)伸出援手，正面積極地引導(dǎo)孩子，亦師亦友，才是和孩子相處的最佳模式。

不強(qiáng)迫孩子做去他們不喜歡的事情，針對(duì)抑郁患者，更要十分尊重他們的意愿，該提的建議少提，不該提的建議不提，盡量給予他們寬松的生活環(huán)境。

2.再忙也不能忽視孩子

有的孩子表面陽(yáng)光開(kāi)朗，其實(shí)早已深處黑淵，若家長(zhǎng)平日里對(duì)孩子沒(méi)有點(diǎn)點(diǎn)滴滴愛(ài)的積累，則很難察覺(jué)到他們一絲一毫的異樣。

每天至少抽出二十分鐘和孩子進(jìn)行互動(dòng)，主動(dòng)關(guān)心孩子日常，了解孩子當(dāng)天的動(dòng)態(tài)，比如學(xué)校生活是否愉快，學(xué)業(yè)是否有壓力，身體是否生病等，要是有，及時(shí)幫助孩子化解這些問(wèn)題。

對(duì)于抑郁癥患者，家長(zhǎng)準(zhǔn)備一日三餐要多花些心思，保證患者每天能攝入足夠均衡的營(yíng)養(yǎng)。

抑郁癥患者會(huì)因?yàn)樽岳砟芰ο陆担赡軣o(wú)法保持儀容整潔，臥室干凈等，這時(shí)父母不要指責(zé)他們，而是協(xié)助他們保持干凈健康的生活環(huán)境。

3.不要把壓力傳遞給孩子

工作壓力大，經(jīng)濟(jì)壓力大，這些成人世界里的壓力，不要傳遞給孩子，也不要因此對(duì)孩子進(jìn)行道德綁架。

現(xiàn)在都實(shí)行雙減政策了，也請(qǐng)避免帶給孩子學(xué)業(yè)壓力。

對(duì)抑郁患者要給予足夠的經(jīng)濟(jì)支持，可以保障他們及時(shí)就醫(yī)按時(shí)吃藥。

學(xué)校老師若發(fā)現(xiàn)有抑郁傾向的學(xué)生，可私下找學(xué)生聊聊天，給予關(guān)心幫助，推薦學(xué)生找學(xué)校心理室做咨詢(xún)，并及時(shí)反饋給學(xué)生家長(zhǎng)。

作為抑郁患者的朋友或同學(xué)，在對(duì)方傾訴時(shí)，請(qǐng)耐心聆聽(tīng)，不要不耐煩，更不要嘲諷，溫和地勸說(shuō)患者去就醫(yī)。

總而言之，抑郁癥患者除了努力自救外，更離不開(kāi)周?chē)说膮f(xié)助，愿我們大家共同打造一個(gè)有愛(ài)的生活環(huán)境。

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